Nel corso della vita, capita di trovarsi di fronte a situazioni e/o periodi in cui tutto sombra non proseguire nella giusta direzione, in cui si soffre o si no preocupazioni e in cui, qualsiasi forzo si faccia, la sensazione di non riuscire ad andare avanti è l'unica certezza che si ha. Uma convenção que nasce da visão distorce a mente e lhe propõe a realidade de que se ela estiver viva, e que porcas quase sufocará e limitará seu próprio raggio di azione, bloqueando-a em uma posição de stallo dalla quasi è difficile uscire.
Difficile, certo, ma não impossível. Ma che anzi si può fare, impanding to give weight and value to that pickle and grandi cose that cannore delete la paura that si prove di non riuscire ad andare forward, riportandoci en uno stato di lucidità, positivà and forza, e ripartendo of dove ci se fosse fermati Com mais energia e confiança para o futuro. Ecco, agora, voltarei para a carreggiata, acelerando na jornada da minha própria vida.
Fiducia in se stessi e autostima
Primo gradino da build para seguir em frente, superando qualquer situação ou estado de espírito que se vive, riguarda l'aver fiducia in his stessi, nelle própria capacidade. Compresa quella di farcela e di sere in grade di superare ogni ostacolo. Por farlo è bene ricordarsi sempre que nessuno al mundo é infalível, que ogni essere umano comete erros ma chesti non definiscono il value di ognuno di noi, è come si cerca di rimmediare e/o di rialzarsi que conta.
Appurato questo, poi, é importante lembrar mesmo se chi è, della forza che è inside di noi e che è lì, pronto per essere tirata fuori e per portarvi nella direzione che desiderate. Abbiamo muitos più risorse di quanto pensamos, basta apenas ser agradável e lasciare que se eu manifestar, forti del nostro pensiero positivo.
Andare avanti ventando consapevoli di sé
Altro passo para avançar com confiança e com um atteggiamento positivo, è ventare consapevoli delle proprie forze, punto che si collega with il precedente quindi, ma en modo concreto, legible. Ovvero tenendo un diario sul quale riscrivere, nero su bianco, i propri punti di forza, i successi, gli obiettivi raggiunti, ecc.
Ma anche le nostre debolezze, i traguardi non raggiunti ma che si sono saputi trasformare in oportunità, le sofferenze de cui si è usciti, ecc. Vem uma espécie de memória de ciò que si è delle capacità que si hanno e che ci permetteranno, anche esta volta, di farcela.
Cercare incoraggiamento e supporto
Chiedere aiuto non è mai semplice e per qualcuno rappresenta una vera e propria sfida di fronte alla quale, espesso si perdere. Mas quando me encontro em uma situação em que sou impossível de seguir em frente, em que morro ou gli ostacoli me entrega semear alto troppo, é importante farlo.
Chiedere supporto, infatti, doe a possibilidade de vê-lo costurar sob uma perspectiva diversa, scovando vie di uscita che fino a quel momento no si erano notate o ricordandoci di cosa siamo capaci, grazie all'aiuto di chi si ha Vicino, di chi ci conosce e di chi, naquele momento, veja outro ciò che è possível a noi.
Cura corpo e mente
Molte volte, le nuestro più estranho ou errate convinzioni, chego e sou alimentado de um estado de estresse e tensão, mesmo sem saber que está vivendo. Emoções como preocupação, raiva, rancor, mas também a stanchezza e a f alta de energia no dia a dia, não consigo criar a sensação de não-riuscire quando estou à frente, mesmo que não costure.Ecco perché è importante cuidar do conhecimento da própria parte interna.
Comer? Praticar un'attività fica che piaccia e che, oltre a curare il corpo, também cura a mente e il suo benessere. Por exemplo, praticar meditação, respirar all'aria aperta ma anche comendo corretamente. Privilegiando que os cibi comam vegetais, cereais integrais, proteína saudável de peixe, trigo ou leguminosas, e permanecendo leggeri, se no corpo o espírito.
Evitare di isolarsi per andare avanti
Isso também pressupõe que você evite se isolar, acho que todos vocês estão mortos (finendo per fa si che lo sia davvero), eu me comporto como se você estivesse sozinho, eu irei e sua impossibilidade caminhará adiante.
Certo, pois esta é a sensação de que se você está vivendo, mas todos verão amplificado retornará a voi non c'è nessuno per una vostra scelta sbagliata. Ciò che è importante fare, quindi, è non renuncio a priori alla socializzazione, alle amicizie, ai rapporti.
Poiché coma se ele diz, se é verdade que a união é forçada, é verdade que saranno próprio esta relação para ter uma gala, tenho tempo suficiente para recuperar sua vida na mão e continuá-la com serenidade.
