Certo, por chi è acostumado a farlo smettere potrebbe essere mais complicado do que o esperado. Ma sappiate che la your salute ne gioverà di certo. Diga algo sobre o qual conversamos? Dei um gesto ou atitude tanto naturalmente e aparentemente confortável quanto prejudicial para a saudação, vou notar o acidente e incrociar o jogo.
Un'azione una posizione che, diciamolo, slancia le gambe y rendere tremendamente sexy (não no caso da cena em que Sharon Stone accavalla o gambe no filme Instinto Selvagem fez a história) e que se è soliti I vai pegar no clima del tutto inconsapevole ogni qual volta ci sieda.Ma che dall' altra parte, prolongata ou repeatuta nel tempo, può danneggiare la salute e la bellezza delle nostre gambe e non solo.
Ma como é possível que um gesto tão simples e banal possa intaccare il benessere del corpo e delle gambe in particular? Bem, os motivos são muitos e siamo para espionar e permitir que você proteja sua saudação de maneira simples e eficaz.
Accavallare e incrociare le gambe? Não, obrigado!
Seppur para muitos de nós vai accavallare e incrociare o jogo se for um gesto confortável e espontâneo, saiba que é bom prestar atenção, soprattutto se você concordar em farlo muito grosso e por longos períodos de tempo.
This position, infatti, porta con sé non pochi problemi alle gambe e al corpo in generale tra cui:
- problema no banheiro, remova-o se estiver em uma posição não natural;
- lombare tension;
- problemi alle ginocchia;
- fastidiosi mal di schiena dati dalla cattiva postura;
- perturbi a livello del collo, della colonna vertebrale e della cervicale;
- problemi ai nervi (e quindi formicolii, mancanza di sensibilità, etc.);
- ecc.
E questo perché, l'accavallare e incrociare le gambe, impõe uma posição ao corpo que, apesar de aparentemente confortável, não é ergonômica. Comportando-se também desequilibrado, não indiferente à zona pélvica (che a lungo andare significa chegar antes de an'anca più alta dell' altra) e consequente à musculatura e todas as articulações do gambe stesse.
Ma non solo. Porque os problemas que podem insorgere dall'accavallare e incrociare le gambe non sono finiti qui.
Esse simples gesto, infatti, também gera uma pressão irregular do sangue, que tende a aumentar por causa do schiacciamento dos vasos. O resultado? The comparsa di vene varizes e, sempre collegata alla cattiva circolazione, the comparsa di ritenzione idrica and cellulite.Fora isso vou me comportar com maior risco de imbatres em um problema como uma trombose venosa. Insomma, un'azione tutt' altro che benefica.
Venha sedersi da maneira correta
Ma qual è, quindi, il modo correctto di sedersi per evitar i danni insiti nell'accavallare e incrociare le gambe? Com certeza o melhor a fazer é ter uma postura bem salutar, equilibrada e uma boa postura como aquela que prevê o jogo paralelo ao papagaio, com a pata do pé dobrada no chão e o schiena dretta. Coisa que pode ser facilitada até mesmo de um assento celta ou de uma poltrona adequada.
E se mantenere i piedi a terra risulta difficoltoso niente paura, la cosa importante è che poggino su un superficie piano en ogni papagaio parte. Ecco perché ci si può aiutare con un supporto, una pedana, dei libri, ecc. Purché le gambe non restino né troppo basse né troppo alte rispectto al resto del corpo.
Outra coisa a ter em mente, bem, é isso que vou mudar minha posição.Magari virando o bacino, segurando um camarão e poi l' altra, concedendo se do momenti in piedi, andando pelo menos cinco minutos ogni ora. Aiutando a circulação do sangue em seu decorso natural e evitando que fique nessa posição muito próxima do osso, da articulação e da musculatura toda.
A piccolo escamotage
E se poi la voglia di accavallare e incrociare le gambe si fa ancora troppo forte e vi è impossibile resistere alla tentation, sappiate che un piccolo escamotage existe, ed è anche muito elegante. Ovvero potete accavallare le vostre gambe farlo ma solo all' altezza dei piedi e delle caviglie. Lasciando release polpacci e cosce. Preservando a saúde e a beleza mas não vou abrir mão de tudo para uma posição que tanto amo.
E mostrando a você esta posição e agli estimatori desta posição que se você pode se sentir confortável e feminina, mesmo tendo uma postura menos articulada, certamente mais propensa à sua própria benevolência geral.
