O inverno está se aproximando e as temperaturas estão baixando, mas ficar ao ar livre é bom para a saúde, mesmo para os mais pequenos. Aqui estão os cuidados necessários para sair com seu bebê na estação fria
A recém-nascidos eles são criaturas realmente delicadas e precisam muito deles Cuidado e proteção. A bagagem de defesas imunológicas de que são dotados ainda é pequena, assim como eles, e isso os torna particularmente vulneráveis e carentes de atenção.
Tem-se vontade de defendê-los de todo o mundo, mas muitas vezes corre-se o risco de os exceder, de os manter sob o chamado "sino de vidro".
No inverno por exemplo, baixas temperaturas desencorajam muitos mães sair para passar algum tempo noar livre e dê um passeio bebê.
No entanto, para a maioria os pequenos aproveite um pouco de bom andar, também em inverno, é realmente indispensável.
Sair com o frio não envolve em si riscos reais para os muito jovens, basta prestar atenção, usar o bom senso e ter em mente alguns e simples as regras.
Todos os benefícios do ar livre
Ao contrário do que se possa pensar,ar livre, mesmo na temporada frio, não representa uma ameaça, mas um aliado fundamental para o Bem-estar psicofísico tanto do pequeno do que o dele mãe.
Em primeiro lugar, deve ser dito que o mundo exterior - com seus sons, a luz de sol e os cheiros da natureza - é uma fonte inesgotável de estímulos.
Isso obviamente representa um pequeno trunfo para ambos novas mães tentando combater o risco inicial de depressão pós-parto e sensação de solidão, tanto para o recém-nascidos que deve ter a oportunidade de evoluir graças a pequenas experiências diárias.
Também foi demonstrado que andar naar livre também são uma fonte de grande benefício para o desenvolvimento de sistema imunológico. Ficar dentro de casa por muito tempo, por outro lado, aumenta o risco de respirar ar "viciado" e, consequentemente, entrar em contato com vírus e bactérias circulado pela respiração de outras pessoas.
Na verdade, mesmo em casa, é sempre aconselhável ventilar os quartos com frequência e manter um temperatura não muito alto, entre 21 ° C e 23 ° C, garantindo uma taxa adequada de umidade Para o ambiente.
Onde e quando sair
A primeira regra a ter em conta ao levar os seus próprios para passear bebê no inverno, diz respeito à escolha decronograma para sair.
Na verdade, seria um bom hábito preferir por suas próprias saídas pequena as horas em que o temperaturas eles são um pouco menos rígido e o ar menos pungente. Tendencialmente o horários portanto, recomendados são os centrais do dia, entre as 12h00 e as 14h00.
Bom senso na avaliação da situação atmosférico então é obviamente fundamental. Se o dia estiver muito chuvoso ou com muito vento é melhor pensar em adiar a caminhada com o pequena.
Por último, é aconselhável preferir, sempre que possível obviamente, locais que não estejam lotados e longe do trânsito da cidade.
O parquete do quintal, por exemplo, pode ser a escolha perfeita para anda em rápido, mas regenerador e saudável.
Como vestir o recém-nascido
Um dos erros mais comuns deinverno realmente preocupa oroupas Deuses recém-nascidos. Muitas vezes, de fato, há uma tendência de cobri-los demais, sem levar em conta o fato de que a insolação pode ser prejudicial e causar síndromes de frio exatamente como acontece a nós, adultos.
O conselho é, portanto, vestir o pequena em camadas, tendo o cuidado de o descobrir ao passar do exterior para um ambiente fechado.
Um acessório absolutamente essencial também é o gorro, que não precisa ser necessariamente lã, mas também pode ser felpuda ou algodão. Cuide para cobrir sua própria cabeça bebê na verdade, é muito importante, pois a cabecinha é a fonte da maior perda de calor corporal em uma pessoa recém-nascido.
Finalmente uma dica para proteger a delicada pele do recém-nascido das temperaturas mais frias: use um creme específico é realmente um bom hábito que pode ajudar a prevenir o aparecimento de vermelhidão irritante devido a frio pungente ou com o vento.
Em suma, mesmo com a redução das temperaturas novas mães absolutamente não deve abrir mão do prazer de uma vida saudável andar com o seu criança. Passeios curtos no campo, nos horários mais quentes, com roupas adequadas e - acima de tudo - com muito bom senso: aqui está a receita certa para viver ao ar livre.inverno da maioria os pequenos em total segurança!
