Uma dieta só pode ser prescrita por especialistas, mas é divertido descobrir se nossas características astrais podem nos ajudar a direcionar nossos hábitos alimentares.
diga-me Qual é o seu signo e eu vou te dizer qual dieta fazer. As estrelas podem nos ajudar a perder peso?
Definitivamente não, mas ainda é divertido tentar e se perguntar se nossas características astrais também pode nos ajudar a orientar os hábitos alimentares. Selecionamos algumas das dietas mais famosas e as associamos às peculiaridades de cada signo para torná-las menos cansativas de acordo com suas atitudes.
Deixe-me ser claro: uma dieta pode ser prescrita única e exclusivamente por nutricionistas e nutricionistas.
A melhor dieta para quem nasceu sob o signo de Áries é a Atkins, que consiste na redução dos carboidratos e dos açúcares. É ideal para quem, como você, precisa aliar exercício e alimentação, pois, graças à ingestão de proteínas, fornece toda a energia necessária para enfrentar o dia.
A dieta ideal para o taurino é a do índice glicêmico. Esse tipo de dieta baseia-se no controle do nível de glicose no sangue por meio da redução dos carboidratos. Estes não são eliminados nem demonizados. É simplesmente tentar direcionar o corpo para alguns tipos específicos que limitam o aumento do nível de glicose. Perfeito para acabar com a sua paixão por doces.
Para os Gêmeos pensamos nos famosos Vigilantes do Peso, originalmente nascidos como uma dieta a ser feita em grupos segundo o princípio da autoajuda, por isso aqueles que a realizavam também participavam de reuniões em que mostravam suas fraquezas e seus sucessos para doar força para os outros. Baseia-se na atribuição de uma pontuação para cada tipo de alimento, de forma a deixar total liberdade de escolha, consoante os dias, necessidades e desejos.
Os nascidos sob o signo de Câncer são conhecidos por serem os mais distantes do zodíaco. Por isso, a dieta ideal é o Nutisystem, que traz as refeições para sua casa com as porções estabelecidas e é customizado de acordo com suas preferências ou necessidades. Baseia-se em três fases: nutrição, atividade e transição. Para cada um deles você será seguido passo a passo graças a aplicativos e sites onde poderá monitorar e compartilhar seus exercícios e progressos realizados.
Leão é um signo de fogo e, como tal, certamente não é famoso por sua paciência. Por isso pensamos numa dieta que dá resultados imediatos, como o Six Day Body Makeover que visa perder cerca de 4 a 5 quilos em apenas 6 dias, desde que o programa seja escrupulosamente respeitado.
De acordo com especialistas, as francesas se mantêm em forma porque seguem algumas regras simples: comer porções pequenas, nunca pular refeições, escolher os alimentos com cuidado e levar o tempo que for preciso. Comem para viver e gozar os pequenos prazeres, mesmo que isso signifique ceder ao jantar a partir das 21 horas e a acompanhá-lo com um copo de vinho. Por sua meticulosidade, a Dieta da Mulher Francesa é considerada a dieta ideal para quem nasceu sob o signo de Virgem.
Para Libra, a dieta mais adequada é a dieta da zona. Isso porque quem segue esse tipo de dieta deve saber equilibrar os alimentos e suas respectivas características nutricionais, levando em consideração que o regime diário deve incluir 40% de carboidratos, 30% de proteína e 30% de gordura.
Os escorpianos são amantes dos prazeres físicos, incluindo comida. Eles odeiam sentir-se privados de seus desejos e, portanto, não é fácil encontrar uma dieta que atenda às suas necessidades. No entanto, Sonoma parece ser a certa, porque é a mais parecida com a dieta mediterrânea onde nada é cortado. Oferece alimentos naturais e integrais e uma das principais características é o tamanho dos pratos, que devem ser divididos em proteínas, vegetais e cereais.
Cada signo do horóscopo tem sua própria parte mais adequada do corpo. Para Áries é a cabeça, para Peixes são os pés, enquanto para Sagitário são os quadris e as coxas. Portanto, a dieta ideal para você é o Fat Flush (Fat Flush na versão original), especializado em reduzir o tamanho dessas partes específicas do corpo em apenas duas semanas. Um detalhe nada indiferente para um signo de fogo como você.
Se há alguém que come para viver e não vive para comer, é Capricórnio. É também o signo que tem mais força de vontade que o zodíaco e por isso se adapta perfeitamente à dieta de toranja. A maioria das pessoas fugiria de uma dieta que depende tanto de um único alimento, aliás tão particular, mas não você.
Segundo alguns comentários, a dieta do repolho é ideal para quem quer mudar seu estilo de vida, em pouco tempo e com resultados rápidos. A chave do seu sucesso é prever um plano alimentar a ser seguido por apenas uma semana, modificando a rotina diária, exercitando-se e abrindo mão dos pequenos caprichos que o aquariano costuma permitir.
A dieta de Bob Greene parece ter sido escrita especialmente para Peixes. Em primeiro lugar, porque se baseia no controle, tanto físico quanto emocional. E sendo Peixes um signo de água, um elemento fortemente conotado por emoções, esta dieta é ideal para momentos de estresse ou desconforto, pois estimula você a controlar seus sentimentos e o papel que eles desempenham no aumento ou perda de peso. Greene também dá sugestões de como praticar a atividade física, aumentando-a para não vê-la como um constrangimento, mas como uma diversão.
