O bebidas alcoólicas, além de serem prejudiciais à saúde, geralmente são bastante calórico. Esse aspecto não é muito popular entre os consumidores regulares, especialmente os muito jovens que, para contê-lo, muitas vezes limitam ou eles evitam comer completamente, antes do tempo que planejam bebendo Mais do que o normal. Um hábito perigoso, implantado para não aumentar a ingestão calórica dada pelo álcool que, se repetido constantemente, torna-se patológico e leva o nome de drunkorexia.
O que é drunkorexia
Usado pela primeira vez por jornalistas do New York Times, este termo lembra deliberadamente o nome de um desordem alimentar muito perigoso, anorexia. Porque? Porque, na verdade, segue seu dinâmica psicológica gatilhos e efeitos negativos no corpo e na mente.
Embora com drunkorexia não indique um ainda patologia ou um distúrbio formalmente reconhecido, esta palavra ainda é usada para descrever comportamento prejudicial e arriscado. Nessas situações, os padrões alimentares são modificados ou mesmo distorcidos, na tentativa de compensar um dos efeitos considerados esteticamente mais relevantes para o consumo excessivo de álcool:ganho de peso.
O hábito de não comer ao beber ocorre em todas as partes do mundo e é de interesse especialmente as meninas. A razão? Em geral, eles são muito mais propensos do que os homens à obsessão pelo corpo perfeito e mais influenciados pelos modelos estéticos impostos pela mídia e pela sociedade.
O alarme disparado por um estudo australiano
Adolescentes é Estudantes universitários seria o mais exposto ao perigo.
Para confirmar isso também um 'investigação realizado por pesquisadores da University of South Australia, que monitoraram o comportamento de 479 estudantes mulheres idade da faculdade entre 18 e 24 anos. Cada um deles foi solicitado a dizer exatamente o que comia e fazia durante os dias em relação ao consumo de álcool, para compensar a ingestão calórica.
Os resultados, documentados no psicólogo australiano, eles fotografam uma situação grave, sobretudo por ser particularmente difundida e considerada normal pelos entrevistados. EU'82,7% das meninas disseram que tiveram algum comportamento alcoólico bêbado nos últimos três meses. Que? Por exemplo, Pulando refeições, comer e beber apenas coisas de muito baixas calorias ou sem açúcar, use laxantes ou faça mais exercícios do que o normal nos dias em que bebeu álcool. O 28% dos entrevistados até disseram que o fazem regularmente.
“Se quase um terço das mulheres jovens admitem sem problemas reduzir intencionalmente a comida em vista de uma noite goliardiana ou um momento de convívio, exclusivamente para compensar as calorias alcoólicas ingeridas, é claro que há um problema de saúde e pouca percepção de perigo em as novas gerações, que não podemos ignorar ”, comentou. Alycia Powell-Jones, psicóloga clínica e pesquisadora-chefe da UniSA.
Quais são os gatilhos
Este hábito perigoso, difundido também na Itália, é alimentado por uma ampla gama de fatores. Eles principalmente têm a ver com o esfera relacional e social dos jovens.
Um dos prováveis estopins é a disseminação, entre as novas gerações, de estilos de vida e formas de beber no limite, como bebedeira. Sobre o que é isso? A tendência de beber em um ritmo compulsivo e dentro de algumas horas, muitas vezes nos fins de semana, com o objetivo de eliminar inibições e promover o relacionamento interpessoal.
Outra é a obsessão, especialmente feminina, de prazer a todo custo. Geralmente é alimentado por baixa auto-estima e um relacionamento difícil com o próprio corpo.
Alla pressão social de querer satisfazer o expectativas estéticas à recorrência junta-se a ideia de que, afinal, beber sem comer é um hábito administrável, temporário e, acima de tudo, não perigoso.
Comportamento prejudicial, mas subestimado
Infelizmente, esse não é o caso. Na verdade, o consumo excessivo de álcool combinado com padrões alimentares restritivos e bagunçado pode aumentar drasticamente a chance de desenvolver consequências sérias físico e psicológico.
“Esse comportamento foi normalizado em tantos contextos que é amplamente subestimado”, apontam os pesquisadores australianos. “Mas é importante lembrar que isso pode levar a problemas de saúde muito graves e que não pode ser considerado um estilo de vida equilibrado e sustentável”.
Ao contrário, coma regularmente e adequadamente é importante ao beber álcool. Seja um simples lanche que acompanha o aperitivo ou uma verdadeira refeição com os amigos, sem pensar nas calorias extras.
As consequências físicas e psicológicas
Assumir açúcares por meio do álcool significa trazer para o corpo calorias desprovidas de qualquer valor nutricional. Isso promove maior permeabilidade da parede gástrica. Também torna o fígado mais sensível ao desenvolvimento de doença hepática gordurosa (fígado gorduroso), cirrose e tumor.
Os que mais correm risco para o desenvolvimento desses problemas são, mais uma vez, os mulheres. Por que razão? Porque metabolizam o álcool mais lentamente. Neles, o risco de osteoporose também aumenta, mudanças de coração é amenorréia.
Outras consequências muito graves para a saúde são a maior probabilidade de desenvolver hipoglicemia, déficits nutricionais, danos cerebrais, cardíacos e de memória, desmaios mentais, depressão e comprometimento cognitivo.
