Como melhorar a qualidade do ar doméstico e reduzir a poluição
EU'poluição segue-nos por todo o lado, não só no exterior, entre as ruas movimentadas, mas também dentro das paredes da casa. O monóxido de carbono, o formaldeído e o dióxido de nitrogênio, na verdade, colocam em risco a qualidade do ar dentro de nossas casas. É sobre substâncias altamente tóxicas com os quais, infelizmente, nos encontramos a viver juntos e que muitas vezes ignoramos, precisamente por isso podem ser ainda mais perigosos. De acordo com pesquisa que apareceu na revista científica Lancet, por exemplo, a poluição interna ocupa o terceiro lugar entre os fatores que colocam saúde global em risco, vindo logo após a fumaça e pressão. Esses dados nos permitem entender a importância de melhorar a qualidade do ar que respiramos em casa. É algo que absolutamente não devemos subestimar.
As causas da poluição do ar em casa
O que é que causa poluição do ar em casa? Por trás desse problema estão principalmente os agentes de limpeza usados para limpar os ambientes. Benzeno e formaldeído são compostos encontrados em várias formulações. Eles se espalham rapidamente no meio ambiente, posteriormente são absorvidos pelos brônquios e pulmões. A inalação pode causar inflamação dos olhos, do trato respiratório, náusea e dor de cabeça. Com o tempo e ao longo dos anos, a exposição prolongada pode causar até mesmo tumores.
Não apenas detergentes e produtos de limpeza, a poluição do ar doméstico também vem da cozinha. Na verdade, alimentos grelhados e fritos emitem hidrocarbonetos policíclicos é naftaleno, prejudicial à saúde. Também tome cuidado com a fumaça do cigarro e compostos clorados encontrados em colas e tintas de móveis. Por fim, não nos esqueçamos de mofo, ácaros e umidade que podem criar uma mistura muito perigosa para o bem-estar.
3 regras para melhorar a situação
Como melhorar o ar em sua casa e reduzir a poluição? Para viver em um ambiente mais saudável, basta seguir algumas regras simples, mas muito eficazes. Você também pode adotá-los.
- Cuidado com o fumo e melhore a ventilação - Fumar em ambientes fechados, principalmente no inverno, é um péssimo hábito que deve ser eliminado imediatamente. Não acenda cigarros em casa e também imponha esta boa regra às pessoas que hospeda. Lembre-se, ao mesmo tempo, de ventilar os quartos com freqüência. Em particular, ventile a cozinha onde, devido ao fogão, se escondem vapores nocivos. Mudar o ar também serve para prevenir o acúmulo de patógenos: evento que pode ocorrer com a presença de pessoas ou animais em espaços fechados.
- Escolha a decoração da sua casa com cuidado - Ao comprar móveis tenha muito cuidado: nunca opte por móveis em aglomerado ou pintados com tintas que possam conter substâncias tóxicas. Use as fragrâncias do ambiente e as velas com cuidado, usando-as para perfumar o ar, mas não exagere e lembre-se de abrir as janelas de vez em quando.
Também preste atenção a esses elementos
- Cuidado com os produtos de limpeza - Escolha sempre produtos verdes para limpar a casa de forma eficaz, mas respeitando o meio ambiente. Siga cuidadosamente as instruções de uso nas etiquetas individuais e não misture os compostos.
- Embeleze os quartos com plantas, amigas da saúde - As plantas são aliadas preciosas para limpar o ar e reduzir o efeito da poluição até dentro de casa. Escolha dracena, aloe e crisântemo, gérbera, sansevieria e ficus Benjamin também são perfeitos.
- Lembre-se da manutenção das plantas - A manutenção da planta é um aspecto importante para ter uma casa amiga do ambiente e criar um ambiente saudável. Certifique-se de que todos os dispositivos de queima de combustível estão instalados da maneira correta. No início de cada estação, troque os filtros dos condicionadores de ar, enquanto quando usá-los com frequência, lave-os bem com água e sabão.
- Preste atenção à umidade e às partículas - Compre aspiradores de alta qualidade, cuidando para que não dispersem partículas no ar. Fique de olho também na umidade: ela nunca deve ultrapassar 50% e monitore a formação de manchas de mofo nos vários cantos da casa. Para resolver o problema, você pode usar desumidificadores e manter a situação sob controle com detectores de umidade confortáveis.
Os riscos da poluição doméstica
EU'poluição presente em casa pode ser muito perigoso para a saúde, principalmente no caso de crianças e idosos, mas não só. O dano está obviamente ligado a vários fatores, incluindo predisposição individual, duração da exposição e elementos poluentes. Os maiores riscos vêm de formaldeído, um perigoso gás incolor responsável por algumas formas de câncer de nariz e laringe. Essa substância é encontrada em diversos objetos do cotidiano, como pisos e parquetes, papéis de parede, inseticidas, aparelhos eletrônicos, móveis, espumas isolantes, colas e revestimentos. O gás também está presente na fumaça do tabaco e na produzida pelos fogões. A concentração de formaldeído presente em casa é geralmente muito baixa, mas a exposição prolongada ainda pode causar danos extensos. Para isso, você nunca deve baixar a guarda e sempre prestar muita atenção.
