Auto-estima, carinho, puro prazer … para os mais pequenos. E para as mães
Tornar-se mãe Não é fácil. O primeiro ponto a ser trabalhado? Seu consciência. Aprender a nutrir a auto-estima e a autoconfiança irá ajudá-lo a gerenciar os momentos inevitáveis de ansiedade e tristeza, encontre novos Recursos… e comece a responder àqueles que pensam que sempre têm o Conselho apenas para doar.
A pele é a fronteira que nos separa do mundo: barreira e fronteira, é uma superfície rica em terminações nervosas. Incrivelmente sensível, é o disco voador capaz de nos transportar à descoberta de sensações maravilhoso e muito intenso. Quando você faz o banho do bebê seu filho transforma este momento em uma experiência sensorial. À noite, com pouca luz, o banho é um momento de extrema intimidade, capaz de relaxar e acompanhar o bebê até o sono. São suficientes 5 minutos, contanto que sem ansiedade, nem um senso de dever. Vamos nos dar este momento como um interlúdio de doçura e proximidade entre filho e pais, em que os pais também estão presentes. Observe seus movimentos. Seja doce, evite pressa e enquanto você faz isso … Respirar! Uma respiração calma e relaxada, capaz de chegar ao coração, é o que permite entrar numa contato empatia profunda.
PRIMORDIAL INSTINCT
Você notou que bebês colocados em uma tipoia de bebê tendem a chorar menos? Nos últimos anos, aprendemos a perceber esta ferramenta preciosa para as mães africanas, porém em muitas sociedades métodos semelhantes foram usados, para ter a liberdade de carregar o bebê e ao mesmo tempo poder se mover. Para uma criança eu nove meses dentro da barriga da mãe representam o primeiro contato com a vida: um mundo silencioso, macio e protegido. Lembremos que os recém-nascidos não têm vícios, mas sim necessidades primárias, que expressam através dos olhos e da voz. A proximidade e a percepção de um corpo quente, vivo e presente constituem uma necessidade vital, necessária para combater a sensação de abandono e a desorientação que um pequeno ser humano sente nas primeiras tentativas de explorar o mundo. EU'pedra de tropeço Lutar é o conselho fácil que geralmente vem dos pais e sogros, ou mesmo da equipe médica: abraçar não é um vício e você sabe como fazer. Sua intuição é o caminho a seguir. Por que razão absurda deve uma mulher sentir a frustração de quem a considera incapaz? Lá natureza assegurou que até os animais, uma vez passado o momento dramático do nascimento, soubessem o que fazer. É uma chamada primordial, uma questão de pele: instinto.
DESCOBRINDO O CORPO
Gasta Tempo juntos, observem suas reações, sintam sua pele e a dela emoções isso o ajudará a conhecer seu filho. Use os dias após o nascimento para se dedicar a este encontro deamar, não importa quanto caos e bagunça isso crie na casa. Nesses momentos o pedido deve ser feito para a sogra, mães e amigas em meio a "O que posso fazer?" é sugerir a preparação de mais algumas refeições, prontas para descongelar, ou ajuda na limpeza. Aprenda a massagear seu bebê seguindo o seu intuição. Não se trata apenas de cursos ou livros. Comece a se perguntar o que você comunica com sua maneira de tocar e tente experimentar uma abordagem amorosa, calma e relaxada. Com a ponta do dedo acaricia suas orelhas, testa, nariz. De acordo com vários estudos publicados no American Journal of Psychiatry, um simples carícia produz uma liberação imediata de ocitocina, afeta a pressão arterial e melhora a resposta do sistema imunológico.
ABRIR PARA CONFIAR
Abrace seus filhos e certifique-se de que eles também possam se desenvolver com os pai uma relação baseada na comunicação não verbal e no poder de emoções. Beijos e carícias estimulam o desenvolvimento físico, motor, psicológico e afetivo da criança, influenciando sua resposta imunológica e estado de saúde, conforme evidenciado pelos neurociência. O contato com a pele ajuda os pais a conhecer e reconhecer as necessidades da criança, tem efeitos positivos no desenvolvimento de cérebro, remove a ansiedade e, com o tempo, ajuda a melhorar a autoestima. Deixe-se levar e ouça suas sensações, sem pressa. O respiração e os batimentos cardíacos são acalmados graças a esse vínculo de profunda proximidade que vem da epiderme: através docheiro um cachorro aprende imediatamente a reconhecer as figuras de referência e a saber quem deve ter Confiar em. Redescobrir o prazer e a necessidade de um contato profundo é o que pode ajudar as mães a se tornarem mulheres mais felizes e autoconfiantes, capazes de transmitir tanta segurança e alegria aos filhos. Um treino diário de inteligência emocional e uma relação harmoniosa com o corpo.
