Fuja da cidade para descobrir o silêncio da alma
A chegada do bela temporada desperta o desejo de viajar, mover-se, explorar. Para uma prova de fim de semana de Relaxar vá à caça de fontes termais e deixe-se inebriar pela magia das aldeias antigas: andar para descobrir o mundo … e você mesmo.
Leia também as mais belas viagens e frases de viagens para se inspirar.
TARDE NO SPA
Graças à sua natureza vulcânica, Ischia fascina com paisagens de intensa beleza, com vista para a água, e o águas curativas, rico em enxofre, iodo, cloro, ferro. Desça no porto e prossiga em direção ao vila à beira-mar de Ischia Ponte e a fortaleza de Afonso V de Aragão: se gosta de plantas raras e de zonas verdes, esta é uma excelente oportunidade para visitar os Jardins da Mortella. Mergulhe no azul e sinta o corpo relaxado imerso na água: os benefícios do spa são muitos. O corpo se desintoxica de toxinas, graças às reações de quente / frio, a circulação melhora, a epiderme adquire nova vitalidade. A água também tem um efeito relaxante regenera a mente. Procura a oportunidade de um fim-de-semana dedicado ao relaxamento? Abano, bem como Pisa e Chianciano Terme na Toscana, Porretta Terme e Salvarola, Emilia Romagna, mimam o corpo e a mente. A província de Viterbo está repleta de piscinas termais, fáceis de encontrar entre as clareiras e de repente, em campo aberto.
PARA O TOPO
Trekking no Tre Cime di Lavaredo, para descobrir os Alpes. Dolomitas, junto com as áreas naturais protegidas presentes no território italiano, representam um desafio e a oportunidade de mergulhar em uma paisagem mágica. Caminhos a percorrer a pé e de bicicleta, aldeias históricas e a vida no cabanas, onde poderá saborear uma cozinha feita com ingredientes naturais e saborear uma qualidade de vida diferente. A partir dos dados de uma pesquisa recente, verifica-se que os ciclistas tendem a superar com mais facilidade obstáculos e resistir melhor ao cansaço. Praticar esportes treina o corpo e tem efeitos positivos no bem-estar mental, pois nos ajuda a baixar emoções e encontrar concentração, paz interior, calma. Acostumar-se com a fadiga significa aumentar nossas habilidades resistência… Mesmo na vida cotidiana.
PASSO A PASSO
Você sabe disso em Veneto existe uma das maiores florestas de bambu da Europa? Fabricado em San Michele al Tagliamento, oárea verde inclui 37 hectares de madeira. Transforme a caminhada em uma meditação ativo. Concentre-se nos seus passos: observe os movimentos, sinta o músculos, fique conectado com o ritmo de sua respiração. Quando nos permitimos encontrar um momento de consciência para escutar as nossas sensações, encontramos o equilíbrio: uma serenidade capaz de conduzir a uma maior lucidez e auto-visão. Estudos mostram que caminhar um descalço não só fortalece os músculos e tem efeitos positivos na circulação, mas também relaxa e acalma. Redescubra o prazer do contato com a natureza e você terá uma porta de entrada para a sua mundo interior.
HERMITAGES ANTIGOS
A perspectiva do Lago Maggiore durante o verão, ele pinta as ilhas Borromeu com os tons intensos das novas flores desabrochando. O Tempo por um momento, ele para. Esqueça o relógio, tire um dia para explorar os lugares que movem o seu curiosidade. Redescobrir a paixão que faz nosso coração bater mais rápido por meio de uma geografia emocional é emocionante, esvazia a mente e promove criatividade. Se procura uma pausa na agitação, concentre-se nas ermidas, para passar uns dias em silêncio, em contacto com a história e a natureza. Lugares como Camaldoli, Subiaco, San Colombano, Santa Caterina del Sasso têm uma alma ancestral: fixados na rocha, serão um abrigo onde encontrar um raro sossego e vivenciar as emoções que muitas vezes não nos permitimos sentir no dia a dia.
