Adicione algumas gotas de óleo essencial de rosa ou meia xícara de vinagre de maçã à água da banheira. E você vai transformar um momento de relaxamento em uma terapia
Você sabe o saltar é bom para a pele? No Banhos termais de Merano você pode reservar "uma imersão em cerveja" para dois: benéfica e romântica!
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Dentre as mil virtudes desse fruto, está também a de ajudar o corpo a desintoxicar. O mérito está nas vitaminas, sais minerais e ácidos da maçã que, absorvidos pelos poros da pele, se regeneram e purificam. Durante o banho, se possível, beba também chá de maçã para melhorar a ação desintoxicante.
A RECEITA FAÇA VOCÊ MESMO Esfregue seu corpo com uma esponja natural embebida em meia xícara de vinagre de cidra de maçã. Em seguida, mergulhe-se em água morna, enriquecida com algumas fatias da fruta. Após o banho, massageie seu corpo com óleo de maçã. Você pode prepará-lo facilmente deixando uma fruta picada em 200ml de óleo de jojoba por dois dias.
SE VOCÊ IR PARA O SPA “Você mergulha por pelo menos meia hora em uma banheira de água quente com pedacinhos, suco e vinagre de maçã”, explica Anna Maria Previati, especialista em terapias naturais. Mas primeiro é feito um peeling com a polpa ralada, o que deixa a pele mais lisa e a prepara para melhor absorver os princípios ativos. Onde: La Fiorida Farm & Beauty, Mantello (SO), www.lafiorida.com. Preço: cerca de 50 euros.
“É um verdadeiro remédio para tudo usado desde os tempos antigos, rico em ácidos graxos essenciais que ajudam a pele a reconstruir sua barreira natural. Também contém o dobro de vitamina A e 50% mais vitamina B do que a de vaca ”, explica o especialista. “Então isso é muito nutritivo, adequado para peles sensíveis ou que sofrem de dermatite e psoríase ».
A RECEITA FAÇA VOCÊ MESMO Você precisa de um litro de leite de cabra, que você encontra em supermercados orgânicos ou tradicionais bem abastecidos. Antes de mergulhar, massageie seu rosto, corpo e couro cabeludo com um pouco de produto para potencializar seu efeito. Despeje o que sobrou na cuba com água a 38 ° C.
SE VOCÊ IR PARA O SPA No banho tradicional, você fica imerso por cerca de meia hora em uma mistura de leite e água. Há também uma versão com cama de vapor, espécie de rede suspensa sobre uma banheira de hidromassagem, onde você é colocado envolto em um lençol de linho embebido em leite. O tratamento geralmente termina com uma massagem à base de leite. Onde: Florio Beauty House, Cinisi (PA), centrobenessere.florioparkhotel.it. Preço: cerca de 50 euros.
«A sua essência tem um efeito calmante e ao mesmo tempo antidepressivo»Observa Anna Maria Previati. Experimente em tempos de estresse e para aliviar as oscilações de humor típicas da TPM e da menopausa.
A RECEITA FAÇA VOCÊ MESMO Misture 2 litros de leite fresco com 8 gotas de óleo essencial de rosa e despeje na cuba cheia de água a 37 ° C. Adicione as pétalas de uma rosa vermelha e deixe de molho por 20 minutos. Seque e borrife um tônico à base de água de rosas na pele ou espalhe um hidratante com duas gotas dessa essência floral.
SE VOCÊ IR PARA O SPA Na água do banho, além do óleo essencial de rosa, são adicionadas as pétalas da flor e leite ou creme, que têm ação emoliente na pele. “Depois do mergulho, muitos centros oferecem wraps com cremes de rosas ou massagens com óleo quente enriquecido com a essência floral. A embreagem com saquinhos de pétalas também é muito agradável ”, afirma a especialista. Onde: Residenza dei Limoni, Toscolano Maderno (BS), www.residenzadeilimoni. isto. Preço: cerca de 65 euros.
Alguns dos mais eficazes estão contidos nas cascas e sementes (sementes) das uvas antioxidantes. No tinto, em particular, encontram-se os flavonóides, que têm efeito tonificante porque fortalecem as paredes dos capilares, e os antocianósidos, que melhoram a sua elasticidade.
A RECEITA FAÇA VOCÊ MESMO Compre óleo de semente de uva e farinha de amêndoa. Crie uma massa macia adicionando um pouco de água e massageie-a no corpo. Sem enxaguar, mergulhe na banheira, permanecendo em relaxamento por 20 minutos.
SE VOCÊ IR PARA O SPA Começa com um peeling à base de bagaço e argila, que serve para eliminar as células mortas e reativar a circulação. Continua com um banho em água morna enriquecida com bagaço onde se relaxa durante um quarto de hora a beber um copo de vinho tinto. Por fim, uma massagem com óleo de grainha de uva, estimulando a microcirculação. Onde: Terme della Salvarola, Sassuolo (MO), www.hoteltermesalvarola.it. Preço: 175 euros para o percurso completo.
