Quais são os sinais e o tratamento da andropausa, ou a redução dos níveis hormonais que ocorre em humanos com o avançar da idade?
Mudanças hormonais são uma só parte natural do envelhecimento, por isso afetam ambos os sexos, mesmo que com manifestações diferentes.
Se nas mulheres a desaceleração da atividade hormonal durante a menopausa é destacada por meio de sinais reconhecíveis tais como ondas de calor, palpitações, irritabilidade e diminuição da libido, na verdade, em humanos a andropausa (ou seja, a redução da atividade testicular e o consequente declínio na produção de testosterona) é muito mais gradual e menos reconhecível.
As diferentes manifestações são devidas ao fato de que os níveis hormonais nas mulheres caem em um período relativamente curto, enquanto nos homens a produção de testosterona e outros hormônios diminui ao longo de um período de tempo que pode levar muitos anos. Para se ter uma ideia, basta pensar que os níveis de testosterona diminuem em cerca de 1% a cada ano a partir dos trinta anos de idadee que um homem com boa saúde é capaz de produzir espermatozoides mesmo depois dos oitenta anos.
Geralmente, no entanto, ocorre a queda na testosterona típica da andropausa entre 40 e 55 anos de idade.
Sintomas
Não só a redução dos níveis de testosterona pode não dar qualquer sinal, mas pode até ser conseqüência de outros fatores (como diabetes, certos medicamentos, problemas de tireóide ou depressão) que, uma vez identificados e tratados adequadamente, podem permitir um retorno da testosterona aos níveis normais.
Em qualquer caso, o declínio hormonal em humanos, detectável através do análise de sangue, pode ser acompanhado por manifestações como:
- desordens sexuais, que pode incluir diminuição do desejo, disfunção erétil, infertilidade e até uma redução no volume dos testículos;
- mudanças no padrão de sono, já que níveis baixos de testosterona às vezes causam efeitos como insônia ou aumento da sonolência;
- mudanças físicas, incluindo o aumento do percentual de gordura corporal e a redução da massa muscular e densidade óssea;
- perturbações emocionais como declínio da autoestima, tristeza ou depressão, dificuldade de concentração e memória.
Tratamento
Se houver algum sinal atribuível à queda nos níveis de testosterona, tudo bem consulte um médico.
Em qualquer caso, embora não seja possível aumentar a produção natural de testosterona, alguns truques eles podem ser úteis para melhorar ou manter seu estado de saúde da melhor maneira possível:
- seja honesto com seu médico, falando de forma clara e abrangente sobre os problemas e / ou problemas encontrados. Uma vez identificadas as possíveis causas, de fato, a prescrição de um tratamento adequado será mais rápida e eficaz;
- cuide do seu estilo de vida, segue uma alimentação variada e equilibrada e se dedica diariamente à prática de atividade física. Além de influenciar positivamente os níveis de energia e o bem-estar corporal, de fato, o exercício físico permite melhorar o humor e promover um sono de qualidade;
- não tenha vergonha de peça ajuda se você estiver se sentindo mal, não só a nível emocional, mas também se sentir cansaço, ansiedade ou irritabilidade invulgares: nos homens, de facto, a depressão não se manifesta necessariamente com tristeza ou sensação de "vazio";
Quanto ao uso de um terapia de reposição hormonalPor fim, as opiniões são muito controversas: se em alguns casos a terapia com testosterona ajuda a aliviar alguns sintomas incômodos, por outro lado pode expô-lo a um série de efeitos colaterais como apnéia do sono, aumento da próstata e aumento do risco de ataque cardíaco e derrame. Nesse caso, portanto, a consulta médica é imprescindível para avalie cuidadosamente as vantagens e desvantagens de terapia.
