"Onde você está? O que você está fazendo?" a obsessiva Stefania Sandrelli pergunta continuamente a Dustin Hoffman em Alfredo Alfredo, um filme de Pietro Germi. E crescer é a sua exasperação. Falamos sobre isso com o especialista
Obsessivo, tendendo ao perfeccionismo, ávido que tudo seja feito de acordo com um procedimento pré-estabelecido. E se algo sair do controle, oansiedade. Se nesta foto você reconhecer o seutraço de personalidade ou alguém próximo a você, provavelmente é sobremania de controle.
Mania de controle: sintomas
Para explicar melhor como o hipercontrole se manifesta, que consequências pode ter na sua vida e na de outras pessoas, falamos sobre isso com Prof. Roberto Pani, professor de Psicologia Clínica na Universidade de Bolonha.
"Para enquadrar o maníacos por controle Eu começaria com um exemplo - começa o especialista - Imagine uma mulher de cerca de 40 anos, mãe de dois filhos, muito desejada, e que tem um casamento feliz. Sua vida flui no compromisso contínuo de certificando-se de que tudo na família está bem, incluindo quaisquer amigos de quatro patas.
No entanto, se algo de errado acontecer (como um marido atrasado para o jantar) ela o atormenta com perguntas, quando nem mesmo o adverte a ser pontual.
Assim, nossa heroína sempre vai cuidar dos filhos, recém-chegados da escola: é hora, portanto, de fazê-loslave as mãos, sente-se à mesa, coma compostos e responder a perguntas sobre as notas do professor. Tudo é perfeito, portanto, a ponto de nada deve estar fora do lugar. É uma pena que nem os filhos nem os maridos têm permissão - implicitamente - de se desapegar.
Mas não para por aí: depois de ter liquidado os filhos para os deveres de casa e o marido no escritório, ela sempre começa limpeza da casa de forma meticulosa sem deixar um grão de poeira por aí ».
O exemplo acima mostra como o maníacos por controle eles estão sempre vigilantes, não permitindo que algo fique fora de seu controle. Eles raramente conseguem fique em um estado de relaxamento, porque imaginam que algo sempre pode acontecer com eles e seus entes queridos. Eles devem verificar se tudo funciona de forma eficiente sem eventos inesperados.
Eles temem fortemente o inesperado, o que não é planejado, a ponto deplanejar com antecedência e meticulosamente todas as atividades.
“Este hipercontrole sugere que algumas pessoas encontram segurança apenas neste comportamento extremamente ativo e tendendo à perfeição, que é mais evidente quando eles se sentem compelidos a relaxar. Parece um paradoxo, mas quando eles podem descansar, os maníacos por controle começam a ficar inquietos, porque eles avisam que não há ações a serem tomadas, e eles imaginam que algo está fora de seu controle. "
Mania de controle: depende das coisas
Por que algumas pessoas precisam verificar? Depende apenas da insegurança ou há uma razão mais profunda?
"Em minha experiência clínica - continua a psicoterapeuta Pani - posso supor que a maioria das pessoas que aspiram a umansiedade pela perfeição e controle eles têm que responder inconscientemente a alguns "interlocutores internos" que internalizaram na primeira e na segunda infância.
Em outras palavras, eles podem ter tido pais que os solicitaram mais ou menos explicitamente um modelo de eficiência absoluta. Talvez eles os sujeitassem a tarefas difíceis que, se transgredissem, resultariam em punições severas ("Se seu filho não fizer o que eu espero, você será abandonado").
Geralmente, perfeccionistas e controladores reproduzem uma necessidade ancestral de nas várias cenas da vida cotidiana. não decepcione esses interlocutores da infância agora internalizado ("Desabafo em você, controlando você, porque no passado me pediam para ser perfeito").
Claro em psicologia nada pode ser explicado de acordo com o modelo de causa e efeito. Além disso, não é certo que a perfeição foi explicitamente solicitada na infância. Às vezes pode ser, de fato,mensagens subliminares, que são mais perigosas do que as explícitas, porque são percebidas inconscientemente, não permitindo uma rebelião imediata por parte de quem as recebe ».
Vivendo ao lado de um maníaco por controle
É difícil viver perto de pessoas que têm delírios de controle? Eles derramam sobre os outros?
«Sim, é muito difícil - continua o especialista - porque a ansiedade do outro, que por sua vez controla você, é percebido inconscientemente. Mas nem sempre expresso em palavras, não permite rebeliões. Pode acontecer que aqueles que vivem ao lado de um maníaco por controle reajam com um 'aparente explosão incompreensível de raiva, o que te faz sentir culpado, já que o hiper-controle de que tudo é perfeito também é uma forma de hiperproteção.
Se, por outro lado, a pessoa supercontroladora expressa sua ansiedade verbalmente, é mais fácil para aqueles que vivem ao seu lado terem a chance de se rebelar ou simplesmente para moderar a ansiedade do outro, mantendo-a sob controle.
O problema acontece quando a necessidade urgente de verificar invade o outro sem expressões explícitas, forçando-o a se submeter a controle sobre si mesmo. Pode-se sentir um mal-estar quase sufocante, pois tem-se a impressão de que um não é o protagonista de sua vida, pois este é sempre controlado pelo outro ».
Como superar a mania do controle
«O problema de quem vive ao lado de gente muito ansiosa é o denão ter um espaço e tempo personalizados para expressar suas emoções e desejos. Muitas vezes aqueles que estão sob o controle de outros não sentem que estão inventando ou criando nada em suas vidas diárias, porque são continuamente "arrebatados" pelo controle de outros - continua a psicóloga clínica Pani - No trabalho pode ser desastroso consequências: um gerente hiper-controlador pode bloquear a criatividade de seus colaboradores, e nos piores casos desmotivá-los ».
Para não sofrer a ansiedade do controle, deve-se tentar decodificar essas mensagens de ansiedade que chegam como sufocantes. Além disso, você devereagir mantendo a calma, mesmo que não seja fácil. Nós podemos rebelar e desobedecer sem passar a mensagem de que vocês não se respeitam, mas tentando garantir que são capazes de fazer tudo com eficiência por si mesmos.
Certamente o pessoas mais frágeis sofrem mais, uma vez que eles vivem o controle como arrogância e opressão.
Por outro lado, é improvável que o maníaco por controle tenha o consciência de ter essa ansiedade: ele se comporta assim sem perceber.
«Percebemos que só somos hipocontroladores quando alguns estímulos vêm de outros para estarmos obcecados pelo controlo, como se fosse uma necessidade da qual não podemos prescindir.
Infelizmente, muitas vezes acontece que as pessoas que vivem ao lado de um maníaco por controle se afastam, embora não queira causar dor, porque eles não resistem ao desejo de perfeição. Após episódios desse tipo, pessoas superprotetoras e controladoras podem superar sua mania de controle. Melhor se ajudados profissionalmente, visto que sozinhos não poderiam elaborar as raízes dessa ansiedade perfeccionista que invade o outro ”.
