Adeus dores nas costas, pescoço dolorido e fadiga mental: trabalhar em pé pode ser a solução para seus problemas físicos e mentais. Você não sabe por quê? Descubra aqui conosco.
Mesa em pé: os benefícios
O smartworking agora é parte integrante da nossa vida, mas muito provavelmente você também está sentindo falta do seu posto de trabalho no escritório, com mesas especiais para trabalhar no PC e cadeiras ergonômicas. Equipamentos que geralmente não temos em casa, especialmente se somos obrigados a criar um canto de escritório precário na sala ou na cozinha onde uma boa cadeira ergonômica dificilmente encontra espaço. Uma alternativa interessante (e menos complicada) pode ser mesa de pé.
Sobre o que é isso? Vários estudos mostraram que ficar em pé pode ajudar uma série de benefícios à nossa saúde e ao nosso corpo e, por isso mesmo, muitos escritórios começaram a introduzir as secretárias em pé, ou seja, os postos de trabalho que permitem trabalhar em pé.
Pode parecer absurdo, e nós entendemos, mas trabalho em pé permite-lhe melhorar o seu humor e produzir muito mais: chega de dores no pescoço, melhora a circulação sanguínea. Obviamente, no entanto, não existem apenas aspectos positivos: é realmente importante trabalho alternado sentado e em pé e, para fazer isso, você pode comprar um dos melhores modelos de mesas em pé para comprar online.
De pé para monitores duplos
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Arquitetos, programadores, designers gráficos: são muitas as profissões que requerem a utilização de um monitor duplo e, mesmo neste caso, é possível utilizar um suporte que permite trabalhar em pé e que se fixa facilmente à secretária em casa. A vantagem é a possibilidade de ajuste independente dos monitores, 15 cm de altura e em 4 posições predefinidas.
Riser para monitor
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Seja um monitor ou um laptop, você pode usar uma mesa vertical que pode elevar a estação de trabalho 5 cm da mesa e é ajustável em altura de 15,2 a 50,8 cm. Neste caso, o suporte não precisa ser enganchado na mesa e, portanto, pode ser movido à vontade de acordo com a sua necessidade. Este é um bom compromisso se não pretende comprar uma estação real, mas sim equipar uma já existente.
Pé portátil
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Nem todo mundo possui um estúdio ou local fixo onde possam trabalhar no smartworking e, por isso, é importante ter um suporte portátil. Do sofá ao trabalho em pé, esse pedestal é ajustável de 5 a 50cm e tem espaço para porta mouse, não deve ser subestimado.
Aqui está uma seleção dos melhores suportes para monitores portáteis para trabalhos em pé para comprar online:
Suporte para PC portátil dobrável Mksutary Mesa para PC, furo de refrigeração para mesa para laptop, adequado para cama / sofá / mesa, suporte para PC ajustável e dobrável
