Um relacionamento feliz é fruto de comprometimento, respeito e compreensão. Mas também liberdade. Aqui estão 5 segredos para ser um casal feliz.
Como ser um casal feliz?
"E eles viveram felizes para sempre": sim, agora sabemos, isso só acontece em contos de fadas. Na vida real as duas palavras "casal feliz"são na verdade um quebra-cabeça muito complicado de construir, tanto que muitas vezes chegamos a pensar que nada assim pode existir. Mesmo aqueles que em algum momento pareciam ser um" casal feliz "não podem se sentir seguros: a vida é um turbilhão de mudanças, muitas vezes além do nosso controle, e qualquer mudança pode se transformar em uma crise.
Então, como lidar com mudanças, superar crises para ser um casal feliz sem a ilusão de viver um conto de fadas e então se encontrar em uma realidade a anos-luz de um final feliz?
Aqui estão cinco pequenas coisas (mas não tão pequenas) com as quais começar para ter certeza de que "feliz para sempre" realmente seja. Mais ou menos.
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Experimente a liberdade
Numerosos casais, frequentemente devido a inseguranças e medos, não se permitem a chance de experimentar livremente hobbies, paixões e alternativas para a vida atual, ainda estar em pares deve ajudá-los a se sentirem mais fortes, mais determinados e capazes de enfrentar até os momentos mais difíceis. Saber que aqueles que te amam estão ao seu lado e você pensa Na sua além de constituir uma imensa reserva de energia, permite chegar a uma relação com um raro equilíbrio, baseado na estima e na capacidade de acompanhar o outro com cuidado e.mente aberta que vocês dois merecem.
Expresse suas necessidades com sinceridade
Aprenda a expressar o seu precisa com clareza e simplicidade: esperar que o outro os compreenda é deletério para o casal, mas também para o nosso bem-estar. Muitas vezes tendemos a dar prioridade às necessidades dos outros, porém não é verdade que qualquer escolha pode dar certo: afinal, parte de nós sabe o que gostaria. Para evitar o efeito da panela de pressão e estourar repentinamente quando a pressão for excessiva, use uma comunicação sincera que permite que você expresse suas verdades. O segredo? Bondade: não é o que você diz, mas como você diz que pode fazer a diferença.
Aproveite a briga pelo crescimento construtivo
A perfeição não existe, mas muitas vezes caímos na armadilha do "Eu avisei" ou, pior ainda, "Eu teria feito isso melhor". Desista da tendência de culpar: estamos acostumados, porque primeiro nos criticamos e o fazemos com tanta frequência que nem percebemos. No entanto, para ouvir continuamente julgado a longo prazo, torna-se exaustivo e destrutivo, tanto para você quanto para seu parceiro. Quebrar o hábito.
Da próxima vez, durante um briga, a tentação de voltar aos velhos padrões será muito forte: pare e saia. Dê um passeio ou algo que você ame, ou vá embora e conte a um amigo ou escreva o que você está prestes a dizer e depois volte. Quando você dá sua versão dos acontecimentos, fica mais lúcido e menos amargo. Pode ser difícil no início, mas é uma questão de aprender a parar.
Por causa da profunda intimidade, muitas vezes um acaba usando o outro como meio de aliviar as ansiedades, raiva e frustrações: isso agrava as brigas e muitas vezes leva a palavras que lamentamos, mas das quais é difícil voltar atrás. Lembre-se de que, muitas vezes, quando recebemos críticas de um ente querido, a sensação de aborrecimento é dolorosa porque atingiu o alvo. Somente pessoas sábias podem avaliar suas ações com autocrítica e se desculpar pelos erros cometendo um errooportunidade de melhorar.
Recupere o tempo e o espaço
Cada um de nós precisa achar ele mesmo, seu próprio espaço e o isolamento necessário para se sentir "um" novamente. Esqueça o egoísmo e o ciúme: convide o outro a entrar em contato com o que o inspira e você encontra tempo para se dedicar às paixões que o excitam. Tem um espaço dedicar-se a si mesmo é essencial para liberar tensões, pensar, saborear as nossas ritmos: você retornará ao seu parceiro com muitas histórias para contar, mais consciência e percepções, ideias para fazer juntos.
Tenha o coragem compartilhar e ao mesmo tempo não ter medo de saber escolher a própria solidão, quando necessário, abre o casal para um crescimento que afeta a ambos. O diversidade então tornam-se forças capazes de expandir o horizonte visual e amam uma aventura que a cada dia pode melhorar tornando-se um vínculo mais livre, profundo e sincero.
Leve a vida com mais leveza
Saber rir juntos são importantes para o felicidade, porque significa praticar levar a vida com mais leveza, podendo voltar com a mente ao tempo em que até o obstáculos te fez sorrir porque enfrentá-los juntos era uma aventura e não ohábito assumiu hoje. Ainda pode ser uma aventura.
Aprender a Toque com seu parceiro, desmorone o sistema de papéis e saia do mecanismo vítima-tirano, ou do complexo do professor perfeito, que muitas vezes aflige muitos de nós. Traga memórias e faça delas uma linguagem segredo capaz de se unir: você mudou, mas ainda é você, equilibrado no mundo, e ainda está de mãos dadas.
