Incidenti in auto or moto, furti en casa, scippi, violenze familiari, abusi sessuali, guerre, attentati, ma anche eventi naturali come terremoti e alluvioni, vissuti in prima persona o come testimoni le cui vittime sono le persone care : todas as situações em que a minaccia alla propria sopravvivenza ou a esse altrui se transforma em um trauma com reações psicoemotivas mais ou menos intensas, mais ou menos lunghe nel tempo.
Um parceiro com um trauma profundo pode se manifestar de acordo com o estresse pós-traumático, com uma decoração que pode ser difícil de prever. Se a ajuda de um especialista vinte-essencial, também a pessoa ama può essere di grande ajuda. Ecco come aiutare il partner para enfrentar um trauma profundo.
Síndrome Pós Traumática de Estresse e Chi Colpisce
" Se a pessoa amada já passou por uma situação em que foi minaciada, sua vida apresentará sinais de paura, íncubos ou pensamentos correntes considerados normais com base em estresse súbito. O sistema nervoso, infatti, reage aos eventos traumáticos em duas modalidades: a primeira é o ataque-fuga: a necessidade de fugir ou defender-se do evento traumático se for opressor, o coração bater forte, a pressão sanguínea aumentar e os músculos faça tendão com aumento da força e do senso de alerta."
A outra razão possível é que a imobilização: a quantidade de estresse e troppa rispetto a essa tolerável da pessoa que, por razão, está paralisada e não passa de ação.O sistema nervoso não altera o equilíbrio inicial. Nessa situação, ele manifesta a Síndrome de Estresse Pós-Traumático.
Le vittime di this sindrome podeno ser i soggetti directetti ofll'evento traumático, ma anche i testimoni, i parenti delle vittime e i soccorritori.
I sintomi dello Syndrome Post Traumatica da Stress in the person amata
Capire se e come possiamo aiutare in modo efficace la persona amata significa também osservarne i sintomi. Quelli geralmente legati to a trauma sono ben chiari:
- vive continuamente a experiência com flashbacks e pensamentos espaventosos que interferem na qualidade de sua vida;
- è constantemente tenso, all'erta, com scoppi di rabbia e dificuldade para dormir;
- mostra evitamento, quindi vuole stare far from oggetti, luoghi, situazioni e persone legati al trauma per non scatenare i ricordi e riviverlo;
- tem difficoltà para registrar e detalhar legati ao trauma, semeia emoções vivas distorcidas e sensi di cola e di constrangimento. Può essere alienata e avere pensieri negativi.
A terapia para superar um trauma profundo e apoio psicológico
Ajutare il partner a superar um trauma profundo significa, prima battuta, estimulá-lo e fazer terapia com um especialista, passo necessário e essencial para voltar a olhar bem. A psicoterapia é a primeira alleata: permita-me conversar e enfrentar a situação com um profissional. O escopo é que chegarei a identificar a situação que assusta e os sintomas e trarei a estratégia para lidar com ela, iniciando o controle de sua alimentação advere.
Em alguns casos, os especialistas podem aconselhar medicamentos específicos: os mais usados em caso de trauma são os antidepressivos, usados para controlar os íncubos, a tristeza, os sentimentos de colpa e embargo, mas também a rabia.
Vou apoiar o ente querido durante a viagem, auxiliá-lo a ir à farmácia e à terapia é uma etapa necessária e positiva e é fundamental: o apoio sincero pode fazer grandes diferenças nesta fase.
L'amore me permite superar o estigma de que posso perceber um sentimento de vergonha e fracasso diante da terapia, outros que enfrentam os primeiros momentos complexos.
Venha ajudar o parceiro a enfrentar um trauma profundo
Além de spingerlo fazer a terapia e ligar a eventual farmácia com regularidade, como podemos ajudar o parceiro a enfrentar um trauma profundo? Com piccole strategie quotidiane che aiuteranno moltissimo e lo faranno sentire amato, protetto, al sicuro.
La prima è quella di no forcerlo más a parlare dell'evento, rispettando i suoi tempi. When avrà bisogno di parlarne will do it, ma diventare pressanti, invadenti e soffocanti non will will altro che generargli altra ansia e risvegliare il trauma.
Vou amar uma pessoa com um trauma porque vou gerar estresse ao seu redor, estresse que é importante não vai fluir sobre os outros que oferecem. Per essere utile a lui e a noi stess dovremmo imparare a gestire le emozioni affidandoci a nuestra volta a profesionista, imparando tecniche di meditazione e rilassamento.
È Fundamentale se preparar se houver crises de pânico, ansiedade e terror do parceiro, capendo venha monitorare em modo útil: o que eles causaram scatenanti? C'è una situazione, un oggetto, una persona in particular che risvegliano il trauma? Como evitá-lo? O que você prefere a sua cara quando vive um desses momentos? Cosa non fare per non peggiorare la situazione? Converse regularmente com o terapeuta.
Nós dobbiamo mai ligá-lo pessoalmente se o parceiro for cattivo umore, ansioso, raivoso ou chiuso em seu stesso: sono emozioni tipiche della situazione che sta vivendo.
Lasciamogli libera totalmente para proteger todas as situações, segundos e seus tempos, sem forçar e dirigir.Por fim, ajude-o a cuidar de estar sempre: estimule-o com delicadeza a praticar esportes, a se dedicar ao seu hobby, a ficar em companhia se ele se sentir bem, a organizar viagens e a viver momentos de total relaxamento.
Amor e compreensão são a chiave di tutto.
