Di tanto abbiamo tutte bisogno di staccare la spina ritagliandoci del tempo per noi stesse. Felizmente, não sou bisogno di andare chissà dove, mesmo um único dia em Spa pode parecer um novo, dando-lhe a cara certa para voltar.
Per non parlare dei ritiri Yoga, inteiramente dedicado a esta antiga disciplina oriental, ou ao Bagni di Gong. Se não tenho muito sentimento para falar, posso aproveitar para conhecer a pele e experimentar com a pessoa. Eu sou davvero incredibili! Ecco allora 5 esperienze di benessere da tarifa durante o inverno.
Giornata di relax in Spa
Un grande classico che non passa mai di moda e una delle esperienze benessere più citado durante la seasone invernale. Parliamo della giornata (ou del fim de semana) em Spa, tra idromassaggi, sauna, bagno turco e trattamenti varios all'insegna del totale relax.
In inverno i massaggi che durano a lungo e nutrono in profondità la pelle sono tra i più gettonati, per non parlare di quelli riscaldanti. Ottimi também massageia ristrutturanti per il volto e i trattamenti di aromaterapia eseguiti con vario oli essenziali. Algumas estruturas prevêem também a talassoterapia, que beneficia o dono da água do mar para regenerar o corpo e favorece, ao longo do tempo, a eliminação dos líquidos em excesso. Mas mesmo percorsi emozionali di vários gêneros, o que definitivamente vale a pena tentar.
Ritiro Yoga
Sono numerose le strutture che organizzano ritiri Yoga di uno o più giorni (in alcuni quase anche seventimane), destinati a chi desidera staccare la spina, immergersi nella pace assoluta e pratique esta antiga disciplina en luoghi tranquilli e meditativi, ideali conciliar o equilíbrio entre corpo e mente.
A proporli sono sia eco-resort che masserie e agriturismi. Basta selecionar o programa que escolheu, verificar a data proposta e anotá-la. Certamente é uma experiência que não é facilmente dimentada.
finnish sauna
Non è indispensabile partindo de la Finlandia per godere degli innumerevoli beneficie-se da famosa sauna finlandesa. Certamente, sarebbe grandioso farci um s alto visto que o país pullula di meravigliose sauna pubbliche e private, onde eu finlandês regularmente purifico corpo e mente. Ma volendo rimanere in Italia, sappi che molte Spa e Hotel Relax oferece-lhe a possibilidade de desfrutar desta incrível experiência do bem. Che dovresti prove absolutamente perché ne uscirai literalmente regenerata. Sem te dizer que ele é uma grande aliança contra o raffreddore e i malanni di stagione. Quindi perfecta per l'inverno!
Como funciona? A sauna finlandesa prevê a difusão do calor seco, entre 50 e 90 graus, dentro de uma cabine a lenha.O calor vem irradiado da pedra fervente, aquecida por um fogão que pode ser aquecido por uma legna elétrica. Ci si rilassa su panche disposte a varie altezze e più in alto si va, più fa caldo. Absolutamente uma experiência indiscutível e super-regeneradora. Sou finlandês e não tenho sauna!
Bagno di Gong
A proposito di esperienze benessere, hai mai sentito parlare del bagno di Gong? Vengono spesso se propõe a serar um tema em toda a Itália, destinado a uma única pessoa que seja um grupo ou uma cópia, um segundo das preferências. I bagni di Gong, como sugere o nome, prevejo o uso de gongos, instrumentos musicais originários da China que emanam completamente em grau di avvolgerci. I gong têm a forma de um piatto di metallo ou di rame e em pastato venivano molto utilizzati dagli sciamani per scopi terapeutic.
Quali sono i beneficio di this veri e propri bagni vibrazionali? Por mais que lhe agrade com um estado meditativo de profunda paz interior, Rilassano, ciutano para se conectar com parti profonde di noi stesse, restaurando a você uma sensação de grande benessere.Insomma, uma experiência que vale a pena viver sozinho ou acompanhado. E che può essere benissimo repeatuta em qualquer estação do ano, não só no inverno.
Hammam
L'hammam é um ritual de bondade nascido no mundo árabe para purificar o corpo e o espírito. Também em Itália, de norte a sul, é possível ter inúmeros benefícios, acrescentando uma das estruturas que proponho ou fazendo o tratamento num centro termal. O ritual completo prevê várias passagens: o tiepidarium, que é o momento inicial da viagem onde a temperatura fica apenas entre 30 e 35 graus (quindi ancora non troppo elevada). Siga o calidarium, cubra o banho turco onde a temperatura está entre 30 e 60 graus, definitivamente più calda. Quindi si passa allo scrub, durante il cuale si come massaggiate processa un apposito guanto.
Depois da jornada, a pele fica nova, lisa e muito mórbida.Le tossine veio para eliminar e così le cellule morte. Além disso, a viseira se beneficia desse tratamento especial, resultando em um acabamento liso e polido. Otimi inoltre i beneficio a carico della circolazione e delle vie respiratorie. Insomma, o Hammam garante uma regeneração total, tanto para o bem do corpo como do espírito. Tente acreditar!
