Uma vida sexual mais satisfatória se você beber mais água: energia, desejo e outros ótimos motivos para estar sempre bem hidratado
Beber água ajuda a sexualidade feminina
Porque o prazer feminino está duplamente ligado ao nível de hidratação? Basicamente, porque este último atua no lubrificação feminina, aumentando ou diminuindo a probabilidade de experimentar um relacionamento satisfatório e ter um orgasmo.
Por esses motivos, é importante hidratar água potável nas horas anteriores à relação sexual real (aprox. 12-24 horas antes). Ao contrário, bebendo álcool aumenta a probabilidade de entrar em um estado de desidratação, favorecendo em vez disso irritabilidade, dor de cabeça e fadiga.
Cair no desejo? Não, só desidratação
Como Patricia Johnson explica no livro "Parceiros na paixão: um guia para um ótimo sexo", o fator desidratação se mostra decisivo na luta contra o fadiga antes e depois da relação sexual sexual.
Na verdade, durante o sexo, sim eles perdem muitos fluidos e, mais o performances eróticas eles são "quentes", quanto mais desidratado você fica e você sente uma sensação generalizada sensação de exaustão.
Beber mais água é funcional, no entanto, também para o "predisposição para o relacionamento"porque um corpo desidratado está sofrendo, cansado e mostra diferentes tipos de sintomas que não são realmente amigos do libido. Esses incluem: dor de cabeça, má lubrificação, irritabilidade, cólicas, alterações de humor.
Uma pele mais receptiva
Durante o relação sexual, a pele desempenha um papel fundamental: carícias, entre em contato e suor eles são parte integrante de um encontro próximo e íntimo. Se o organismo está bem hidratado, então também a epiderme torna-se mais receptivo e mais "predisposto" a encontrar o outro, a ser tocou e beijou.
Entre rituais de beleza precedendo um noite quente, portanto, não só a clássica massagem com a creme hidratante mas também é importante Mate sua sede por dentro a pele ingerindo a quantidade certa de agua.
Cheio de minerais, sem pesar
Com o relação sexual dá o fora muitos líquidos e você pode definitivamente sentir isso fraco. A solução é comer é beba bem estar antes estar depois do sexo. Na verdade, refeições particularmente grandes devem ser evitadas antes de um encontro íntimo, especialmente se preenchido com gorduras "ruins", açúcares simples e sódio.
Muito melhor apostar em umalimentação leve mas ganancioso, não muito perto deabraço real (causa digestão) O que consumir? Legumes, peixe azul, Carne branca, especiarias em vez de sal e sempre agua como uma bebida.
Para ser banido eu espíritos, inimigos do sexo de "qualidade". Depois da relação, por outro lado, é bom integrar líquidos e potássio perdido com a atividade sexual: sim um frutas e vegetais hidratantes e cheio de benefícios minerais, sim, todos'agua não frio e bebido em pequenos goles.
