Após o parto, pode surgir algum desconforto, que pode ser superado de forma eficaz graças aos tratamentos suaves compatíveis com a amamentação.
O período após o parto são ambos emocionalmente, estar fisicamente, muito complexo. Além do fisiológico depressão pós-parto, alguns podem surgir Desconforto físico. A partir de constipação para exaustão extremo, até fissuras ou al nervosismo persistente. O último frequentemente resulta na sensação de não posso fazer isso para enfrentar tudo. Nestes momentos, é necessário que o nova mãe pede ajuda ao parceiro, aos amigos, a um especialista. Para aliviar algumas doenças físico do puerpério, podem ser úteis remédios naturais. Contanto que eles sejam compatível com a amamentação (se você estiver amamentando). Na verdade, nem todas as curas remédios herbais são indicados neste período delicado e é sempre necessário recorrer a um especialista antes de tomar qualquer tipo de remédio.
Sementes de psyllium ou linho
Uma das doenças mais comuns depois do parto, e as constipação. Devido a alterações uterinas e "assentamentos", que também envolvem todos os outros órgãos, a constipação é frequentemente associada ao problema de hemorróidas.
"Lá constipação e a hemorróidas são distúrbios pós-parto muito comuns. Para melhorá-los, alguns remédios naturais compatíveis com a amamentação são eficazes. Por exemplo, eu sementes de psyllium ou eu semente de linho. Ambos, em contato com a água, formam mucilagem capaz de facilitar o correto trânsito intestinal e para aliviar o problema das hemorróidas. Sementes de psyllium ou linho iriam deixado de molho (em um pouco de água) à noite e depois bebido tudo manhã. Uma alternativa é misturar uma colher de sopa de linhaça no iogurte pequeno-almoço »explica o Dr. Pratelli.
«Estes produtos naturais não provocam peristaltismo mas eles resolvem o problema com muita doçura. Para uma melhoria, no entanto duas colheres de sopa de sementes por dia. Como alternativa às sementes a granel, você pode optar por comprimidos prontos ao consumo »conclui o especialista.
Blackthorn e espinheiro-mar
Lá exaustão extremo após o parto, é absolutamente fisiológico. Para combatê-lo, eles podem ajudar suplementos específicos para amamentação que contém minerais e vitaminas precioso neste período delicado e complicado. Também é muito importante seguir um dieta balanceada e rico em vegetais, grãos inteiros, proteínas magras, fruta seca é agua.
"Contra o fadiga pós-parto, pode ser útil complementar a nutrição com um suplemento de vitamina C Melhor se de origem natural, como a contida no suco de espinheiro-mar e em xarope de abrunheiro. EU'espinheiro-mar é um excelente suplemento, mas não tem um sabor agradável, razão pela qual muitas vezes é misturado com mel. O abrunheiropor outro lado, tem um sabor mais agradável e também se mostra muito útil como doce cuidado no caso de resfriados sazonal, devido a defesa imunitária inferior ”, explica o Dr. Pratelli.
Rosa selvagem e azeitona
Lá esfera emocional é um dos pontos doloridos do pós-parto. Na verdade, o chamado ocorre com frequência nesta fase depressão pós-parto. É uma espécie de "tristeza fisiológica", diferente do real depressão pós-parto. Embora o baby blues seja uma condição natural, muitas vezes capaz de autocura, é bom monitorar seus humores e, se necessário, pergunte imediatamente Ajuda.
"Na hora de pós-parto, para ajudar a reequilibrar o esfera emocional, pode ser útil eu Flores de bachPor exemplo, para superá-lo "choque" de parto, é recomendado Solução de resgate. Em vez disso, se o problema for um tipo de apatia, funciona bem Rosa Selvagem. Finalmente, quando a tristeza vem exaustão extremo, pode ajudar Azeitonas. Em qualquer caso, é bom entrar em contato com um especialista para obter conselhos sobre a flor mais adequada, ou o mix de flores ", explica La naturopata.
Calêndula e Manteiga de Karité
No pós-parto, EUamamentação pode criar alguns empecilhos. Esses "obstáculos" são facilmente superável, sem ter que parar de amamentar. Por exemplo, o problema de fissuras pode ser superado com o prevenção e com a adoção de bons hábitos. Acima de tudo: lembre-se de deixar alguns gota de leite materno no mamilo, após a alimentação, sem lavar imediatamente. Por aqui sim facilita a cura e fortalece a pele.
«Para prevenir fissuras, a aplicação constante de puro é muito útil manteiga de karité já começando deúltimo trimestre de gravidez. Assim que as fissuras aparecerem, o desconforto pode ser aliviado aplicando no local calêndula compressas (em alta porcentagem). Este tipo de comprimir, no entanto, sempre vai enxaguado antes de mamar porque, caso contrário, pode deixar um cheiro no mamilo que o bebê não gosta. Por este motivo, recomendo a compressa após a alimentação»Explica a Dra. Sara Pratelli.
