Se te perguntassem o que são suas vulnerabilidades o que você responderia? Joelhos, pescoço, dentes, estômago: diferentes para cada um. Essas são as áreas do corpo onde somos mais sensíveis ou tendemos a ficar mais doentes. Quem pratica artes marciais sabe bem a importância de conhecer os pontos de vulnerabilidade do corpo humano, o que é fundamental no ataque como na defesa.
Mas a vulnerabilidade também tem a ver com nosso caráter e situações; nos sentimos vulneráveis sempre que nos sentimos mal por uma frase falada ou comportamento. É um onde e um quando. Muitas vezes confundimos vulnerabilidade com fraqueza ou fragilidade, mas é algo muito diferente. Aqui porque.
O que significa ser vulnerável?
Na linguagem da ciência da computação, a vulnerabilidade é onde se torna possível invadir um sistema. Se considerarmos isso do ponto de vista de um ataque cibernético, oausência de medidas de segurança pode se tornar muito perigoso porque chegar lá significa que você pode comprometer todo o funcionamento do sistema. Sim, a vulnerabilidade tem um lado perigoso. Também acontece no dia a dia, sabemos bem disso. É o amor que vem e cria uma tempestade; as grandes mudanças na vida, dos divórcios às evoluções que inevitavelmente temos que enfrentar.
Entre as doenças, descidas e subidas, entes queridos que desaparecem e muita felicidade, caminhamos nesta longa estrada da existência, onde todos os dias pode haver surpresa, descoberta, aventura. Afinal, é isso que nos torna vulneráveis. Essa habilidade misteriosa que é o desejo, ainda hoje, de cair na gargalhada ou de chorar. E isso é o que é isso nos torna imensamente vivos. Humano.
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Conhecer nossos pontos fortes e fracos nos faz viver melhor
Pontos fracos ou pontos fortes?
Você conhece alguém e se apaixona. Amamos tudo sobre essa pessoa … no início. Acima de tudo, certos lados angulosos e sombrios que depois de vinte anos se tornarão os defeitos ignóbeis a serem acusados a cada briga. Por que isso acontece? Uma coisa é ver e experimentar de fora, outra é conviver com isso todos os dias. É o mesmo para você. Conheça o seu personagem: às vezes você se ama, às vezes é puro ódio. Então acontece que você não aguenta isso e você está em guerra, principalmente com aquelas sombras que você conhece bem, porque elas não permitem que você tenha o sucesso que gostaria em muitas situações do dia a dia. No entanto, nunca pensamos sobre o fato de que somos tão precisamente por causa do que experimentamos, pela forma como respondemos aos eventos e isso é o que faz nossa história.
Pense em sua vida e escreva três defeitos em três pedaços de papel entre aqueles que você acha que são mais irritantes do que você. Em três outros escreva três qualidades positivas você ama sobre seu personagem. Dobre cada pedaço de papel e coloque em uma jarra. Agora retire as tiras, uma de cada vez. Para cada uma, pare e pense em duas situações, uma em que esse lado do personagem o ajudou e outra em que esteve no seu caminho. Pensar ao contrário nos ajuda a pensar de outra maneira. Você pode descobrir que pontos fortes e fracos são basicamente a mesma coisa! O verdadeiro exercício é aprender como gerenciá-los de acordo com a situação
Freqüentemente, quando nos sentimos picados, atacamos. É o outro lado da vulnerabilidade: onde a pele está sensível e fissurada, a cicatriz é mais dura e espessa. Então acontece que quando esses pontos são tocados em um momento, podemos tentar mais raiva, que às vezes serve para cobrir dores e tristezas muito grandes conter. Ou nos sentimos mais cansados, melancólicos ou indiferentes, mas apenas na aparência. Escondemos nossa sensibilidade e emoções com uma tensão bem disfarçada sob máscaras rigorosas e sorrisos rígidos.
Tornando-se invulnerável
Tome cuidado. Concentre-se em seus objetivos e isole-se das distrações. Não confie na primeira abordagem. Identifique o inimigo e vá para o ataque. Não Saia da sua zona de conforto, não arrisque cometer erros. É a estratégia para tornar-se invulnerável, mas temos certeza de que também é uma receita para a felicidade? Pode ser que essa coisa que agora faz seu coração bater seja um risco, certamente será: você se sente assim, porque você se importa. Você se importa. O que seria nossa existência se vivêssemos sem perceber o que realmente importa?
Quando você vive de acordo com o coração, você percebe isso. As contraturas se dissolvem e você se move com a mesma fluidez da água corrente. Sem limites, com leveza e abertura como dançar nas pontas. Não importa se chove hoje ou se é um dia triste. A diferença entre morar em uma fortaleza sitiada ou derrubar todas as barreiras é que, de repente, toda a tensão que era usada para manter as defesas caia. Por dentro, você respira ar de novo liberdade.
Se tivéssemos a coragem de fazendo da vulnerabilidade nossa força nossas classificações também cairiam. Uma doença ou síndrome seria simplesmente uma forma de viver e olhar o mundo: nosso olhar único. Sim não é facil. Mas mesmo a adaptação não é, envolve um esforço muito grande e fazemos todos os dias.
Estamos constantemente tentando nos adaptar e fazemos isso correndo com o relógio na mão, para chegar a algo ou alguém a tempo; tentamos acompanhar os outros, não incomodar ou não ser diferentes. Mesmo assim, nos tornamos infelizes … e continuamos a ensinar as mesmas coisas às crianças de hoje, que serão os adultos de amanhã. A verdadeira força é a coragem de viva em nossas diferenças orgulhosamente. Uma coragem que podemos aprender a nutrir, dia após dia. Olhar a vulnerabilidade com amor e dar a ela o lugar que merece.
