Quantas vezes já dissemos a nós mesmos que os dias deveriam ter 48 horas em vez de 24? Isso acontece porque muitas vezes vivemos acompanhados de sensação de não poder fazer tudo o que nos propusemos a fazer e que o tempo à nossa disposição nunca é suficiente. Uma corrida contínua que nos torna escravos dos minutos que passam, quase sempre nos impedindo de aproveitar os momentos, concentrados como estamos para pensar na próxima tarefa. Ser capaz de marcar tudo escrito em nossa lista diária torna-se o único objetivo. Para isso, procuramos em todos os lugares sugestões sobre como otimizar nossas horas e energias o máximo possível. Mas às vezes temos que nos render ao fato de que é impossível chegar a lugar nenhum, sem ser oprimido pelo sentimento de culpa que, em vez disso, muitas vezes assume. Para evitar que isso aconteça, devemos começar a mudar mentalidades e considerar o tempo não é um fator prioritário, mas secundária a outro aspecto que, pelo contrário, muitas vezes tendemos a subestimar: a presença.
O tempo, na verdade, pode certamente ser importante, mas o nossa presença para as pessoas que amamos é crítico, desde que seja de qualidade.
Presença de qualidade: os primeiros inimigos são os smartphones
Sempre foi considerada verdadeira a ideia de que a qualidade do tempo que passamos com alguém é muito mais importante do que a quantidade. Mas é ainda mais hoje em dia, quando quase todos os relacionamentos são filtrados pela tecnologia.
Quantas vezes você já aconteceu a encontre-se na sala de estar com toda a família, sem realmente interagir com ninguém dos componentes porque você ou outras pessoas queriam verificar o Instagram, tirar uma selfie ou responder a uma mensagem do WhatsApp? Claro, você estava passando um tempo com eles, mas você estava realmente presente ou apenas fisicamente presente, enquanto com sua mente você estava imerso em outras atividades consideradas antes daquele momento?
A resposta é quase sempre a última e é por isso que reuniões entre família e amigos não são mais o que eram há apenas dez anos. Agora somos nós constantemente conectado e isso nos permite viver em paz na nossa zona de conforto, com o único receio de que a bateria do smartphone acabe e que não haja conexão no local em que estamos.
Se isso parecer muita análise, tente entrar em um bar e olhar ao redor. Quantas pessoas têm suas cabeças inclinadas sobre seus respectivos dispositivos? Todos presentes no mesmo lugar, mas cada um em seu mundo por conta da tecnologia. Este último, mesmo que nos desse a ilusão de estarmos próximos, apenas algumas vezes realmente o faz, enquanto muito mais frequentemente tornou nossos mundos menores e mais distantes e mudou a maneira como estamos juntos com os outros. Agora acreditamos que basta comparecer a um compromisso para cumprir nossa tarefa. Na realidade, a presença física por si só raramente é suficiente para manter um relacionamento vivo, qualquer que seja sua natureza.
Qualidade vale mais que quantidade
Só percebemos a diferença entre passar horas com uma pessoa e estar ao seu lado quando somos nós que precisamos de atenção. Você se lembra do sentimento positivo que teve da última vez que um amigo a quem você pediu ajuda realmente parou ao seu lado para ouvir o seu problema? E a decepção de quando ele não fez isso? Isso acontece porque as pessoas às vezes esquecem o que lhes é dito, mas dificilmente como os outros as fizeram sentir. É por isso que, em vez de canalizar toda a sua energia para encontrar tempo para ficar com todos, você deve se concentrar no momento que está vivendo, quando está presente. Se as pessoas próximas perceberem que você está atento a elas e ao que elas estão lhe comunicando, certamente vão perdoar alguns compromissos cancelados. Além disso, você também se beneficiará enormemente com o tempo que passar construindo um relacionamento amoroso.
Melhore as relações com uma presença de qualidade
Ao contrário dos presentes materiais, nossa presença não pode ser copiado, imitado ou replicado. Assim como impressões digitais, é único e só nós podemos garanti-lo, caso contrário, um grande vazio emocional será criado em quem o espera. Para isso, você deve aproveitar todas as oportunidades que tem para estar verdadeiramente presente com aqueles que ama. Seus relacionamentos românticos não demoram apenas o tempo que você pensa, mas a presença de qualidade. É preciso estar atento ao sorriso, risos, abraços e tristezas das pessoas ao seu redor, participar ativamente dos momentos de desconforto, conversas difíceis e imagens constrangedoras. Bem como situações alegres e despreocupadas.
Da próxima vez que você encontrar um amigo ou parceiro, então, desligue seu smartphone ou certifique-se de que não interfira no seu momento. Assim, vocês podem contar um ao outro sobre o dia que acabou de passar ou as últimas notícias, prestando muita atenção nas palavras um do outro.
E lembre-se, em um mundo cada vez mais isolado, a presença autêntica e sincera adquire um valor inestimável porque hoje é uma mercadoria rara.
