Todos nós queremos ser amados. No entanto, isso nos leva a cometer um grande erro: pensar que esse amor deve necessariamente vir de outras pessoas. O Único dia , que é comemorado todos os anos no dia 15 de fevereiro, porém, é o momento certo para fazer um balanço de algo muito importante.
Sobre o que é isso? Que, quando buscamos o amor de fontes externas, também permitimos que ele seja tirado de nós. Em vez de, aprender a amar e a nos aprovar é o mais importante: é um presente que ninguém pode tirar de nós.
Focar em nossas necessidades não é egoísmo, muito pelo contrário. É a chave para aprender a cuidar dos outros. E isso nunca devemos esquecer.
Um feliz e pleno dia de solteiro
Estávamos sozinhos no Dia dos Namorados, enquanto todos ao nosso redor gritavam sua felicidade como casal. Então? Olhemos para nós mesmos com os olhos cheios de gratidão, porque só graças a nós mesmos estamos onde estamos.
Não precisamos necessariamente do amor de um parceiro para ficarmos satisfeitos e hoje devemos ter um Dia de Solteiro feliz e pleno. Gostar? Principalmente refletindo sobre o fato de que, de fato, fomos capazes de afastar pensamentos autodestrutivos e ter uma vida plena.
Então, tentando ter, mais do que nos outros dias, uma consideração positiva de nós: por outro lado nos preocupamos as rédeas da nossa vida e podemos mudar as circunstâncias sempre que necessário, sem a ajuda de ninguém.
Finalmente, fazendo um pequena revisão das razões então amar a nós mesmos é fundamental. E é mais importante do que qualquer outra coisa.
Amar a nós mesmos nos ajuda a dizer não
Quando amamos a nós mesmos, torna-se mais fácil dizer não às pessoas e coisas que não são em linha com nossos valores. Aprender a dizer não é um sinal de respeito por nosso ser e por nossa alma.
Amar a nós mesmos nos faz perceber como nosso tempo é precioso e como é muito melhor gastá-lo para fazer as coisas que amamos. Isso nos mantém firmes em todas as nossas decisões, sem medo da reação dos outros.
O amor por nós mesmos nos cura
Se estivermos vivenciando este Dia Único após o final de uma história ou acompanhado de más notícias, devemos ter em mente que o amor-próprio nos tornará mais abertos e conscientes no processo de cura.
O amor por nós mesmos nos faz aceitar o fato de que a vida também é feita de dor mas isso não significa que as emoções negativas sejam eternas.
Reconhecer e aceitar acontecimentos ruins compensa mais fácil deixá-los ir, para que você possa seguir em frente e aproveitar plenamente a vida no presente.
O amor próprio ajuda a se comunicar e a ter relacionamentos saudáveis
Amar a nós mesmos nos ajuda a abrir nossos corações, o que nos leva a ter conversas honestas com qualquer um. Isso porque nos faz entender que ser honesto sobre como nos sentimos e o que vivenciamos só pode melhorar nosso relacionamento com os outros.
O amor próprio ajuda a reconhecer a verdadeira amizade, a desinteressada, e permite processar nossas emoções, incentivando os outros a fazerem o mesmo sem medo. Lá estima que sentimos para nós é a base para as relações mais saudáveis e luminosas: uma panaceia para toda a nossa existência.
Amar a nós mesmos nos impede de buscar aprovação
Isso é mais importante no Dia Único do que nos outros dias. Olhando para trás, em nossos relacionamentos ruins, podemos identificar e contar todas as vezes que buscamos a aprovação do parceiro ou amizades abusivas.
Quando começamos a nos amar verdadeiramente, no entanto, percebemos que confiança vem de dentro e que ninguém pode nos fazer sentir tão bem ou felizes como somente nós. Isso nos leva a nos preocupar menos com as opiniões dos outros e nos dá a liberdade de seguir nosso próprio caminho.
O amor-próprio nos permite fazer escolhas mais saudáveis e perdoar
Quando nos colocamos em primeiro lugar e nós não dependemos de ninguém, passamos a fazer escolhas que melhoram nossa qualidade de vida. Começamos a comer muito melhor, nos vemos tendo menos a ver com pesadelos e sono agitado e redescobrimos a beleza de malhar.
Isso é fisiológico, porque percebemos que cuidamos dos nossos bem estar físico e mental é essencial para o nosso sucesso. Satisfazer a nós mesmos e nos sentir motivados nos deixa de bom humor e nos ajuda a chegar a um estado que nos torna capazes de abrir mão do ódio e dos rancores.
Isso nos leva a nos perdoar e os outros por coisas que já aconteceram e, portanto, não podemos mais controlar. Descobrimos que somos capazes de aceitar a responsabilidade por nossas ações e, em vez disso, abandonar a culpa autoinfligida pelos danos que outros nos causaram.
Porque o dia de solteiro é o dia certo para nos amarmos mais
Um único dia é o melhor dia para nos lembrar que o plenitude da nossa vida deriva única e exclusivamente do tempo e dos gestos que nos dedicamos. Dar a nós mesmos amor e ser "egoístas" nos ajuda a assumir o controle de nossas escolhas.
Viver como um casal e ter alguém com quem compartilhar tudo é maravilhoso, mas é tão maravilhoso ser autodeterminado, forte, constante e completo, arquitetos do nosso destino sem qualquer vínculo.
Não há nenhuma restrição e nenhuma obrigação: o herança da mulher como casal é antigo, desmascarado, obsoleto. Somos suficientes para nós mesmos, temos o poder de escolha e movimento.
Podemos ser quem quisermos e a qualquer momento. Então vamos comemorar o Dia Único, lembrando de nos honrar em nossa beleza, complexidade e força.
