Parlare dei propri traumi è difficile poiché le esperienze traumáticohe so la causa diretatta della major parte dei nosstri behaviori disfuncionali. A qualidade do trauma pode ser importante, mas não é decisiva quando se fala de comportamentos que não consigo: significa que outra pessoa reage ao que a roda tem com os instrumentos que ela tem. Não serve para forçar um evento objetivamente catastrófico a produzir um trauma.
Le disfunzioni generate da eventi traumático provocano una sofferenza più o menos palese. E quando eu sofro é ridículo, falar do próprio macho é sempre mais difícil.
Che cos'è il trauma?
Il trauma é definido como “uma grave alteração do estado psíquico normal de um indivíduo que chega a vivenciar ou ficar triste, dolorido, negativo, turbante e desorientado”. Se posso pensar nesses fatos negativos como um episódio de violência, mas a realidade é que o trauma pode gerar uma série de eventos nocivos que não causaram lesões diretas em nosso corpo. É plausível que qualquer evento extremo dure muito e esteja além do nosso controle e cause um transtorno de estresse pós-traumático.
O trauma abala o equilíbrio psicológico e mental de quem o sofreu. Diante de um evento traumático, sofro um acidente que se colocar a capacidade emocional da pessoa a sua frente emocionalmente, a pessoa não tem reação muito diversa.C'è chi comes derubato e minacciato con un coltello e non fa una piega. E chi invece ne rimane traumatizzato per tutta la vita: no si tratta di persone più forti o più deboli. Se trata de fenômenos diretos que colpiscono qualcuno più degli altri, e che possono condicionare la vita fino alla fine dei giorni.
Perché falar dei propri traumi è così difficile?
Le reazioni più comum trauma so quelle che riguardano il silenzio. É difícil falar do que é bem-sucedido, mas a própria compreensão será diferente. Dunque, quando alguém quer alguma coisa, se rimam ammutoliti. Non si può raccontare e manca la voce. Trasmetter que che si ha provato non è fattibile.
Coloro che não trouxe à tona um trauma que não corra risco de trasmetter, se não passar por um árduo trabalho de análise, o papagaio furioso, o terror, a impotência que não viram quando soaram à frente aquele evento traumático específico. Geralmente relata um evento pré-confezionado, uma história adaptada que vagamente somiglia alla papagaio tragédia pessoal, mas se eu não tenho ben longe de ciò che não vi efetivamente.
Le cause dell'impossibilità di parlare dei propri traumi
Alcuni studi cientifici não demonstraram que durante o trauma e durante o trauma cordi, se houve alguma área do cérebro que foi acionada e não houve outras.
A área límbica, ou o cérebro emocional, se estiver particularmente ativo. A amígdala reage com a ativação do nosso sistema de reação por excelência, a resposta cosiddetto luta ou fuga. O mecanismo que impõe di restare e combattere (non parlare), ou di darsi alla fuga. Sono entrambi metodi validissimi para enfrentar uma minaccia iminente, mas não posso dizer sobre quais condições gerais é possível falar. A dor causada por este evento ou dai ricordi (sotto forma di flashback, incubi ou immagini intrusive) é tão intensa que paralisa a capacidade de parafrasear.
La corteccia visiva si ativa a sua vuelta, e isso espia porque le immagini que si vedono, por no essendo efetivamente davanti a noi, sono così realistiche.
Il lobo frontale sinistro, sobre a área de Broca, tende a desativar o invece. Ou seja, a área delegada à língua não especifica, e com ela a capacidade linguística e racional que só eu atendo quando falamos com alguém.
Imparare a parlare dei propri traumi
Non è niente di insolito il non riuscire to formulare pensieri or parole che riguardano la propia personale TRAuma experience. Isso não quer dizer que dobbiamo aceitemos que o trauma condiciona per sempre la nostra vita de maneira irremediável. O tempo ajuda, mas ad aiutare di più è a assistência de um bravo psicoterapeuta, capaz de guiar ogni persona por um bem interior mais consapevole.
L'obiettivo della persona traumatizzata è quelo di rimettere in comunicazione i due emisferi della mind, vai criar uma vantagem direta após o evento traumático e as ferramentas racionais que podem dar uma dimensão que seja mais aceitável para a mente que tem visto.Esse acesso não é por mágica, mas o processo técnico da psicoterapia é muito preciso e eficaz. Mas se você tentar o caminho da comunicação entre mente e corpo, ao final facilitará a elaboração de memórias traumáticas.
È importante capire inoltre che psicoterapia não é fatta per guarire a pessoa em um paio di sedute. É uma longa jornada que dura com base na própria vontade e capacidade de resposta a eventos problemáticos.
