Tutti, chi più e chi meno, vogliamo essere amati e avere un bel rapporto con gli altri; per questo soffrire di carenze emocional ci fa stare così male.
In quanto esseri umani, siamo portati per istinto socializzare con gli altri, ad amare e a desiderare di essere ricambiati e cuando esto no acida, rischiamo di soffrire e iniziare a dubitare di noi stessi e del nostro valore.
Sono le carenze emocionale e cosa le scatena
Per carenze emocional si intendono dei disturbi psicoaffettivi che hanno spesso origine nell'infanzia e ci compagnano poi nella nostra vita adult.
" Si trata di una vera e propria fama d&39;amore, un desiderio di love ed essere ricambiati que ci siguie constantemente ed è spesso dovuto a carenze d&39;affetto che hanno influenzato il nostro sviluppo psicoafettivo e minano la nostra autostima, Mas sem isso não devolvemos. "
Di fatto, porta a essere sempre mais affamati d'amore, espesso anche en modo esagerato o patológico, portandoci ad esempio a dependere dal partner o ad annullarsi per lui, conseguenze even graver sul nostro benessere psicofisico.
Le cause possono essere molteplici; um pai desatento ou que diminui constantemente, um parceiro disfuncional que tem gordura para pensar que não vale nada e não demonstra seu afeto em nossos confrontos.. Como é a causa, vou lasciar que esta f alta prendano il sopravvento è muito pericoloso.
Is rischio infatti è quello di non capire più quali rapporti sono sani e quali no, lasciandoci transporte anche in relazioni little sane only per una desesperada fama de amor e atenção.
Le più commune carece de emoção e como superar isso
Le carenze emocional podeno ser di vario tipo; Comunicativo, gestual, comportamental e todos podem ser a causa de forti vuoti emotivi che ci fanno stare male e soffrire.
Le carenze emocional legate al linguaggio
Quello che ci viene detto dai genitori durante l'infanzia, o da un partner en un relazione ha suo peso; e também há um peso de que forma vem disso.
Essere constantemente deminuti, tratado com sarcasmo e cinismo, oppure ignorante e mai presi sul serio, al tempo, può avere conseguenze catastrofiche sul nostro benessere emotive.
La comunicazione dovrebbe basarsi innanzitutto sul rispetto e sul reciproco ascolto: solo così possiamo davvero capire e rispettare l' altro e i suoi sentimenti.
Le carenze emocional legate alla gestualità
Un rapporto affettivo si basa anche sui piccoli gesti: un abbraccio, una carezza un bacio, fino - in the case of partner - a tutta la sfera della sessualità.
Sono gesti importanti che spesso ci fanno sentire amati più di mille parole e discorsi e fanno parte di que che è una relazione piena e soddisfacente, nonché segnali che ci fanno will feel sicuri in un rapporto, quale che esso sia.
Crescere senza mai un gesto de affetto da parte dei genitori, o avere un partner distaccato che non ci abbraccia o non ci dà mai un bacio, potrebbe minare la nostra sicurezza e initiare a farci dubitare di noi stessi.
Le carenze emocional behaviori
Spesso non sappiamo gestire in modo corretto le nostre emozioni perché ci hanno insegnato not to show you, to have ci all inside.
Questo però non è sano: no esternare sentimenti como la paura, la tristezza, la rabbia potrebbe portarci to tenere all inside and, at certo point, ad esplodere, literalmente.
" . Pode ser feito automaticamente quando não está bem com um gesto humano, normal e não é nulo no volere il supporto di chi ci ama, quando sentimos o bisogno."
Eu posso superar a carência emocional
Certo, não é fácil superar uma carência emocional, ou ajudar alguém a dizê-la, porque assim é com muitos anos, se não com toda a vida.
Tuttavia, uma volta se identifique, é possível iniciar uma jornada de introspecção para superá-lo e resolvê-lo. Il primo passo è ovviamente chiedendo aiuto a chi ci sta vicino e spiegare quali sono i nostri bisogni e desideri.
Se o apoio de um companheiro ou familiar ou amigo não for suficiente, é melhor considerar também um profissional, que poderá ajudá-lo a identificar o problema pela raiz, através de uma jornada psicoterapêutica.
La cosa importante è sempre reconoscere e ammetre una carenza emotive e allontanarsi subito de tutte quelle situazioni o relazioni unsane in cui ci siamo rifugiati solo por fama d'amore, e non perché ci facciano davvero stare bene e sentire realizzati ed amati.
Riconoscere le carenze emocional che magari ci compagnano da tutta la vita non è simple, certo, ma nemmeno impossível - dobbiamo essere onesti con noi stessi, value con oggettività se il punto in cui ci troviamo ci fa bene o è solo a ripiego per non stare soli, ma soprattutto acettarci per ciò che siamo.
Só agora tentarei superar e sanar uma carência, sempre rodeado de um relacionamento sólido e real, che ci fanno sentirá apreço e amará prescindir de tudo.
