Il genere umano in generale, e quelo femminile in particular, sembra essere progettato per incassare. Recebemos do mundo exterior, e fomos autoinfligidos, uma série de colisões que não foram Rocky Balboa em seu primo match. Ci lamentamos, cadiamo e experimentamos la catarsi emozionale.
Pianto, rabbia, ira explodono inside and fuori di noi, ci fanno will lose control of it and esprimono ciò che sentimo al posto nostro. Escolhi quais são os elementos que caracterizam uma emoção catarse e porque uma experiência de gênero pode ser muito útil.
Che cos'è la catarsi emozionale
Sigmund Freud l'ha analizzata, Schopenhauer l'ha trovata nella contemplazione estética. Noi communi mortali subiamo, no volerla, no encierla y espesso no gli instruments adeguati para comprenderla.
La catharsi emozionale è quel fiume in full of sentiments that ci travolgono dal nulla, sem aviso prévio e na íntegra. Senza via di fuga.
Soprattutto em momentos de estresse mais agudos, a dificuldade maior pode aumentar muito a velocidade da mão. To try to keep a briciolo di controllo, salve il salvabile e mettere a tacere i nostri bisogni.
Ma poi arriva lei: la catarsi emozionale. Intenso, mai pericolosa e certamente libertador.
Nella maior parte dei casi è il modo in cui la repressione lascia spazio alla disperazione, e ofre il trampolim di lancio per l'interiorizzazione della situazione. Coma um sberla bem à vista para indurre alla riflessione.
Coma se você se manifestar
Pianto, rabbia, urla. Quase com certeza não iremos gridar o nome de Adriana como Rocky, mas a sensação terá mais ou menos o stessa: a libertação.
Quale che si la situazione di forte maleere che ha spinto a activare il brake a mano, la catarsi emozionale sblocca. Desabilita o freio e consente que as emoções fluam de forma ao mesmo tempo irruente e libertadora.
E nosostante un'esperienza del genere pode ventare, il vero pericolo è impedire che acida. Le emozioni, para evitar di ventare tossiche, necessitano di ser vissute.
Ignorarle per troppo tempo significa ter que manifestar se in modi che non possono essere ignorati. Não aceitar isso equivale a criar um problema ainda mais profundo. Che when verranno a galla, porque eu sempre venho para galla, saranno ancora più difficili da risolvere.
Perché avviene
A catarse emocional é o último mecanismo que a máquina perfeita é, nosso cérebro disponibilizou para salvar nossos stessi, que estão tentando sabotá-la.
Avviene porque ci riempiamo fino allo sfinimento prima di problemi e poi della convinzione di poterli superare tutti. Da soli e anche in fretta.
Arriviamo al punto di farci travolgere dai nostri sentimenti perché siamo così sicuri di riuscire ad ignoreli da non capire che ci followinganno dovunque andremo. E che, a volta che ci avranno raggiunto, ci faranno pagare il prezzo della corsa.
La catarsi emozionale è que el conto lì, che ci viene presentato con gli interessi e sinza la possibilità di ser pagato a rate. Ecco perch quando chega, o campanello d'allarme dovrebbe suonare forte e chiaro. Espingerci ad um diálogo interno com noi stessi.
Para evitar che gli interestesi si accumulino troppo e ci portino in falência. Para consentir na dispersão e nas repressões furiosas, encontrarei uma válvula de asfixia.
A catarse emocional no processo terapêutico
Freud na psicanálise pesquisou para libertar o paciente do trauma que o afligia. Além disso, a catarse emocional é considerada um elemento importante dentro do processo terapêutico.
Soprattutto para superar a repressão emocional. Crianças grossas, lesões particularmente difíceis de elaborar ou mesmo apenas de registar, viemos relegados para o angoli distante dos nossos cérebros. Dai quali mas continue até longe danni. Ansiedade, depressão e dor e nomes de famosos.
Em questi quase o terapeuta poderia agora fechar para induzir uma catarse emocional em seu próprio paciente. Che gli consenta di far fluare i ricordi. E enfrentarei o passado.
Não é uma quinta solução. Num ponto de partida em que mergulhei na lama, para ter uma experiência construtiva, e para poder vir depois. A' experiência catártica em dor regular.
Uno instrumento finalizzato ad aquisire nuovi modi di thinke alle sew. E utilizado para renderizar o soggetto em terapia mais consapevole delles ownozioni.
A cosa serve
La catarsi emozionale serve a ricordarci che siamo umani. E em quanto tali, simo caratterizzati de sentimenti ed emozioni a cui riconoscere un ruolo piuttosto che infliggere un censorship.
Experiências dolorosas, angustiantes e difíceis são parte integrante da vida de Deus. É necessário o reconhecimento de uma dignidade particular, que não pode ser atribuída a um casal ou com uma aparência superficial.
Piangere quando se há voglia di piangere, fermarsi quando se é stanchi e riflettere quando se é confuso Eu sou o lezioni que a catarse emocional se prefigge di insegnarci per conoscere meglio noi stessi.
E também para interagir de maneira mais profunda com o mundo circostante. Entrar em ligação com o mar e com a pessoa cuja experiência temos na nossa vida, de forma autêntica.
Perché crollare significa unparare a rialzarsi e soprattutto a ricostruirsi. Em versão inédita e, se for o caso, sempre melhor do que o precedente.
