O pós-parto é muito delicado, por vários motivos. A esfera sexual é uma delas
O tempo de pós-parto é uma fase muito especial e delicada para um nova mãe (e, conseqüentemente, também para um novo pai). Uma vez que a adrenalina associada ao parto real foi eliminada, eles permanecem fadiga, confusão e também muita insegurança. Na verdade, se por um lado ser mãe é uma das experiências mais bonitas que podem acontecer na vida de uma mulher, por outro, o pós-parto é um assunto muito delicado, que deve ser tratada da maneira certa.
A primeira dica, segundo especialistas, é não se apresse. Não se apresse para entrar em forma, não enlouqueça se você se sentir mais cansado e precisar dormir mais, não se sinta culpado se você sente que não pode fazer tudo certo. Incluindo sexo.
O fator tempo
Após o parto, o corpo precisa de um hora fisiológica de voltar à forma. As mudanças na gravidez, o cansaço do parto, qualquer pontos, o útero que deve retornar ao seu tamanho anterior à gravidez, o lochiations (corrimento vaginal formado por tecidos, resíduos de placenta, fluido fetal e sangue), i entretanto tecidos congestionados, os pontos deixados pela cesárea, a lacerações espontâneas dos tecidos vaginais: todos esses são fatores que afetam a libido e o prazer sexual.
Tanto é verdade que os especialistas aconselham espere cerca de 40 dias após o parto fazer amor, se por sexo queremos dizer um relação sexual completa. Os saques, na verdade, eles duram cerca de 20 dias e um mês é o tempo que leva para os tecidos uterino e vaginal descongestionar. Ter relações sexuais completas pode, antes de decorrido este período de tempo (30-40 dias), provocar dor e desconforto.
É igualmente verdade, no entanto, que cada mulher é única. Para algumas puérperas, a situação física tende a se normalizar antes mesmo de transcorridos os quarenta dias, enquanto para outras, mesmo após esse período. as sensações de dor e desconforto permanecem concomitante com o relacionamento.
O conselho (e prática) é o de submeter-se a um exame ginecológico antes de começar a ter relações sexuais completas novamente.
O desejo
Mas não devemos esquecer também o componente hormonal. Após o parto, de fato, o corpo começa a produzir um hormônio chamado prolactina (o que, por sua vez, estimula o produção de leite materno).
A prolactina, no entanto, também é responsável pela diminuição do desejo sexual. Além disso, é provável que no período pós-parto (devido às noites sem dormir e cansaço) haja um aumento de níveis de cortisol (hormônio do estresse). Mesmo o último não é um aliado do desejo sexual.
A psique
finalmente, o componente psicológico desempenha um papel decisivo no sexo pós-parto. Depois de ter um bebê, você não é mais o casal que costumava ser, e isso é totalmente natural. Na verdade, a pessoa se torna uma família. UMA núcleo diferente que requer novos equilíbrios e compromissos sem precedentes para funcionar.
E esses equilíbrios são inevitavelmente aprendidos "no campo", dedicando todo o tempo necessário e evitando sentimentos de culpa se o casal parece estar em queda livre. Logo você aprenderá como administrar o acordo como casal, até mesmo como pais. O bebê requer atenção total, principalmente da mãe, e essa solicitação pode ficar às custas do casal.
Mas, em tal contexto, é crucial que o nova mãe não se isola e não se sente sozinha: longos são recomendados conversar com parceiro e amigos mas também ajuda externa (avós, babás, enfermeiras, amigas) quando você se sente oprimido pelo cansaço. O importante é não se isolar e perguntar abertamente ajuda ao parceiro, que terá que ser presente e reconfortante.
Sempre e nunca permitindo que medos, insatisfações, ressentimentos e tristezas se instalassem: o diálogo, ainda que difícil e difícil, sempre leva além do silêncio. O parceiro deve ser um aliado aqui, Um cúmplice, também e acima de tudo em um um momento tão delicado da vida feminina.
Redescobrir o sexo
Sexo, entretanto, não é apenas uma relação sexual completa. A dimensão sexual é composta de muitos tons e o pós-parto pode ser o melhor momento para descobri-los e redescobri-los, uma oportunidade para se renovar. E, paradoxalmente, representam um novo e mais estimulante começo para opara a vida sexual de um casal. Carícias, carícias e fantasias eróticas eles podem facilmente reentrar no relacionamento de dois, mesmo imediatamente depois do parto.
Se tocam e não perca a dimensão da intimidade é, de fato, fundamental. Para tanto, é bom reservar alguns momentos para dois pedindo ajuda externa, cuidando de si e também se dedicando ao prazer de jogos: por exemplo, escrever mensagens picantes, massagear uns aos outros ou, simplesmente, começando a beijar novamente.
