La fine di una longa storia lascia affranti e, molto spesso, completamente soli. Finire per isolarsi accade di frequente, molto più di quanto non si creda. Em parte acedo de maneira quase natural, mas no tempo em que estive lá, diga-me se tendia a preceder a coppia, sem ter o pouco espaço restante, pensávamos de vez em quando o tempo todo de somma di ore trascorse ao trabalho, dedique-se ao local e ali incombenze della vita quotidiana.Não sozinho. Soprattutto quando uma história se flui de forma complicada vai atravessar aquele che è uma verdadeira e própria tempestade emocional lascia spossati e senza forze, svuotati da ogni energia e voglia.
Este é o momento em que os verei como amigos e voltarei a estar presente com carinho e lhe darei um carro específico. Mas vem acompanhando que esta enfrentando um momento difícil depois da multa de uma história? Ecco alcuni spunti per ousa il proprio supporto in maniera intelligente e sensibile.
5 cose da non fare
Ci sono alcuni atteggiamenti che è decimente bene evita. Uno fra tutti? La terribile tendnza al consiglio: sai già che non servirà a nulla, perché (soprattutto in amore!) Sapiamo già tutto, ma.. abbiamo bisogno di sentire davvero e fare nostra ogni consapevolezza. C'è un tempo juusto per tutto, prima che il cambiamento possa accadere davvero.
" 1 Consigliare - La cosa più difficile in absolute è.. não me dê! sim, porque i consigli spuntano a tradimento cuando te meno te l&39;aspetti, anche nelle frasi em aparentemente mais inócuo. Prima di parlare, tente fazer um teste: você pode inseri-lo em segundo lugar, ele me diz com grande probabilidade que o que estou dizendo é um conselho. Em alternativa, posso dizê-lo a sério, mas sublinhando que é a sua própria experiência pessoal. Il problema dei consigli è proprio questo: vogliono essere assoluti, massime di vita, mas são simplesmente il frutto dell&39;esperienza, che per ognono, dovremmo ricordarlo, è una questione diversa. Então, lembre-se de que um de nós é uma pessoa única e ciò che potrebbe essere andato bene per te não necessariamente sarà la scelta giusta per la tua amica."
2 Sparlare - Pensa que figuraccia nel caso si rimettesero insieme, dopo pray to sparlare dell'ex. Não só: sparlare é um bumerangue que se você torcer imediatamente controla. Sim, porque se a conversa inflamar esta pedra fina num desfiladeiro infernal isso será sempre difícil para nós.O tempo dedicado a pettegolezzo e ai resoconti pode se multiplicar até não sobrar espaço para outro. Não! Lamento não trocar a costura e não migliorano a situação: se for normal pode ter causado um rasgo, mas é importante se movimentar a fim de relatar o foco na conversa. Dolcemente impara a lasciar vou perder i comentari sull' altro e convidar l'amica para falar sobre o que eu sei. Isso é importante: coma se sentir a lei, seu amigo, e eu liberarei as emoções que você está vivendo.
3 Aizzare - C'è sempre dell'astio dopo la fine di un rapporto importanto. Soprattutto con gli amici più cari abbiamo bisogno di lasciarci andare e dare sfogo alla rabbia, alla tristezza e al senso di delusione: emozioni legittime e che devono essere lasciate andare per non macerare in silenzio. Affinhé il rancore non avveleni ulteriormente il present è importante saper calmare, uno dei ruoli preziosi di un persona cara cuando si acompagnana un'amica en un'moment difficile.O que isso significa? Puoi scegliere di ggiungere fuoco alle parole.. oppure acqua. Coma bem em uma horta o tempero e a nutrição que o diamo alle parole te transforma.
4 Disprezzare - Um atteggiamento muito comum e trattare con suficienza il rapporto appena concluso. Um pouco como quando dell'ex se vedono solo i difetti, ou di una historia exclusivamente gli errori e i momenti di tristezza: nello stesso modo a distancia di tempo, talvolta anni, si ricordano apenas gli aspectos positivos. In entrambi in casi si tratta di un tranello della memoria. Soprattutto no período imediato após a separação é forte a tentação de ver apenas o negativo, mas a esse aparente cinismo se nasconde muita dor. Meglio contadores e lembre-se de tudo o que de belo é o estado. Nesse sentido, escrever uma carta, ou um diário, pode chegar a um exercício fundamental de autoconhecimento porque ajuda a colocar preto no branco, ter litigiosidade e luz, tomar consciência da diversidade de vedute e coisas que importam de uma parte vai tocar para todos ciò che si è imparato graças a um certo rapporto, dall' altra dintare consapevoli del perché non fa più per noi.
5 Minimizzare - Um amigo autêntico veste um pouco da função de um jornal vivo: tem tração, anota emoções, acompanha e pensa e o momento. A volta siamo fin troppo inclina a ousa espaço alla tristezza e isso pode durar as conversas a um sfogo quotidiano senza via di uscita. Da outra música também há a tendência oposta: é o clássico atteggiamento de quando, para mexer, queremos que todos e todas mantenham a conversa em tom alegre, ou agressivamente persuasivo, e inadvertidamente censurem a outra pessoa em seu momento de tristeza. Mas a dor existe, faz parte do fim de um relacionamento e tem bisogno di essere detto, espresso, sentito. Permettere alla sofferenza di uscire è ciò che libera.. e ci libera.
5 sew da fare
Che cosa fare cuando un'amica è in preda al terrible period dopo la fine di una historia? A chiave parola é a empatia. When impariamo a diventare più empathici è il cuore a sugerir cosa fare e il senso di giudizio scompare.
1 Accompagnare - Diametralmente oposto a chi cerca di guidere com il consiglio juusto si trova l'atteggiamento di semplicità e genuíno calore dell'accompagnare. Ha che fare con la presenza autentica e la regola è muito simples: chi sa esserci davvero non giudica, non urla, non fa di tutto per essere ascoltato o dimostrare di avere ragione. Simplesmente c'è. Quando alguém arrisca ser davvero presente, o clima muda imediatamente, então podemos nos encarar seduti, lado a lado, sem cercas de dover, dizer qualquer coisa e compartilhar o silêncio comigo.
2 Aprire porte - Uma coisa (anzi, molte!) que pode ser amiga em qualquer momento difícil é carregar coisas bonitas: compartilhar inspirações, criar intrigas, lasciar entrare ossigeno e leggerezza. Aprire porte significa, quando você se virar, eu gentilmente pegarei sua amiga pela mão e a acompanharei para longe, não importa onde. A passeggiata ou l'aperitivo, a posto da frequentare insieme, a viaggio, a corso: a volte abbiamo bisogno di qualcuno che con amore che ci trascini fuori di casa, longe de nossos pensamentos.
" 3 Abbracciare - A volte spiegare non serve, sai? A tentação de pronunciar sozinho Te l&39;avevo detto è forte, fortissima. Mas dizer isso não serve para ninguém, ou talvez não importe para outra pessoa. What we, invece, possiamo ricordarci è che in mezzo alle peggiori tempeste della vita è un abbraccio a salvarci: la potência del contatto humano, la tenerezza di chi dimostra di esserci senza se e senza ma."
" 4 Piangere e ridere.. insieme - Spesso è di questo che abbiamo più bisogno: essere accolti fra le braccia di qualcuno di cui possiamo fidarci. Lì, nesse espaço de vulnerabilidade e cura, pode desencadear uma mágica perché diventa più easy lasciarsi andare, in libertà, sem paura di essere giudicati ou presi por sua vez. A parola chiave? Insieme: este fanno verá você amigável, esserci nei momenti davvero importanti when intorno tutto crolla."
5 Ascoltare con empatia - Se esta già pensando na resposta da ousadia.Eu não estou assombrando. Tenha em mente que este regulamento simples, mesmo se o aplicativo potrebbe não for imediato. Para parar o ascoltare é necessário uma incrível alienação e… um pizzico di umiltà. Quando você attivi a conexão fra il tuo cuore e l' altra persona, isso limpa a mente se ela azzittisce. Naquele momento, pensei e comecei a sentir: a melhor forma de estar presente e vizinho all' altro.
