Viva melhor graças à leitura. Se você está procurando inspiração, aqui estão dez livros que mudam sua vida
Existe uma maneira de realizar cada desejo: peça, acredite, receba. Esses são os pontos fundamentais de O segredo, o livro publicado em 2007 e que se tornou um fenômeno mundial. O volume é apresentado como um ensaio no qual os testemunhos de filósofos, cientistas, gerentes e escritores anglo-saxões são coletados para demonstrar como o segredo foi transmitido ao longo dos séculos e desceu até os dias atuais. Histórias reais de pessoas que mudaram profundamente suas vidas. Não há limites para quem conhece o Segredo.
Para todos aqueles que adiam o início da dieta para segunda-feira e sempre vão à academia para o ano seguinte, 4 horas por semana para o seu corpo é a solução ideal. O livro, escrito por Timothy Ferris, é um guia irônico e divertido para encontrar o corpo perfeito. Por meio de pesquisas científicas, experimentos pessoais e encontros com campeões esportivos, Ferris elabora sua teoria que o levou a figurar no top ten do New York Times de textos dedicados ao bem-estar. Também da mesma série "4 horas semanais. Rico e feliz trabalhando dez vezes menos"
Se você é alguém que tem dificuldade em expressar seus sentimentos, tente ler O cavaleiro na armadura enferrujada, de Robert Fischer. O protagonista é um cavaleiro que ama sua família, mas muitas vezes a ofusca porque tem coisas mais "importantes" para fazer. Com o tempo, sua armadura se oxida e se torna sua prisão. Para voltar a amar e se abrir para o mundo ele embarcará em uma jornada (física e emocional) que o levará a conhecer diferentes personagens úteis à causa.
O psicólogo e escritor americano Robin Norwood é o autor de Mulheres que amam demais, o livro que tenta ajudá-lo a entender quando um relacionamento se torna uma obsessão e o que está por trás do chamado vício emocional. Um mecanismo que acaba se insinuando em cada um de nós e que o texto tenta explicar conduzindo o leitor a uma jornada para descobrir a si mesmo e seus medos. Um volume escrito em 1989 e que ainda hoje é considerado um best-seller.
A chave para o sucesso na vida são as emoções. Aprender a reconhecê-los, entendê-los, gerenciá-los e usá-los a seu favor é o objetivo de Daniel Goleman e seu volume. Inteligencia emocional. O que é e porque pode nos fazer felizes. Ter consciência das suas emoções não significa ser feliz em si, mas saber aceitar todas as emoções (mesmo as negativas) para usá-las para viver melhor.
Publicado em 1997, O traje de mergulho e a borboleta é uma autobiografia do jornalista Jean-Dominique Bauby. No decorrer de uma vida aparentemente perfeita, o escritor sofre um derrame. Ele acorda após 20 dias de coma em um corpo agora paralisado. A única parte ainda ativa é o olho esquerdo. E é graças a esse piscar de olhos que ele poderá se comunicar e ditar todo o livro ao seu colaborador. Não um tratado de psicologia, portanto, mas um convite a reavaliar a própria vida.
Uma eterna publicação é O pequeno Príncipe, de Antoine de Saint-Exupéry. Um livro datado de 1943, mas ainda hoje incrivelmente atual. Por meio da história de uma criança que fica sem criatividade, o volume nos convida a refletir sobre as relações humanas, o amor, a perda e as coisas realmente importantes da vida.
Graças a sua ironia, Quem mexeu no meu queijo? rapidamente se tornou um dos livros mais vendidos do gênero. Lançado em 1998, permaneceu na lista dos melhores textos do New York Times por cinco anos. Dois ratos e dois pequenos humanos vivem em um grande labirinto e comem queijo. Um dia uma das reservas de queijo se esgota e as reações dos quatro protagonistas fornecerão a chave do livro: uma análise simples e disruptiva da resistência à mudança e a importância da adaptação às condições ambientais.
Um livro curto, simples e divertido. No dele Instruções para se tornar infeliz, Paul Watzlawick usa diferentes histórias para nos convidar a refletir sobre as atitudes erradas que assumimos e as interpretações inadequadas que damos dos fatos e que determinam nosso comportamento cotidiano. Um volume que, graças a uma escrita seca e nítida, estimula a introspecção, graças à variedade de histórias e personagens nos quais se reconhece.
No Procurando por um significado na vida Viktor Emil Frankl relata suas experiências como prisioneiro no campo de concentração de Auschwitz durante a Segunda Guerra Mundial. O livro, entretanto, não é um simples romance histórico que trata do tema do Holocausto de uma forma clássica. Frankl era psiquiatra e, como tal, em seu trabalho tenta entender as mudanças psicológicas que estavam ocorrendo nas pessoas. Apesar da brutalidade e do horror daquele período, o livro é um hino à esperança e ao valor da vida.
