Pequenas estratégias para mudar seu estilo de vida … e sua mente!
Limpeza rápida? Comece a se dedicar todos os dias 30 minutos fazer o pedido: a casa reflete o nosso estado de espírito, por isso é importante cuidar doambiente em que vivemos e melhoramos a qualidade de nossa vida por meio escolhas de cada dia.
Empilhar cria caos
Jogue itens para o volume não ajuda a melhorar a organização. Comece a cultivar umatitude mental encomendar: escolha onde colocar cada objeto da casa. Uma modalidade extremamente funcional é tentar raciocinar por tipo de uso. Em vez de colocar os objetos onde há espaço ou onde eles "cabem", crie um ordem específicos para que você sempre saiba como encontrar o que precisa. Por exemplo, as jaquetas e acessórios que você mais usa estarão prontos para vestir em um local próximo à entrada. Os livros ainda a serem lidos em um prateleira especial, enquanto as leituras do momento no porta-revistas. Contas e prazos? À vista de todos, pendurado em um quadro-negro na cozinha ou em um painel com post-it e alfinetes. Raciocinar por categorias de pertencimento e divisão dos objetos é o primeiro passo a fazer clareza mesmo mentalmente e ganhe tempo para a ordem da casa.
Hábitos errados aumentam a desordem
Quando você chega em casa no final do dia vazio seus bolsos e jogue fora o que você não precisa. Você está na fila de uma sala de espera e não sabe como gastar o tempo? Arrumar o Bolsa! Se você costuma guardar seus recibos, coloque-os todos juntos em um diário ou caixa. Evitar a desordem permitirá que você ganhar tempo precioso e nunca se sentirá dominado pelo caos. Para otimizar a limpeza da casa, evite a gaveta clássica onde você acaba guardando o que não tem lugar: não saber o que contém quase sempre é inútil! Não para pratos e bolsos vazios onde se arriscam acumular itens inúteis. Evitar ocasiões confusas o ajudará a ser menos caótico.
Viver no caos piora o seu humor
Livros como O poder mágico da arrumação e o método Konmari ensinam que viver em caos muitas vezes tem uma influência negativa sobre os nossos também confusão mental. Por outro lado, ilumine o ambiente e torne a casa mais essencial também pode melhorar nosso bem-estar. Olhe para sua casa. Se houver por perto caixas cheio de roupas e objetos que você não sabe onde colocar … é hora de renovar! Hoje lutamos contra a falta de espaço e muitas vezes moramos em casas pequenas, por isso é importante fazer as pazes com esse aspecto aprendendo a coabitar com as possibilidades oferecidas pelo espaço. No cozinha tudo deve estar dentro dos armários: exceto eletrodomésticos como torradeiras e porta-facas é uma estratégia para eliminar a tendência de deixar objetos espalhados sobre a mesa e ganhar uma superfície de trabalho clara. Noguarda roupa não há lugar para todas as roupas? Você pode colocar uma caixa no armário ou embaixo da cama - quanto ao resto faça uma escolha! Aprender a se separar dos objetos pode ser difícil no início, mas nos torna mais leves. O caos atravessa o mente.
Grandes espaços … grande bagunça!
Gavetas e guarda-roupas muito grandes sem divisórias freqüentemente, eles aumentam a tendência ao caos. Dividir o espaço em porções menores o ajudará a gerenciar melhor seu pedido. No armário, adicione algumas cestas ou caixa capaz de conter os menores objetos, como cintos, cuecas, meias, acessórios. Evite o lã! Melhor dobrar camisetas e suéteres em gavetas ou pendurar com um muleta as roupas mais usadas em um determinado período. A organização permitirá que você tenha uma casa mais vazia e um armário mais organizado. Vivemos em uma sociedade consumista, onde tendemos a acumular uma quantidade excessiva de objetos, acabando sendo escravos de supérfluo: viver no essencial não te faz só Salve tempo e dinheiro, mas beneficiará a qualidade de sua vida. Comece pela gaveta transbordando ou pela mesa coberta de documentos, retire a poeira, elimine, posicione de acordo com a categoria a que pertence e tenha uma bolsa pronta onde lançar tudo que você não precisa mais. Sua casa terá uma nova ordem e sua mente adquirirá leveza, bom humor, inspiração.
