Se você tem alergia ao pólen, é importante evitar o agravamento dos sintomas consumindo alimentos errados. As alergias cruzadas são evitadas com uma nutrição cuidadosa
EU'alergia sazonal apresenta sintomatologia diferente dependendo do caso, tanto como especificidade de perturbações (rinite, conjuntivite, asma, urticária, dermatite, tosse) e em termos de gravidade das mesmas.
Melhor gerenciar o polinose significa, em primeiro lugar, identificar o alérgeno ofensivo ou alérgenos. E, uma vez que você fez o testes de alergia específicos, preste muita atenção ao dieta diária evitando aqueles alimentos que podem causar potencial dupla alergia. Este último é o assim chamado síndrome alérgica oral, o resultado da reação cruzada entre o pólen e certos alimentos.
Infelizmente, há muitos no banco dos réus frutas é legumes. E, surpreendentemente, um dos chá de ervas Mais amado.
Também preste atenção ao molho
O tomate é um daqueles alimentos aos quais eu sofredores de alergia em geral, eles devem ser cuidadosos. Na verdade, este vegetal contém naturalmente histamina. Este último não é outro senão o neurotransmissor (mediador da inflamação) que inicia o reação alérgica.
Em momentos críticos de alergia, é importante evitar o consumo de alimentos que o contenham histamina ou que eles são capazes de acionar sua liberação (istamino-libertatora). Especificamente, o tomate deve ser evitado se você estiver alérgico a gramíneas e em cucurbitáceas.
Beliscando e pontos vermelhos
Não é incomum, especialmente nos destaques do alergias sazonais, aparecer sintomas estranhos imediatamente após consumir kiwi e / ou frutas cítricas.
Lá sintomatologia mais comum, neste caso, vai desde a coceira do labbro ou do língua até o aparecimento de urticária (inchaços e coceira) e inchaço das pálpebras.
EU'dupla alergia desencadeada por frutas como kiwis e frutas cítricas, é comum em quem sofre de polinose e, especificamente, alergia a gramíneas, para bétula e todos testemunho.
Pinzimonio arriscado
Não somente fruta, no caso de alergia sazonal muito também deve ser feito cuidado com os vegetais. Alguns tipos de legumes, aparentemente realmente "inofensivo", pode desencadear um síndrome alérgica oral e amplificar os sintomas da polinose.
Entre esses vegetais "em risco", alguns dos mais populares: salsão, cenoura é funcho. Além disso, são vegetais de consumo comum e diário, principalmente crus. Basta pensar no inevitável pinzimonio aperitivo ou na base de qualquer salteado. O aipo, a cenoura e a erva-doce podem, portanto, causar problemas aos alérgicos a: bétula, asteraceae, ambrosia é testemunho.
Muesli sob a lupa
Lá fruta seca (nozes, amendoins, avelãs, amêndoas) é "famosa" por ser protagonista de inúmeros casos de alergia alimentar, mesmo com manifestações muito agudas.
Este tipo de fruta é muito benéfico para a saúde, pois é rico em ácidos graxos essenciais, no entanto, também se torna perigoso como causa de reações alérgicas cruzadas. Especialmente aqueles que são alérgicos a bétulas e em parietário, deve evitar nozes, amêndoas e amendoim.
Mas há também outro alimento aparentemente inofensivo, a temer se você for alérgico. Isto é o banana, um ingrediente frequentemente associado a frutas secas para complementar potássio é magnésio (pense, por exemplo, em muesli de fruta ou em barras de energia) A banana é, aliás, uma fruta capaz de liberar histamina e deve ser evitado, especialmente se você é alérgico a bétulas é ambrosia.
Chá de ervas relaxante? Não, se você for alérgico a esses pólen
Entre os alimentos a evitar para prevenir reações alérgicas cruzadas (desencadeada pela ação combinada de pólen e comida), também há um ingrediente "doce", como camomila.
Na verdade, o chá de ervas que mais frequentemente causam alergias são precisamente aqueles baseados em camomila e linden. Normalmente, este tipo de reações se manifestam com vermelhidão (e ardor ou coceira) nos olhos, urticária que coça e tosse. Lá camomilaespecificamente, deve ser evitado se você for alérgico a compósitos.
