É por isso que se tem a sensação de cair no vazio durante o sono

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habilidades de relaxamento.

<> tem características diferentes.

abandono da atividade consciente para se permitir um relaxamento cada vez mais profundo.

<>atividade física excessiva durante as horas da noite.

<>emoção ligado a ele. Segundo o etnopsiquiatra francês Tobie Nathan, os sonhos que temos trazem consigo uma mensagem que temos diante dos olhos, mas que na vida cotidiana não sabemos ver: em certo sentido, o que rejeitamos por diferentes razões , ou implicações emocionais. ou lutamos para observar na existência cotidiana, o inconsciente nos devolve isso durante a noite, disfarçado na forma de uma metáfora.

<>insegurança que sentimos em relação a um período específico da vida ou em relação às nossas habilidades poderia desempenhar um papel e comunicar um desconforto que é hora de enfrentar. Você está passando por algo que o aflige ou sobre o qual acha que não tem poder suficiente? A sensação de vazio carrega consigo o sentimento de perda ligada aos medos que todos temos, do trabalho à morte de entes queridos: aproximar-se dessas emoções significa dar-lhes espaço. Porque a única forma de lidar com as emoções é passar por elas, senti-las na pele, ciente de que cada uma delas, mesmo as mais difíceis, faz parte da nossa vida.

gestão extenuante de forças. Cair de uma ravina, ou um arranha-céu, significa encontrar a gravidade e experimentar (felizmente apenas em um sonho!) medo pela vida: o choque ao acordar pode se transformar na sensação de que nós cruzamos uma linha.

Sim, caímos e metaforicamente, ao cair, ou seja, ao perder os nossos pontos de referência habituais, experimentámos que nós sobrevivemos: podemos mergulhar na mudança que se avizinha no horizonte e, quem sabe, talvez no próximo sonho transformar a sensação de cair na maravilha de aprender a voar.

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