Cansado exausto? Você costuma sofrer de frio e se sente desmotivado? A causa pode ser anemia. Aqui estão todas as informações para descobrir
se não for devidamente reintegrado, pode determinar o aparecimento desta patologia. É por isso quetipo de alimentação que você segue.
depressão, mau desempenho, fadiga, sonolência persistente, distúrbios do sono e concentração. As unhas e os cabelos também perdem vigor e tornam-se quebradiços, assim como perda de peso e perda de apetite.
Também é importantetome vitamina C o que facilita a absorção do ferro. Aqui está, então, um belo prato debresaola temperada com bastante suco de limão, vegetais de folhas verdes ou beterraba são uma escolha apropriada e tática.
Também é bomretirar (ou reduzir) chá e café, além de laticínios (devido à presença de cálcio) queatrapalhar a absorção de ferro.
No entanto, a nutrição nem sempre é suficiente, por isso é necessáriarecorrer a suplementos, que o médico escolherá periodicamente com base na gravidade da condição e no estado de saúde pessoal. Em casos graves, a administração intravenosa de ferro e transfusões de sangue também podem ser usadas.
Se, por outro lado, umforma hereditária de anemia, como talassemia ou anemia falciforme, será necessário seguir protocolos terapêuticos específicos.
Em qualquer caso é bom consulte o seu médico e faça você mesmo não é absolutamente recomendado para evitar complicações.
O conselho é do Dr. Luca Santoleri, chefe do Serviço de Imunohematologia e Medicina Transfusional do Hospital San Raffaele IRCCS.
