Nós, italianos, somos mundialmente famosos por nossa culinária e nunca desistimos de uma noite com amigos, na companhia dos nossos pratos preferidos, claro! A verdade é aquilo Passar o tempo com os amigos nós gostamos tanto quanto gostamos comer… E, portanto, fazemos com que as duas paixões coincidam tanto quanto possível.
A verdade é aquilo comer junto com nossos amigos nos faz sentir bem: você se descobre mais genuíno, espontâneo e leve. Tomar um aperitivo enquanto conversa com os amigos é provavelmente uma das sete alegrias da vida! E jantares simples com amigos podem se transformar em sessões reais terapia do riso, por algumas horas você relaxa e limpa os problemas de sua mente e os problemas diários.
Na verdade, o segredo para eliminar a intolerância ao cotidiano é justamente o de dar um tempo para se dedicar ao prazer da companhia. Às vezes apenas uma vez jantar com melhores amigos pode resolver esses dramas existenciais que estão zumbindo em nossos cérebros durante toda a semana …
Por que é bom: estudo científico
Sim, segurar um garfo e uma faca junto com seus amigos é ótimo remédio para estresse e exaustão mental. Uma pessoa que se senta à mesa e passa uma noite agradável com os amigos (semanalmente) reduz o risco de sobrecarregar os seus próprios sistema nervoso e consequentemente ela também se sente mais relaxada e satisfeita.
De várias Estudos científicos confirme que amigos e jantares são uma mistura eficaz para quem está se sentindo estressado e frustrado, porque na verdade eles são uma momento de felicidade e sociabilidade que transcende a vida cotidiana. Em suma, eles podem transformar um humor negro em um belo bom humor . Gostar? Na verdade, esse mecanismo resulta em uma liberação pelo cérebro de serotonina - para ser claro, ohormônio da felicidade.
Mas tem mais preparar com as próprias mãos para os amigos um jantar, um almoço, um aperitivo ou uma sobremesa fazem bem para a mente e para o coração, entendido não como o próprio aparelho circulatório, mas como um órgão de amor e afeto. Parece que cozinhar uma sobremesa para outros traz pelo menos 6 benefícios incluindo diminuição do estresse, aumento da criatividade e da auto-estima. Você não acredita? Confira nosso artigo.
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