O que é uma queimadura de sol
EU'queimadura de sol é uma inflamação da pele causada por uma prolongada e excessiva exposição aos raios do sol, em particular aos seus raios ultravioleta de ondas curtas (UVB), sem ter protegido adequadamente a sua pele.
Na prática, queimaduras solares estão em vigor uma queimadura, que pode ter gravidade variável. Neste artigo, vamos esclarecer o que é exatamente uma queimadura de sol, quais são os sintomas e como ela se manifesta e, acima de tudo o que fazer e quais remédios campo contra eritema. Mas acima de tudo explicamos o que fazer para prevenir eritema e queimaduras solares.
Sintomas: coceira, manchas vermelhas, bolhas e muito mais
A primeiros sintomas de eritema eles aparecem de um mínimo de seis a um máximo de doze horas após a exposição ao sol, sem proteção ou com proteção inadequada. Em geral, os principais sintomas são estes:
- coceira
- dor
- vermelhidão
- sensação de calor
- Pontos vermelhos
- sensibilização da pele
- secura
- vesículas e bolhas
Esses sintomas podem ocorrer de maneira variável e, geralmente, o aparecimento de bolhas e bolhas ele se manifesta nos casos mais graves. Outras doenças, como dor de cabeça ou febre, também podem ocorrer após um eritema particularmente grave. Especialmente nesses casos, é apropriado procurar atenção médica.
Em qualquer caso, a extensão dos problemas causados pelas queimaduras solares depende sobretudo do quantidade de raios ultravioleta absorvidos e de fototipo individual.
Remédios
O que fazer assim que percebermos que estamos queimados e o que colocar no eritema? O primeiro e fundamental remédio é hidratação e depois um creme.
Primeiro você precisa lavar delicadamente (com água morna ou fria) e hidratar imediatamente a parte avermelhada da pele com cremes, ou loções específicas concebidas especificamente e de qualidade. Se a queimadura de sol for leve ou se você não conseguir mais nada, pode começar com um hidratante simples. Muito válidos são os loções à base de calêndula e aloe vera. Se você tiver dúvidas sobre o produto a ser utilizado, pergunte na farmácia.
Para que o alívio seja maior, o produto utilizado na pele avermelhada por queimaduras solares pode ser resfriado de antemão, por exemplo, colocando-o na geladeira.
Remédios naturais
Em caso de eritema, os simples podem ser muito úteis remédios naturais, que utilizam ingredientes com propriedades hidratantes, suavizantes e até curativas. Aqui estão os principais remédios naturais que você pode usar:
- gel de aloe vera, além de calmante acelera a cicatrização
- calêndula, acalma e reduz a vermelhidão: não há problema em escolher um creme à base de calêndula
- farinha de aveia, emoliente e capaz de reparar a pele: você pode dissolver duas colheres de sopa em um banho quente
- Hortelã e eucalipto, refrescante e, portanto, útil contra a queima de queimaduras solares: você pode usar cremes que os contenham ou combinar algumas gotas de óleo essencial com um óleo hidratante.
O que fazer depois do eritema
Não apenas hidratação: agora que esclarecemos o que usar no eritema, nós também vemos o que fazer em caso de eritema solar nas horas e dias seguintes.
Pode ser útil ventilar a pele avermelhada também comuso de um ventilador, que pode aliviar imediatamente a ardência dolorosa que acompanha as queimaduras solares, mesmo que é um paliativo temporário porque seus efeitos benéficos cessam com a interrupção da ventilação.
Tendo em mente que frio, em qualquer forma, não fará nada além de bom para a pele que está vermelha e dolorida por causa das queimaduras solares, uma das soluções para aliviar o sofrimento pode certamente ser uma banho gelado, ou mesmo colocar um na parte avermelhada Saco de gelo (envolto em panos de algodão para torná-lo mais suave na pele). Essa ação é chamada de crioterapia e é muito útil em caso de queimaduras solares.
O que não fazer depois de um eritema
A primeira coisa a não fazer em caso de eritema é tomar mais sol. Melhor pare a exposição ao sol imediatamente, mesmo nos dias seguintes, até que o eritema esteja completamente curado.
Além disso, evite arranhar: qualquer lesão, mesmo o arranhão mais imperceptível, pode causar danos mais graves à pele já afetada. A inflamação aumentaria significativamente. E a a coceira não iria embora, você teria a sensação efêmera de bem-estar apenas por alguns segundos.
O bolhas e vesículas não devem ser rompidas absolutamente: o vazamento do líquido e a exposição da camada subjacente da pele os riscos de infecção aumentam prolongando o tempo de cicatrização de queimaduras solares.
Queimadura solar facial
O que fazer se as queimaduras solares afetarem você o rosto? É uma parte do corpo onde a pele é mais delicada e com necessidades particulares, sendo também a parte mais exposta.
Os remédios em geral não mudam daqueles que já explicamos a você. É bom esfriar a parte e hidrate-a continuamente: em particular, tenha cuidado ao usar produtos hipoalergênicos. O gel de aloe vera também pode ser uma aliada válida neste caso.
Além disso, pelo menos por alguns dias, é melhor evitar o uso de base e outros cosméticos nas partes queimadas: melhor hidratar muito e várias vezes ao dia e deixar a pele "respirar".
Quanto tempo dura o eritema
Uma das primeiras perguntas que nos fazemos, assim que percebemos que temos eritema, é com certeza: quanto tempo dura o eritema e quanto tempo dura a coceira? Eritema ele tende a curar por conta própria em alguns dias, a coceira também passa rapidamente. O importante é que durante a inflamação seja apropriado não volte a se expor ao sol.
Da mesma forma, se periodicamente se expõe excessivamente e sem as devidas proteções ao repetir o eritema, aumentam os riscos de ter manchas permanentes na pele, de sofrer de ceratose actínica e também de encontrar problemas mais graves como os melanomas (câncer de pele ) O fotoenvelhecimento (a formação de rugas e a perda do tom da pele e da elasticidade da própria pele) é outro dos problemas enfrentados se ocorrerem queimaduras de sol com muita frequência. Em suma, pode ocorrer um eritema, mas devemos tentar evitá-lo ao máximo, pois sua recorrência é prejudicial.
Como prevenir o eritema
Por que vem a queimadura de sol? Basicamente para se expor demais e mal ao sol. E, de fato, a única maneira de prevenir e evitar queimaduras solares sob o sol é para sempre proteja a pele com cremes solares com fator de proteção adequado ao seu fotótipo, mas também limitar o tempo que você passa ao sol.
Se você é particularmente sensível à luz solar, isso é bom proteja-se ainda mais com roupas leves, boné e óculos escuros, e fique o máximo possível na sombra principalmente no horário de 12 a 16. Lembramos também que o protetor solar deve ser reaplicado várias vezes durante o dia, principalmente a cada vez que você se banhar.
Também é recomendado ficando bronzeado aos poucos, gradualmente acostumando a pele à exposição ao sol.
Suplementos para prevenir eritema
Suplementos solares são especialmente formulados para fortalecer as defesas da pele exposta ao sol e promovem um bronzeado intenso e duradouro. Seu uso é de fato capaz de apoiar de dentro a proteção conferida de fora através doaplicação de cosméticos equipados com filtros solares. Pode pedir conselho ao seu médico e farmacêutico, que o aconselharão sobre os suplementos que melhor se adaptam às suas necessidades.
Afinal, a melhor estratégia para garantir um "bronzeado" saudável é ajudar a pele a se proteger não só de fora com fotoprotetores tópicos, mas também de dentro com a fonte de alimentação, possivelmente apoiado por suplementos solares.
Os últimos representam uma ajuda válida para neutralizar o dano oxidativo induzido pelo sol (responsável pelo fotoenvelhecimento) e por estimular a produção de melanina (substância produzida fisiologicamente pelo corpo para defender a pele da radiação ultravioleta, assim como o pigmento responsável pelo bronzeamento).
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