Mãos frias: todos os remédios
Pode parecer um problema trivial, mas aflige muitos de nós: se a partir do outono você tende a sempre tem mãos frias você sabe do que estamos falando.
Mãos frias e palidez mais pronunciada representam uma reação normal do corpo a uma queda na temperatura do ambiente circundante. De fato, quando a temperatura externa cai, nossos vasos sanguíneos começam a se estreitar para limitar a perda de calor. Esta defesa natural do organismo afeta tornando as extremidades mais frias e pálidas (também acontece com os pés). No entanto, mãos frias também podem dizer outra coisa, por exemplo, uma patologia. Então, vamos ver quais podem ser as principais causas de mãos frias.
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Mãos frias: todas as causas possíveis
O resfriamento repentino e forte das mãos muitas vezes é referido como uma disfunção do sistema nervoso autônomo que também envolve o termorregulação: Mãos e pés frios podem cair sob o que é conhecido como Fenômeno de Raynaud. Acomete vasos sanguíneos periféricos e é caracterizada por vasoespasmo, comumente nas mãos e pés, mas também pode ocorrer na boca, língua, orelhas ou ponta do nariz. Envolve um redução do fluxo sanguíneo nas extremidades do corpo, que se tornam frias e pálidas.
Existe uma forma primária e uma secundária do fenômeno de Raynaud. Alguns fatores considerados predisponentes são traumas nas mãos e nos punhos, distúrbios da tireoide, tabagismo, além do uso de instrumentos de trabalho frios ou vibrantes, exposição ao cloreto de vinila e a ingestão de determinados tipos de medicamentos, como os betabloqueadores. No entanto, enquanto a secundária geralmente aparece associada a doenças pré-existentes, como a esclerodermia, da forma primária mais disseminada, as causas não são averiguadas; na verdade, não parece estar associado a doenças sistêmicas capazes de causar estreitamento dos vasos sanguíneos. O suprimento de sangue inferior para as extremidades do corpo parece estar conectado com um 'reatividade excessiva dos vasos sanguíneos: reatividade a temperaturas ou estresse, o que levaria o corpo a um verdadeiro reação de defesa.
Além da esclerodermia mencionada, mãos frias podem ser o aviso de patologia como anemia, diabetes, lúpus, hipotireoidismo e doença de Burger, uma condição rara também conhecida como tromboangeíte obliterante, TAO, que é de natureza inflamatória. UMA exame médico e exames específicos eles serão capazes de verificar se há uma questão mais importante por trás do problema das mãos frias.
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Mãos frias: o que fazer?
Você tem mãos frias e dormentes? Mova seus dedos e massageie a epiderme desenhando pequenos círculos. Um simples creme pode se tornar um hábito para alguém auto-massagem diária, uma estratégia a ser implementada faça-você-mesmo em casa para a qual os efeitos benéficos de um ciclo de tratamentos realizados por um especialista especialista.
O colo do útero pode afetar o problema de mãos frias. Quando o trato cervical é afetado por fortes tensões, pode-se manifestar rigidez muscular capaz de causar tontura, tontura, bem como afetar o circulação periférica. Em casos como este, a ginástica postural pode ajudar a agir sobre respiração e musculatura reduzindo a tensão.
Patologias como a doença arterial periférica causam estreitamento do lúmen das artérias e envolvem os membros superiores e inferiores, reduzindo o suprimento de sangue.
No longo prazo, ele pode jogar estilo de vida desempenha um papel importante. Existem duas áreas para remediar: movimento e nutrição. Sem falar nas más companhias como … fumar. Mover-se mais e comer melhor são uma coisa só Medicina natural para viver com mais energia. A circulação vai agradecer.
Você sofre de ansiedade? Mãos frias podem ser a mensagem do estresse que você está sentindo. No psicossomático frio é frequentemente associado a estados de medo e depressão, portanto, um necessidade de proteção e autocuidado. Não é por acaso que entre as reações típicas de medo e tristeza há uma queda brusca de temperatura, tanto emocional quanto fisicamente. O frio chama calor e nos encoraja a nos dar o fogo que nos falta: amor, lar, paixão.
Sentido de solidão e separação é a mensagem que pode emergir de extremidades frias, escreve Claudia Rainville, autora e psicoterapeuta fundadora da abordagem Metamedicina: "as mãos representam nossos capacidade de dar e receber, desempenham mais funções ”e os distúrbios ligados a eles, quando ligados à nossa esfera emocional, podem dizer medo e insegurança, necessidade de conexão e aceitação.
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