Você quer tentar sua mão em Faça Você Mesmo? Escolha uma atividade que possa estimular o entusiasmo e a curiosidade. Tendo uma passatempo melhora a qualidade de vida e ajuda a recuperar a calma mental.
Decupagem e os estênceis são perfeitos para quem adora brincar com papel e cola. Candeeiros de papel, flores secas, reciclagem criativa, croché: tantas ideias. Mas também tricô é um hobby criativo que pode lhe reservar muita satisfação!
Aqui estão os efeitos do tricô.
Tricotar é gratificante
Tricotar estimula a criatividade, inspiração e paciência. O obstáculo a superar diz respeito principalmente ao aprendizado inicial: dê-se tempo para prática. É proibido ficar com raiva! Fazer e desfazer uma série de pontos irá ajudá-lo a se familiarizar com o ferros e ao mesmo tempo exercitar as habilidades manuais, que hoje acabamos negligenciando cada vez mais. Ao mesmo tempo, todas as meninas aprendiam a costurar e faça as camisas: era ensinado em família e com essa atividade você evitou ficar com as mãos, como diziam na época, nas longas noites de inverno. Para aqueles que são novatos, ter um guia é útil: os cursos são organizados em muitas cidades. Explore as lojas em sua área e enquanto faz compras lá lã para o seu próximo trabalho informe-se, à sua frente pode estar um tricoteiro apaixonado a segui-lo. Na internet é fácil encontrar vídeo tutorial aprender passo a passo como tricotar. De acordo com estudos recentes, ver sua criação evoluir é gratificante. O emaranhado de fios toma uma direção e lentamente uma forma aparece: a satisfação se transforma em uma profunda sensação de Bem-estar.
Uma aptidão para a mente
Manter as mãos em movimento aumenta a agilidade, lutando contra bloqueios e rigidez. O tricô envolve ambos os hemisférios cerebrais. Quanto mais complicado e exigente for o trabalho, maior será o concentração: um estado de relaxamento semelhante a meditação. Alguns testes mostraram que tricotar também é bom para os mais pequenos, pois melhora a escrita e a capacidade de atenção, estimulando a coordenação motora. Você tem filhos? Envolva-os em uma tarefa. Nas escolas concebidas por Rudolf Steiner, o tricô constitui umaatividade de ensino.
A camisa é uma panaceia para a concentração
Quando malhas prestar atenção, principalmente no início, é essencial. Aparentemente o trabalho avança sozinho, mas um momento de distração é suficiente para errar e … perder o fio! O fluxo dos pensamentos é interrompido: paramos de imaginar, reclamar, ruminar, calcular. Lá mente é silencioso. Diminui o tensão muscular, o coração fica mais lento, a pressão arterial cai. Aqueles que são especialistas conseguem prosseguir quase que automaticamente. Entramos em um estado de profundo relaxamento psicofísico.
Uma maneira de pensar sobre os outros
Pense nisso, reservar um tempo para embalar algo para os outros é um gesto de grande altruísmo e generosidade, certamente apreciado. Não apenas o destinatário deste presente receberá um bem material, mas também um produto único projetado exclusivamente para sua pessoa. Na qual aqueles que o produziram colocaram seu tempo, suas idéias e seu coração.
O tricô também se presta à produção de presentes de alto valor simbólico: pense em fazer um lenço para presentear alguém. É uma peça de roupa que abraça e se aquece. A sublimação de um pensamento.
K.nitting: mais calmo e menos ansiedade
Alguns anos atrás, o tricô está de volta aos holofotes como tendência mais seguida por modelos que pausaram entre uma passarela e outra. UMA antiestresse capaz de remover a tensão da espera e limpar a mente. Enquanto estamos tricotando, os pensamentos se afastam das preocupações pelo menos por um momento; a ansiedade e a agitação diminuem. O compromisso com uma atividade específica nos imerge em um tempo diferente. Vivemos a vida com uma correria constante: pare e pare com o hábito multitarefa tem o efeito de um desintoxicação mental.
Tricô, uma meditação diária
Tricotar pode ser um passatempo útil para se devotar, mesmo durante longas viagens em transporte público, para guardar na mala ou continuar no silêncio da casa. Uma pesquisa envolvendo mais de dois mil participantes com mais de 65 anos descobriu que a prática usual de tricô constitui um verdadeiro exercício para o cérebro com efeitos positivos sobre os sintomas da demência senil. Se você quiser começar, vá para cobertores: coloridos e simples de executar, irão dar-lhe muita satisfação. UMA terapia zen encontrar um espaço de calma todos os dias para se dedicar a si mesmo.
E se você quiser outras atividades interessantes? Tente com isso scrapbooking e a registro no diário. Ou o Zentangle ou a Mandala.
