Um menu romântico, afrodisíaco e alinhado com a Dieta Dukan. Além disso, até a digestão será fácil e… o dopocena assicurato
L'appuntamento con San Valentino andrebbe preso por quello che è, ovvero un'occasione en più per festeggiare l'amore (di qualsiasi tipo di amore si tratti) e dare vita a qualcosa di carino. Uma ideia sempre muito apreciada é jantar em casa, curata nei dettagli e cucinata con passione.
I know if you're on a diet, but an appuntamento di this type può mettere en crispi perché perché perché if medo de interromper una continuità poi difficile da ristabilire. Na realidade, este regime dimagrante permitir-me-á transgredir a possibilidade de transgredir mesmo um regresso por semana, ainda que o problema alimentar ainda não conseguisse.
Però, se você arrisca combinar a opção de emagrecer com a vontade de curtir um cardápio light romântico, vamos lá. Se eu seguir a Dieta Dukan, direi que alguns dos alimentos são compatíveis com o programa saudável, mas definitivamente também são adequados para um encontro romântico…
Gli ingredientes afrodisíacos na dieta Dukan
When I follow aregime dimagrante, ogni tipo difesteggiamentoappear to come a sorta di impossibilidade montagna da scalare. Ma così non dovrebbe essere. Prima di tutto, perché ogni diet prevede lapossibilità di transgrediredi tanto in tanto. E poi perché tutto ciò che portapositiva energía, festeggiamento compreso, fa benealla lineaChi follow the Dukan Diet, you can turn on inspire from your sugestões para vou dar vida a ummenu para o Dia dos Namoradosdiverso dal sozinho e altamente digerível. Qualche classico tra gliafrodisiaci,come gamberi e peperoncino, proteine magre e un
Resultati rapidi, più motivazione
Nonostante varie critiche musse alla Dukan Diet, este tipo de programa alimentará apenas subtrai um dos più seguido por todos e todos os dias. Por que tanto sucesso? Em primeiro lugar, porque a Dieta Dukan (basata sul susseguirsi di più fasi) me permite perder peso muito rapidamente. E, para alguns tipos de mulheres, esse tipo de risco pressiona imediatamente seu equilíbrio, é crucial decidir se deve ou não continuar a dieta.
Poi, porque a Dieta Dukan garante uma sensação de saciedade prolongada e, se seguida corretamente, não causa fraqueza ou ataque nervoso. É verdade, mas estou me baseando em uma dieta hiperproteica e, claro, continuarei sob orientação do médico.
Em última análise, a Dieta Dukan tornou-se uma variante mais sustentável, com um menu abrangente que varia e é mais gradual. Bom, se consigo seguir a Dieta Dukan, também sei se sou vegetariano, sem quindi cceder com proteína animal.
L'antipasto
O Jantar dos Namorados, em linha com a Dieta Dukan, proporciona um antepasto afrodisíaco, saboroso e muito clássico. Infatti, a entrada deste menu é devidamente representada por um bel piatto di gamberi, cotti alla piastra e lasciati croccanti. I gamberi são compatíveis com o regime Dukan poiché sono ricchi di proteine e di iodio. Mas não sozinho. I gamberi também são um excelente antídoto para o estresse e aspereza, pois contêm astaxantina: um carotenoide com incríveis propriedades antioxidantes.
Di secondo, carne di vitello e sedano
" Il piatto portante del menu di San Valentino della Dieta Dukan antecipa que servirá um arrosto (oppure le classiche fettine) di vitello cucinato usando o tempero amate. Quest&39;ultime, insieme alle erbe aromatiche, sono eccezionali alleate delle diete dimagranti. Infatti, le spezie hanno proprietà antifiammatorie, termogeniche (fanno produrre più calore all&39;organismo che, dunque, brucia più grassi e più calorie), antiossidanti."
Le erbe aromatiche, invece, sono depurative, diuretiche, digeste e utilissime para diminuir ou eliminar el uso de sala en cucina. Nesse caso, a carne será cozida com pepperoncino, chiodi di garofano, sálvia por contorno? Não sozinho insalata e sim a um acompanhamento più sfizioso.
Pierre Dukan sugere servir um originale gratin di sedano.
Uma bevanda alternativa
Apenas alguns detalhes: este jantar de São Valentim não inclui vinho, inclui uma caraffa di tea da share. Si tratta di un infuso di zenzero, ottimo per molteplici motivi. Lo zero, fatti, è una radice dalle note proprietà termogeniche e antiossidanti. Além disso, o zenzero é um excepcional antiinflamatório natural e afrodisíaco, soprattutto per l'uomo.E se você preparar l'infuso di zenzero? Para mais porcos, escorra o polvere de radice essiccata nell'acqua calda. Oppure, tagliando la radice fresca (sbucciata) a rondelle e facendo sobbollire quest'ultime in aqua, per ca 15 minuti.
Sobremesa sfizioso ma leggero
Nel menu della diner di San Valentino, no può certo mancare il dolce. E, para respeitar o esquema da Dieta Dukan, não coma tortas ou sobremesas excessivamente calóricas e ricchi di farina ou abobrinha. Sim, invece al pudding alla vaniglia. Obviamente, prepare-o em casa e usando o café com leite parcialmente cozido no vapor.
Para rendere più intenso o sapore di vaniglia, prefiro não usar o aroma mas prefiro o bacche di vaniglia (da aprire e da aggiungere al latte en ebollizione). Para guarnire, saran no perfect frutti rossi coma lamponi, ribes ou fragoline di bosco. Naturalmente, sistematicamente na forma de cuoricino
