Sarà che capire gli altri, a volte, è muito mais simples que far capire i nostri bisogni, fatto sta che muito o sarebbe meglio dire troppo spesso, ci si ritrova nella condizione di non riuscire a comuniare ciò che si sente e che si prova. Como sei o que está impedindo, como sei se falo idiomas diferentes.
Che sia per scelta, per paura or per impossibilità, quindi, il non riuscire a far capire agli altri ciò di cui abbiamo bisogno, le nostre necessità e/o esigenze, è un problema muito mais grande di quanto si pode Vou pensar.E isso porque a condição de não ser compreensiva e não ver esaudite nossos ricos. Fosse também apenas um abraço em um momento de desconforto. Trazendo toda uma série de emoções de sofrimento, de tristeza, de frustração com sensação de ser solitário, etc.
Ma come si fa, quindi, a far capire agli altri i nostri bisogni in modo efficace sia per noi che per chi si ha accanto e senza Vou gerar algum tipo de conflito?
Ascoltarsi e capirsi
La prima cosa da fare cuando si vuole far capire agli altri i nostri bisogni è imparare noi per primi ad ascoltarci e comprenderci. Muito spesso, infatti, l'impossibilità di far capire a chi abbiamo vicino ciò che proviamo è dovuto al fatto che non è claro nemmeno a noi.
Ecco porque risulta quanto mais importante prendersi il tempo per mettersi em ascolto di ciò che si ha inside, staccando la testa dal turbinio di emozioni que si provano e dagli impegni che cercano di sufocarci.Eu entendo e entendo ciò di cui davvero se eu sentir a necessidade e apenas dopo tentando longe capire também agli altri quali sono i nostri bisogni. Com consapevolezza, chiarezza e precisão. Sia nei nostri che nei confronto di chi ci ascolta.
Non avere paura dei propri bisogni
Una delle maggiori cause alla base dell'incapacità di far capire agli altri i nostri bisogni sta nel fatto che spesso, noi per primi ne abbiamo paura. Sim, vamos capito bene. Em muitos momentos, quase uma vez que você está ciente de tudo o que você precisa saber sobre si mesmo e espalhe a paura de si mesmo.
Mettendoci nelle condizioni di non riuscire a esprimerlo. E isso é por causa do giudizio que faço na primeira pessoa e que temo provocar negli altri. Della vergogna di dover chiedere or del senso di colpa verso ciò che si vorrebbe.
Bene, il modo melhor di far capire agli altri i nostri bisogni è elimine dalla mind thatsti pensieri, capendo che nessun è in degree di leggerci nella mind and advance ciò che vorremmo chiedere and che l'esprimere ciò di cui necesitiamo É nosso direto.O importante é fazer corretamente.
Far capire i nostri bisogni del modo correto
Exatamente. Voltar é proprio o modo que se ha ha por comunicador a tornar impossivel altri a possibilidade de capire ciò di cui abbiamo bisogno. E questé perché lo si fa nel modo “sbagliato”. Con troppa foga, in modo confusionario, senza dire abbastanza ou, ao contrário, dizendo troppo.
Insomma, tudo ciò che non dovremmo fare e che gera apenas confusão em chi abbiamo vicino. For far capire agli altri i nostri bisogni, quindi, è importante eseguire pochi ma essenciali step:
- in primo luogo scegliendo a parola chiave affectiva che definisca ciò che che vogliamo dire (por exemplo, dizendo “estou nervoso” se sta definindo ciò che stiamo provando);
- poi è bene usee dei termini que facciano capire l’intensità di ciò que se sente, por exemplo, dizendo que se prova uma leggera rabbia o un forte dolore;
- neste momento é bom dizer o quanto se você vive a emoção que está testando;
- e infine è bene contestualizzare e descrivere ciò che se comportou a esse sentimento e à inocência que se volto para comunicar.
Dando a você uma imagem completa do ascolta que o tornará muito simples, longe de capturar a natureza de sua própria pessoa inexperiente e que eu vi permitiria que você o apertasse no modo claro. Sia per voi che per chi avete vicino. Facilitando o soddisfazione mesmo com a mais rica precisão e motivação.
Em síntese, quindi, per far capire agli altri i bisogni che si traversano è importante che questi siano chiari in primis a noi stessi. Preparando-se para acolhê-lo sem palavras de quem você está andando a escoltar e sem o timore di manifestá-lo. Fazendo de forma clara, precisa e consciente.
