Sembra impossível a dirsi, ma impare dalla depressione è un fatto possible ed è l'unica cosa ragionevole che si possa fare. Que sofrimento de depressão nesse homem é imprevisível: qualche giorno urla nelle orecchie, em altri sembra del tutto scomparso.
Chi viu com depressão e parou de odiá-la. Eppure, oltre a questo, ha imparato anche altre cose. Competenze di vita that non molte other persone canno overare tra le loro quality.Como toda situação difícil, a depressão pode induzir qualquer coisa. Pare impossível, especialmente nei momenti più bui. Eppure, essa professora cruel, ela carrega um conhecimento muito profundo e íntimo de eu sei.
Non vergognarti di parlare della tua depressione
Se você procurar um especialista, por exemplo um psicoterapeuta, e for diagnosticado com uma forma mais ou menos leve de depressão, sabe como é doloroso viver junto. Sfrattarla é impensável, e curarla não é possível fin che non si conoscono cause sottostanti. Anche allora, silenziosa e malvagia, può trovare l'appiglio per fare capolino nei nostri sentimenti. Anchor and sotto nuove spoglie.
A primeira coisa a se livrar da própria depressão é que o acúmulo de negatividade é deletério. A maior coisa que você tem é ter você dentro de ogni negatività. Amigos, diário pessoal, confidenti, psicoterapia. Quando a depressão colide com o sonho armi peggiori, dovrai para para discuti-lo abertamente.
Não importa o quanto ridículo possa semear sua oferta, riletta sulle pagine del tuo diario, a volta che l'ondata negativa sarà reientrata. Não importa o quanto affliggerai i tuoi amici. A depressão não pode ser tratada porque tende a marcirar por dentro e divirta-se qualcosa di ancora peggiore.
L'inattività peggiora costura você
Depressão, quando severa, constringe a letra. Ci fa trascorrere ogni giornata como privado de valor. Il cibo sa di cenere, il sole é gasto. Não si percepiscono né il caldo, né il freddo. O peggiore que você tem em uma fase quente é que a segunda será a voz mortal em sua cabeça.
Se eu não sinto que você é null, eu não sinto. Ci sono però alcune attività che, non sendo troppo impegnative, possono portare a piccolo risultato. Ci referiamo to tutte quelle attività di accrescimento personale: ascoltare musica, fare ginnastica, piangere. Neste elenco eu sou attività più proficue di altre, e tuttavia non ci si può pentire di averle svolte.Perche? Perché le hai fatte per te, e perché hanno portato un benefício directto di cui, prima o poi, potresti accorgerti.
Imparerai che sei più forte di quello che credi
Potrà sombrarti esilarante em alguns momentos de sua vida. Eppure, o que passou por você tem resa più forte e più consapevole di quanto non potresti mai immaginare. A depressão é uma mestra cruel que, em sua perversão, insegna lezioni efficaci. A depressão foi superada, ou há um pouco de trabalho, tenho pouco ostacoli più alti di quelli che ti sei lasciata alle spalle.
Imparare dalla depressão: empatia e compreensão
Depressão ensina você a manter o mundo através do occhi differenti. Através dos espectros de emoções que hai vissuto hai imparato qualcosa di te, sim, ma anche degli altri. Sei ventata consapevole di tutte le pressioni che, en una comunicazione normale, feriscono o infastidiscono.
Attraverso la depresione puoi impare l'empatia e puoi conoscere meglio non solo te stessa, come funzioni, come non funzioni.Avrai un metro di paragone abbastanza solid per poter comprendere meglio anche gli altri. Este é o primeiro passo para poder dizer a coisa certa na hora certa. Uma soft skill que, na vida, sempre se torna útil.
Imparerai chi sono i tuoi veri amici
Chi passou pelos piores momentos da depressão por quanto isso é devastador não só per se, mas também por todas as cores que não tem entorno. Le persone depresse sono circunfuse da dolore che riversano su amici e parenti, espesso em maniera errata. In maniera cego e ottusa a ponto de semear ilogicidade. A depressão é uma malatia.
Una persona depressa che comunica il suo disagio will find in some amici ottime spalle su cui piangere. Altre spalle, invece, si allontaneranno. Não estou a ponto de tolerar a dor que uma pessoa deprimida inflige num momento súbito, quando não está zangada ou lúcida. Essa pessoa não serve a você: ela só tem amigos que podem tolerar você na hora certa.E fai no modo che qualsiasi cosa atravessaranno loro, tu podes ser in grado di dare loro il supporto che hai ricevuto nei momenti più brutti della tua vita.
La famiglia, in alcuni casi, svolge la stessa funzione vitale. E se può impare dalla depressione? Se você pode imaginar que massas são gordas, sim, mas também que as massas são gordas gli altri.
