Ci sono persone che naturalmente impermeável e altre che, invece, hanno paura del giudizio degli altri. Se ele fazia parte do primeiro grupo, provavelmente era piuttosto sicura di te e per carattere non fear il giudizio degli altri. Se ele passasse a fazer parte do segundo grupo, ele era obrigado a convidar o primeiro tipo de pessoa, mas eu pensei que ele viveria sem temer o que os outros pudessem dizer para você, viva melhor. Provavelmente e assim, talvez você deva valer a pena em uma pequena parte de sua opinião altruísta.
Perché eu temia que gli altri dicono di te
Anche può sembrare strano, espécie pensando em todas as pessoas indiferentes, la paura del giudizio degli altri è muito mais naturale di quanto si pode credere. O desejo de agradar e aceitar, infatti, parte do patrimônio genético de seres humanos, tem uma espia evolutiva. Gli esseri umani, infatti, tendono a ricercare accettazione e apprezzamento per non essere rifiutati e allontanati. Para gli uomini primitivi, o grupo foi fundamental para a sopravvivenza.
Con l'evoluzione, il nostro cervello ha mantenuto l'equazione per cui essere respinti correspondi a una situazione pericolosa. Por di più, nella civiltà, si ggiunge la nozione per cui la vicinanza dell' altro deve ser guadagnata. Além disso, isso contribui para confirmar a paura do giudizio degli altri. É universal e é fruto da evolução humana.
La percezione di sé e degli altri
A psicologia social é a branca dos estudos psicológicos que concentra seus processos de percepção das pessoas. Em outras palavras, i processi di interacte tra le persone e il modo con cui noi percepiamo gli altri e gli altri percepiscono noi. Se você superar a paura do giudizio degli altri, do resto, devi prima saberá a questão de seu interesse. altrui, che potrebbe pelo contrário allontanarli. Sempre que essa preocupação se tornar excessiva, se eu arriscar, estarei sempre ansioso.
Come il giudizio altrui ti condiziona
Em certa medida, é normal que você se preocupe com o que os outros lhe dizem. Normalmente, você tem um segundo de seu modelo e posso verificar o efeito de suas ações e dos céus sobre os outros. Quando outras pessoas comentam sobre seu comportamento de maneira diversa, algumas melhorias serão baseadas em eventuais críticas.Essa situação é normal quando a opinião dos outros não te condiciona de forma totalizante, mas te ajuda a migliorarti.
When timor di ciò che gli altri pensano (or potrebbero thinke) di te ti blocca, ti impedisce di compiere azioni e condiziona il tuo comportamento, c'é um problema. Il grado di acomodação da parte degli altri sulle tue scelte dice mutto sulla sicurezza in tessa e sulle tue capacità. Di consegue, menos sicura sei di te, mais ti lasci condicionare e mais diminuisce la tua autostima. É um verdadeiro e próprio círculo vicioso!
Eu te peguei forte
Preoccuparsi di cosa pensano gli altri è dunque normale, ma entero una certa mesaura. Quando a morte do giudizio degli altri vende algo que condiciona fortemente sua vida, agora é o caso de ripensarci.
AAA Autoestima próxima
Come acennato sopra, se escageri con la preocupazione per ciò que pensano gli altri di te, peggiori la qualità della vita.Vivo em risco num constante sentimento de inadequação, frustração, tensão e descontentamento. Que você se encontrará em um túnel sem se obrigar a tomar decisões, dando-lhe sempre menos libertação e insicura.
Quando a mãe se torna patológica
Se avere paura del giudizio degli altri è già problemático, figuriamoci cuando sfocia in patologia. L'condicionamento excessivo do judiciário de outras pessoas pode se tornar, talvez, um problema incapacitante davvero. Essa condição, se causa fobia social ou ansiedade social, é caracterizada por dor trovarsi em qualquer situação em que seja necessário interagir com outras pessoas ou acompanhar uma apresentação diante de uma platéia. Alla base di this condizione troviam il senso d'inadeguatezza, la paura delle critiche altrui, il rifiuto di essere infallibili (and le sue conseguenze).
Venha liberarsi di esta timore
Senza pensare alle condizioni patologiches, poresti decidere che la tua paura del giudizio degli altri è communque excessive.Naturalmente, não é tarde demais para modificar um aspecto do próprio caráter para melhorar a própria vida. Uma coisa vale, entretanto, preciso. O objetivo da sua mudança não é ter um doente mental. Seu escopo é aprender a ter conto de sua opinião sobre o que você faz (e que você é bom, não é quem) sem que questione seu comportamento e sua escolha.
Rafforza la tua autostima
Per vincere la paura del giudizio degli altri, è fundamentalmente focalizaizzare la tua opinião di te stessa. É importante que você impari ad apprezzarti e volerti bene senza l'approvazione altrui. Se o bebê for para a sua autostima, você será mais fácil de se relacionar com o giudizio degli altri, mas sem deixar de ser condicionado de maneira excessiva.
Selecione e comente
Altro consiglio per vincere la paura del giudizio degli altri: selecciona le persone di referimento. Prima di tutto, no si può piacere a tutti.Para convencê-lo, tente fazer essa controvérsia e faça isso se, davvero, a tutte le piaccio tutte le persone allo stesso modo? Não, ponto. Selecione a pessoa a ter em consideração. Em geral, você pode aconselhar por afeto, você fará os serviços costrutivos, não giudizi negativi e privi di motivazioni.
