Seu excesso no sangue pode aumentar o risco cardiovascular, embora as pesquisas científicas mais recentes refutem essa associação. Falamos sobre isso com o especialista
Ele responde nossas perguntas sobre Prof. Claudio Borghi, comum de Medicina Interna no Hospital Sant'Orsola Malpighi em Bolonha.
O que é homocisteína
É um aminoácido (a molécula que forma a estrutura da proteína ed) que se forma no corpo seguindo o metabolismo da metionina, um aminoácido essencial que ingerimos com nossa dieta através do consumo de carnes, ovos, leite e legumes . Sua formação é regulada pela ação de certas enzimas e vitaminas, como vitamina B6, vitamina B12 ed ácido fólico.
O que acontece quando está alto
“A hiper-homocisteinemia pode depender de algumas condições genéticas, que causam deficiência de uma enzima, ou da má ingestão das citadas vitaminas - explica o cardiologista - Nesses casos, a homocisteína pode se acumular no sangue, aumentar sua concentração e passar para a urina (homocisteinúria). Nos últimos anos, estudos científicos mostraram que a presença de outra homocisteína está correlacionada com um risco aumentado de ter um doença cardiovascular (formação de coágulos sanguíneos nas artérias ou veias), doenças neurodegenerativas (demência e doença de Alzheimer) e fragilidade dos ossos (osteoporose).
O que fazer
Melhore a sua dieta aumentando o consumo de alimentos ricos em ácido fólico, em particular vegetais de folhas verdes e crucíferas que devem ser consumidos o mais crus ou levemente cozidos no vapor, uma vez que o ácido fólico é uma vitamina que tende a se dispersar com altas temperaturas. Se a dieta não for suficiente, o médico pode sugerir a integração de ácido fólico e suplementos de vitamina B6 e B12.
"Foi observado que a suplementação de ácido fólico pode reduzir os altos níveis de homocisteína no sangue em cerca de 30%, enquanto o efeito da vitamina B12 parece mais modesto. Estudos científicos, no entanto, documentaram que para curar a doença.alta homocisteína não parece reduzir muito a probabilidade de ter doenças cardiovasculares, pois, no entanto, ocorre com o tratamento do excesso de colesterol, hipertensão arterial e diabetes mellitus », explica o especialista.
Os riscos cardiovasculares nem sempre são tão altos
Nesse sentido, é importante sublinhar um fato importante sobre o risco cardiovascular, que reduz a questão ao risco cardiovascular. «Apesar de algumas evidências científicas correlacionando altos níveis de homocisteína com um aumento no risco cardiovascular, tais associação foi negada recentemente da análise genética baseada na produção espontânea de populações de homocisteína ».
O que acontece quando está baixo
No caso de baixas concentrações de homocisteína no sangue, nosso corpo geralmente não apresenta sintomas e não há riscos particulares para a saúde.
