Você já pensou que o mel, além de ser excelente na cozinha, também pode ajudar no combate à celulite? Aqui estão os conselhos do dermatologista
A massagens eles são úteis para correr para se proteger. Se alguns pacotes oferecidos por especialistas, esteticistas e centros de bem-estar são caros, tanto do ponto de vista econômico quanto em termos de tempo, você só precisa aguçar a inteligência para se virar sozinho seguindo os conselho do dermatologista.
Você alguma vez teria pensado sobre o mel? "É possível fazer uma auto massagem chamada"Massagem Upping“com mel comum”, revela o professor Antonino Di Pietro, diretor do Instituto Dermoclínico Vita-Cutis. «Aplicar mel nas áreas afetadas, idealmente do tornozelo à virilha. Em seguida, coloque a palma da mão aplicando uma leve pressão em toda a superfície, de baixo para cima. Imediatamente depois, levante a mão e reembale a pele. Lá viscosidade do mel criará um movimento intermitente de "agarrar e soltar", útil para melhorar a microcirculação ».
A sessão de beleza é muito rápida: cerca de 15 minutos algumas vezes por semana. E depois um bom banho: «melhor com jactos de água quente alternados com água fria, para aumentar o efeito benéfico na circulação», conclui Di Pietro.
Os dias em que não realizar a massagem serão dedicados a um cuidado regenerador agindo deinterior. A parede do vaso sanguíneo na verdade, devido à sua composição é muito sensível às variações de acidez, e para isso pode-se tirar proveito do limão. Prepare um bebida usando três ingredientes simples: mel, limão é pepino. Primeiro forme uma emulsão misturando bem o suco de um limão e uma colher de chá de mel de castanha. Nesse ínterim, lave e descasque um pepino, deixando as sementes, e bata até obter uma consistência bastante líquida. Combine tudo e misture novamente. A bebida assim obtida deve ser tomada a jejum antes das refeições principais, 2-3 vezes por semana, e nos dias em que você não faz a massagem.
Para fazer mais tônica ed elástico as paredes dos vasos que compõem a microcirculação também podem nos ajudar plantas medicinais. Mas é aconselhável selecionar os corretos e combiná-los de forma eficaz. Lá Gotu kola e a Vassoura de açougueiro juntos, por exemplo, eles têm uma ação anti-edema, ou seja, reduzem o acúmulo de líquidos nos tecidos, evitando a formação de edema e inchaço. Em vez de, Amora é Videira vermelha eles são uma combinação perfeita do ponto de vista do conteúdo de flavonóides da ação antioxidante; reduzem o cansaço, o peso e as dores nas pernas, mantendo os tecidos para os quais são específicos mais jovens.
O estilo de vida e especialmente ofornecer, afetam muito o início, o desenvolvimento e o avanço do estágio da celulite. Entrar em contato com um nutricionista ou médico é certamente a escolha certa para customizar sua dieta de acordo com suas necessidades. As imperfeições da celulite são combatidas a tabela geralmente com a suposição de alimentos que queimam gordura que aceleram o metabolismo e previnem a estagnação do sistema linfático. Lá Café da manhã ideal ou o lanche certo contra a pele "casca de laranja" é um salada de abacaxi é farelo de aveia. O abacaxi restaura o equilíbrio entre os sais minerais, eliminando o excesso de fluidos. Reduz a permeabilidade dos capilares, dá tônus e elasticidade à pele e tem ação drenando; esses benefícios derivam de seu conteúdo em vitamina C, beta-caroteno, potássio e ácido cítrico.
EU'abacaxi também pode ser útil para desintoxicar Pele. Exclua o toxinas é de fato o primeiro movimento a ser feito para reativar o microcirculação e preparar os pontos críticos para a massagem. A composição desta máscara é simples, você precisa: três colheres de sopa de óleo de amendoa doce, um copo de Leite de côco e um quarto de abacaxi fresco. Coloque os ingredientes no liquidificador e, assim que tiver um creme não muito fluido, deixe descansar na geladeira por algumas horas, para que engrosse um pouco. Em seguida, espalhe uniformemente nas nádegas, coxas e pernas e cubra tudo com um pano de linho frio. Deixe agir por meia hora e enxágue no chuveiro. Repita o tratamento 1 ou 2 vezes por semana. O efeito sinérgico de massagens, máscaras e a alimentação certa eliminarão o medo de se olhar no espelho!
Cuidado com boatos na internet
Lute contra celulite é o sonho de todos nós. E tantos remédios são lidos na internet, alguns curiosos, mas potencialmente perigoso para a saúde e que também pode piorar a pele da casca de laranja.
"Entre remédios "faça você mesmo" perigosos Existe o massagem aspirador: poderia, pelo contrário, acentuar os rolamentos e as imperfeições », avisa Antonino Di Pietro. «O aspirador colocado sobre a pele age criando um vácuo e alguns sites online dizem que esta ação é semelhante à de algumas máquinas estéticas. Falso: o poder de sucção do aparelho é muito violento, de modo que os capilares submetidos a uma depressão violenta podem quebrar ou deformar ».
Idem para o remédio pitada anti-celulite: "evitar porque beliscar pode traumatizar tecidos causando inflamação. Tudo isto agrava a fibrose responsável pela característica pele semelhante a um colchão », continua o especialista.
