Por que as mães sempre se sentem culpadas? É um sentimento generalizado, mesmo com causas sociais! Mas olhar as coisas de outra perspectiva ajudará você a melhorar sua vida familiar
MULTITAREFAS FORÇADAS
«A necessidade de definir uma boa política de conciliação entre trabalho e família no interesse de toda a comunidade é real », explica. Marzia Cikada, psicóloga e uma psicoterapeuta que acrescenta: «Se queremos falar de regras, podemos citar aquelas de qualidade e sem compromisso. Não vamos nos apressar para encontrar Tempo estar com crianças se então vivermos entre ansiedade e falta negligenciar o trabalho. Ter um tempo definido e de qualidade, vivido em plenitude, é a resposta para necessidades das crianças, mesmo que, compreensivelmente, sempre seja pouco para eles. Em vez disso, por "sem compromisso", quero dizer uma regra que proíbe preencher até mesmo o tempo livre com compromissos a serem mantidos, esportes de todos os tipos, atividades forçadas. A simplicidade de um passeio juntos, um livro realmente ler com presença (não com a cabeça ainda trabalhando), uma torta de lama feita com os ingredientes certos pode se tornar uma das melhores memórias de infância se nos permitirmos viver esse momento com serenidade ».
EDUCAR SEM RAIVA
Ficar cansado do trabalho muitas vezes não beneficia o paciência: em face dos pedidos de crianças é fácil para a ansiedade desencadear e uma sensação irritante de se tornar mais aguda nervosismo. De acordo com as estatísticas, os dados chegam às mãos para tentar ser ouvido acontece com 80% dos pais, mas isso não serve para fazer os filhos obedecerem mais. Defina um 'Educação baseado em não ouvir e gritar ordens não só tem um efeito negativo no desenvolvimento dos mais pequenos, mas aumenta a sensação de rastejamento de um tristeza profundo, o que contribui para o raiva e frustração. Paradoxalmente, o risco é se tornar mais permissivo no tempo livre: uma forma de encobrir o sentimentos de culpa.
A IMPORTÂNCIA DA AUTONOMIA
Uma pesquisa publicada no The Journal of Positive Psychology relata os dados de um estudo que desde 1946 envolveu 5.000 pessoas, desde o momento do nascimento, com o objetivo de investigar o impacto dos pais sobre o crescimento. O resultado? A pais não apreensivos favorecer o desenvolvimento deautonomia e o equilíbrio das crianças. Abandonar uma criança não é fácil e não é um processo que começa durante oadolescência, mas de um estilo de vida capaz de incentivar a criança, desde cedo, a fazer as coisas sozinha e a sentir-se à vontade para viver o mundo. “Manter uma criança dependente e incapaz de lidar com o mundo exterior sozinha pode torná-la mais frágil diante das falhas que podem ser encontradas no decorrer da vida », explica Marzia Cikada:« Não esqueçamos que a tarefa de desenvolvimento dos pais é acompanhar o filho para se tornar outra coisa ». É por isso que junto com o Tempo passados juntos contam a capacidade de abrir um espaço de diálogo: saber que na família é possível falar tudo é fundamental porque ajuda as crianças a expressarem o que está acontecendo com elas, um escola ou com amigos, sabendo que não serão julgados.
APRENDA A COMPARTILHAR
Vivemos em uma sociedade onde o Tempo tornou-se uma moeda preciosa. No entanto, o que é prejudicial para a nossa felicidade também é a incapacidade de compartilhar nossa vida autenticamente com os outros. Se uma vez por volta de mãe teve o apoio, presente e cheio de carinho, de uma multidão de avós, tias e vizinhos, hoje tendemos a viver quase que exclusivamente casal. Escolha pessoas em quem você confia, por exemplo, uma babá ou ela amigos, que pode ajudá-lo em caso de necessidade e criar um diálogo positivo com os professores do seu filho. Acima de tudo, amplie o círculo de pessoas em sua vida. Criar uma rede mais ampla não se trata apenas de Ajuda para um pai, mas será um apoio para crianças, da infância à idade adulta: o amigos os pais para os filhos serão um ponto de referência extra, enquanto para os adultos eles são relacionamentos positivos, onde podem compartilhar seus medos e também bons momentos.
APRENDENDO A LET GO
Barbara Repossini, psicóloga, psicoterapeuta e sexóloga, explica: “O problema dos pais é o de desenganchar as crianças. Durante a adolescência, as crianças precisam se identificar como seres Autônomo" Mas ser autônomo é uma necessidade que começa desde muito cedo e que convive com a necessidade de cada criança ser compreendida, amou e ouviu. “Para os pais, é uma ferida profunda e inconsciente que eles devem ser capazes de superar. Deixe as crianças irem e torná-los independentes em um sentido prático e emocional requer processamento, como luto, porque significa libertá-los e compreender que você não pode suportar responsabilidade de sua vida ".
