Desde o fim de semana em uma reserva nas Marcas até aquele dedicado ao esporte, aqui estão 8 ideias para quem busca uma experiência de puro bem-estar
Se você está procurando um destino para um fim de semana de bem-estar e você quiser ficar na Itália, você terá muito por onde escolher.
Para quem precisa desconectar da rotina diária, faça uma pausa e reencontre a sua energia; para quem sente necessidade de se desintoxicar, recuperar a saúde e a forma física perdidas. E, novamente, para aqueles que desejam experimentar novas práticas que envolvem mente e corpo, ou quer (re) descobrir os tesouros de uma (sobretudo) cidade da arte italiana entre as mais belas do mundo, mas de uma perspectiva diferente.
De fique em uma reserva privado na região das Marcas para se deixar tratar (e mimado) pelo poder dos cristais, às aulas de ioga na esplanada com uma vista deslumbrante em Merano, ao inevitável fim-de-semana de desintoxicação onde, no entanto, para além de se cuidar, você também aprende os princípios de uma nutrição boa e saudável com Aulas de culinária do chef. E mais!
Se você se reconhece em uma dessas categorias, você só precisa derrubar tudo e planeje sair o mais rápido possível, mesmo que seja apenas por um curto período de tempo de um fim de semana. Para aconselhar você onde ir para a base para o tipo de experiência você acha que precisa, nós cuidaremos disso.
Nenhuma razão particular é necessária para entrar em um fim de semana em florença. Mas existem maneiras diferentes e alternativas de viver e saborear isso até a última gota cidade em escala humana. Para quem procura uma experiência de bem-estar que alie arte, história e cultura, a ideia é (re) visitar Florença de forma sustentável, correndo, a pé, de bicicleta e de canoa. O ponto de partida e chegada é o Gallery Hotel Art, uma das propriedades às margens do Arno da Coleção Lungarno. Portanto, tudo de melhor que a cidade pode oferecer é a uma curta distância, ou seja, facilmente acessível sem veículos motorizados em um curto espaço de tempo. Saindo rapidamente do hotel, siga para a Piazza Pitti, os Jardins Boboli, a Porta Romana. Ao longo das avenidas que levam a San Niccolò, pode-se subir à Piazzale Michelangelo, de onde a vista mais preciosa da cidade assume o aspecto de uma pintura. Depois de um bom almoço em uma trattoria típica da Toscana, o dia continua a pé, pelas ruas do centro, entre boutiques de moda e artesanato de todos os tipos. Uma vez no centro histórico de Florença, na Piazza della Signoria, na Piazza della Repubblica, na Piazza del Duomo e na Piazza Santa Maria Novella, você terá muitas opções. Para quem quer viajar ao longo do rio Arno, a opção mais rápida, panorâmica e, claro, sustentável para chegar ao maior pulmão verde da cidade, o Parque Cascine, é o bicicleta, disponível para os hóspedes do hotel sem custo adicional. Finalmente, a luz mais bonita de Florença pode ser degustada de canoa naquele doce berço que dá vazão ao rio Arno (Mais informações: www.lungarnocollection.com).
Praticantes e iniciantes de ioga experientes, amantes da montanha e vistas de tirar o fôlego. Quem procura um lugar Zen onde descansar a mente e o espírito, mantendo o corpo ativo (doce), o refúgio ideal está localizado em um terraço alto e rochoso, com vista para a característica cidade de Merano. É chamado Castelo de Fragsburg e antes de ser transformado em um hotel de bem-estar luxo era um pavilhão de caça, que ainda mantém as paredes históricas e os móveis elegantes do passado. Situado entre pomares e vinhas, o hotel organiza sessões para os hóspedes ioga e de meditação, mas não só. Não faltam aulas de dança, banho de som ou soul body cantando em seu Santuário, um lugar isolado com uma vista excepcional. E para um completo bem-estar psicofísico, no SPA Castellum Natura é possível usufruir de tratamentos alquímicos de bem-estar, elaborados com produtos obtidos da flora do sul do Tirol (Maggiroi info: www.venere.com).
Por falar em fins de semana à beira-mar com alto índice emocional e de bem-estar, um Villasimius na praia de Tortolì para ser o mestre estão as atividades aquáticas, bem como, é claro, o banho de sol e o mergulho no mar límpido do sul de Sardenha. A poucos passos da praia, oHotel Club Saraceno organiza mergulho, cursos de vela e de windsurf para seus convidados. E não falta snorkel, praticável por todos e em todos os níveis, para descobrir a flora e fauna marinha local (Mais informações: www.venere.com).
Para quem procura uma experiência de (re) aproximação com a natureza, entre uma boa alimentação a 0 km, hábitos saudáveis e boas sensações, a Fazenda Corsignano a vida rural ocorre. A poucos quilômetros de Siena, imerso nas vinhas, olivais e bosques de Chianti, os convidados deste casa de fazenda eco-sustentável a 3 orelhas, que utiliza apenas energias renováveis, são convidadas a participar em inúmeras experiências para descobrir os sabores e tradições do território: desdearte de fazer vinho, seguida de uma degustação e visita às caves, ao verdadeiro colheita de uvas e azeitonas nos esplêndidos olivais circundantes. E ao final da experiência, junto com a sensação de satisfação e paz conquistada, os frutos do seu trabalho são trazidos para casa. E daqui, então, não se pode deixar de dedicar um dia às belezas dos arredores, com uma visita às aldeias medievais de San Gimignano, Volterra, Montepulciano (Mais informações: www.venere.com).
Movimënt é uma ilha verde, totalmente livre de carros, a dois mil metros acima do nível do mar, no coração deAlta Badia. Aqui o melhor das Dolomitas encontra o máximo que um desportista que adora actividades ao ar livre pode pedir. Mas não faltam atividades lúdicas e educativas para as crianças, bem-estar e relaxamento. Active Park Movimënt é um parque naturalmente equipado, com cinquenta quilômetros de trilhas, projetado para todos os membros da família. Varia desde caminhadas em e-bike, ao treino corporal na área de fitness dedicada; a partir de caminhada rápida, uma caminhada rápida com postes e equipamentos leves em um ambiente natural ao ar livre, al geocaching, uma verdadeira caça ao tesouro moderna e avançada com a ajuda de um dispositivo GPS, ao longo de um caminho que pode ser percorrido entre Piz Sorega e Piz La Ila. E para aqueles que gostam de se perder e depois se reencontrar,orientação, também denominado esporte da mata, consiste em encontrar no menor tempo possível e com o auxílio de um mapa e bússola um percurso preciso com pontos de controle chamados "lanternas". Ponto de partida e chegada de um fim de semana repleto de esportes ao ar livre em Alta Badia, oHotel Ladinia, no centro de La Villa, a poucos passos do teleférico Piz La Ila que leva diretamente ao Parque Active Movimënt (Mais informações: www.moviment.it).
Embora seja verdade que não existem remédios milagrosos para perder peso, é igualmente verdade que abandonar os hábitos alimentares errados e adotar um estilo de vida saudável pode produzir grandes benefícios, mesmo em pouco tempo, tanto na linha quanto na saúde geral de o corpo. Se o objetivo do fim de semana for (finalmente) começar o dieta, o lugar perfeito para não adiar a consulta é o Bagni di Pisa Palace & Spa di San Giuliano, que oferece um programa completo (e realista) de remise en forme. Começa com o encontro de um médico tutor, cuja tarefa é realizar um levantamento qualitativo sobre o estilo de vida e os hábitos alimentares do hóspede. Em seguida, vamos para a cozinha para aulas com o chef do hotel. Aqui, na verdade, além de iniciar um caminho real de perda de peso, o cliente / paciente pode fazer apenas um método de autocuidado e podem continuar a amar uns aos outros, mesmo em casa. Não há falta de massagens, atividade física interna e externa, converse com o nutricionista e, ca va sans dire, a elegância e o requinte de um resort no sopé de uma colina de oliveiras centenárias escolhidas pelo Grão-Duque da Toscana Francesco Stefano di Lorena como sua residência spa de verão. Resumindo, o cenário perfeito para esquecer o stress, a ansiedade e a agitação do quotidiano (Mais informações: www.bagnidipisa.com).
Um património de valor histórico e naturalista inestimável, entre as colinas da vegetação mediterrânica no coração e na alma da Marche. Alla Reserva particular de San Settimio o protagonista é a natureza, que aqui anda de mãos dadas com aquele tipo de hospitalidade feita de sorrisos e amizade, sobriedade elegante e requintada, respeito pela terra e pela arte.
E neste cenário tão especial - 400 hectares de área com vinte e cinco soluções habitacionais (abrigos), entre quartos e apartamentos localizados em quintas espalhadas pela reserva -, para além das várias actividades ao ar livre, o terapia de cristal, uma prática pertencente ao ramo de naturopatia, que visa fazer o corpo humano brilhar com uma luz nova e protetora.
Os cristais, fruto dos elementos da vida - Água, Ar, Terra e Fogo - são um aliado fiel no equilíbrio das emoções e uma ferramenta de cura física e emocional. A terapia é dividida em duas partes, na primeira o paciente fica em pé e o terapeuta limpa e energiza seu campo eletromagnético por meio de pedras especiais. No segundo, os cristais são aplicados ao corpo ao nível do chacra correspondendo às propriedades do cristal que, aquecendo com a temperatura corporal, libera e retira a energia do paciente.
Além do uso de cristais, o terapeuta será auxiliado pelos sons oriundos do Sinos tibetanos, antigos instrumentos asiáticos em liga de sete metais, utilizados para reequilibrar o corpo energético e, portanto, também o físico e mental. O paciente que realiza a terapia recebe os ensinamentos e materiais para poder praticar a terapia por conta própria em casa (Mais informações: www.sansettimio.it)
