Efeitos benéficos e contra-indicações: as antigas receitas de uma erva tradicionalmente usada para a saúde
EU'Hypericum, Hypericum perforatum, é conhecido como erva de São João ou scacciadiavoli. Durante séculos, esta planta medicinal é conhecida por suas propriedades e é utilizada para diversos usos, graças às inúmeras virtudes terapêuticas. Como a antiga tradição queria, o hypericum era colhido todos os anos para São João, em 24 de junho, alguns dias após o solstício de verão. Aqui estão as coisas que você deve saber.
Como reconhecer hypericum
Distribuída por toda a Europa, além da Ásia Ocidental e Norte da África, a erva-de-são-joão é uma planta espontânea: geralmente atinge uma altura entre 20 e 80 cm. Folhas, pequeno e organizado em pares oposto ao longo do caule, mesmo nos períodos longe da floração contra a luz, eles parecem esburacados; os pontos mais claros abrigam, na verdade, as bolsas oleosas que dão nome à planta: “perforatum”, pertencente ao gênero Hypericum. As flores, reunidas em corimbos, são de amarelo, vívido e brilhante. As cinco pétalas douradas são fáceis de reconhecer porque parecem consistir em uma corola com pistilos exuberantes.
Onde ele cresce? Colheita de erva de São João
Os locais onde é mais fácil encontrar a erva de São João são os campos soalheiros e secos, os campos e o limite das clareiras, as ruas ensolaradas e os limites dos caminhos, nas montanhas e nas planícies.
Para a colheita é bom ter uma tesoura e escolher espaços verdes não contaminados, longe do trânsito. Como o antigo costume transmitido, tradicionalmente hypericum deve ser colhido em 24 de junho Junho dedicado a São João. O época de floração, ao qual o máximo corresponde concentração de ingredientes ativos, na verdade, ocorre entre 20 e 24 de junho, coincidindo com o solstício de verão, daí o vínculo com a tradição popular. Geralmente, dependendo do clima e da localização geográfica, as flores de erva de São João podem ser colhidas de maio a julho.
No período de amadurecimento as cápsulas ovais se abrem, liberando as sementes marrons. As flores, que devem ser cortadas antes de murchar e que seriam ótimas para coletar quando o ingrediente ativo estiver no máximo, podem ser penduradas em pequenos cachos para ser mantido na sombra, ideal para chás de ervas, ou usado fresco para o preparo de um oleolite.
Para que é usada a erva de São João? Benefícios
Tradicionalmente, a erva de São João é conhecida por poder cicatrizante, antiinflamatório e anti-séptico, daí o uso na forma de óleo. O fitocomplexo reúne substâncias ativas preciosas presentes na planta: flavonóides como a rutina e a quercetina, além da hipericina e pseudo-hiperericina, hiperforina, responsáveis pela cor vermelha característica.
Hypericum atua em níveis de serotonina, dopamina e norepinefrina, influenciando a secreção de melatonina, por isso exerce importante ação no sistema nervoso, contribuindo para regulação do humor e do sono. Graças ao seu poder antiinflamatório, pode ser indicado em casos de gastrite e úlcera gástrica.
Organizadas nas pétalas da flor estão glândulas que contêm hipericina, o ingrediente ativo, rico em propriedades antivirais, antibióticas, anti-sépticas e antifúngicas. A erva de São João tem um efeito calmante e devido às suas características é considerada uma antidepressivo natural, capaz de ajudar a lidar com momentos de solidão, ansiedade, luto e separação.
Calmante para a pele, cuida e repara a epiderme. Graças a poder para aliviar a dor pode dar alívio em caso de dor devido à ciática, gota, contraturas nas articulações e músculos: você pode tratar a parte que sofre massageando a pele com óleo de erva de São João, ao qual adicionar algumas gotas de óleo essencial de lavanda, anti-inflamatório, cicatrizante e capaz de neutralizar a dor.
Óleo de Hypericum: como fazer
O período de floração máxima geralmente coincide com os últimos dias de junho: uma vez em 24 de junho, camomila e erva de São João foram colhidas para secar ou usar para a preparação de pomadas e óleo.
Use uma tesoura para cortar as flores, com as quais você encherá uma jarra de vidro. O óleo é obtido através do maceração das flores em óleo vegetal: pode-se escolher a variedade que preferir, lembrando que também se pode usar azeite virgem extra, porém na pele é pesado em relação a outros, por exemplo óleo de amêndoa, elastificante e útil também como desmaquilhante, kernel ou germe de trigo, valioso contra estrias.
Tradicionalmente, as flores de erva de São João são deixadas para macerar em óleo para obter o óleo por cerca de um mês, de preferência em uma posição ensolarada. Dependendo do clima, esse período pode ser estendido para quarenta dias.
Atenção, as flores não devem ser prensadas. Além disso, a tampa do frasco deve ser deixada ligeiramente desatarraxada. Para uma xícara de flores, é possível considerar cerca de 250 ml de óleo vegetal. Normalmente, a mistura era deixada no parapeito da janela ou em um lugar da casa exposto ao sol, de preferência no leste, para aproveitar o poder benéfico da luz solar desde as primeiras horas do dia até o meio-dia.
Gradualmente, o óleo assumirá um cor vermelha intensa. Finalmente, passado um mês, filtre com um pano e despeje em uma jarra ou garrafa, de preferência escura, para guardar. longe de fontes de luz direta.
Como a erva de São João é usada?
Você pode comprar a erva de São João na forma de cápsulas, comprimidos, tintura mãe ou para a preparação de chás de ervas. Graças a'efeito calmante e antidepressivo, é frequentemente usado para neutralizar os distúrbios típicos das mudanças sazonais, durante as fases de mudança hormonal como a menopausa. Ele age reequilibrando o humor e tem um poder tonificante no sistema nervoso.
Suas propriedades tornam a erva de São João um precioso remédio natural para saúde da pele. Pode ser usado na forma de pomadas e óleo vegetal. Possui propriedades antibacterianas, antifúngicas, desinfetantes e cicatrizantes funcionais para o reepitelização da pele. É capaz de auxiliar na cicatrização da epiderme, útil em casos de queimaduras, couperose, feridas e feridas, além de dar alívio na fase pós-sol.
Contra-indicações
Estudos têm mostrado que a ingestão de hypericum interfere na ação de contraceptivos hormonais, como pílulas anticoncepcionais, anel vaginal e adesivo. Além disso, reduz os efeitos de alguns medicamentos usado como anticoagulante e interfere com alguns medicamentos serotoninérgicos.
Produtos fitoterápicos devem ser tomados depois de consultar o médico, uma vez que o problema foi cuidadosamente avaliado e as condições de saúde levadas em consideração. O extrato de Hypericum é de evitar na gravidez e em crianças até a idade de 12 anos.
Atenção, hypericum tem umação fotossensibilizadora, especialmente em assuntos hipersensíveis, com pele e olhos claros, por isso, quando é bom evitar o uso do óleo durante o dia ou antes da exposição ao sol. O uso ideal do óleo à base de erva-de-são-joão é durante a noite em vez de durante o dia. Você pode massagear a pele com óleo de erva-de-são-joão logo antes de dormir. efeito nutritivo e anti-rugas, capaz de ajudar na cicatrização e estimular a regeneração celular.
