Sintomas e consequências: desde as causas, físicas e psicológicas, até remédios para entender se você é muito magro e como agir
Você pensa que é muito fino? Entender quando a magreza é excessiva é essencial para agir imediatamente começando a construir um estilo de vida capaz de promover bem-estar físico e psicológico.
Hoje as discussões sobre o peso ideal, o regras para nutrição adequada e a importância da atividade física invadir a mídia, das telas de televisão aos jornais, criando um círculo vicioso de ter que ser e ter que fazer.
A realidade, porém, é diferente. Por que cada corpo é diferente e na maioria dos casos as pessoas que vemos ao nosso redor nada têm a ver com os corpos celebrados pela publicidade. Começar um processo de aceitação autêntico significa começar a se observar honestamente e, se necessário, lidar com alguém que é capaz de mostre nosso corpo como ele realmente é: um corpo único, com as características e formas que o tornam assim.
Magreza excessiva: sintomas e consequências
Magreza se refere ao caso em que oIMC, índice de massa corporal, é menor que 18,5. Quando o índice está incluso em um valor entre 16 e 18,5, falamos de baixo peso, enquanto a condição de magreza severa é identificada por um valor abaixo de 16.
O Índice de Massa Corporal, que é calculado pela divisão do peso do sujeito, expresso em kg, pelo quadrado da altura, expresso em metros, constitui o parâmetro de referência utilizado pelaOrganização Mundial da Saúde (OMS) para definir a condição de magreza patológica, um estado que é perigoso para a saúde.
Mas quais são os sintomas de magreza excessiva? Quando a magreza é excessiva, ocorre diminuição dos fluidos corporais, diminui a massa muscular e o percentual de gordura diminui. A perda de peso é acompanhada por um perda progressiva de massa óssea e muscular; ossos e unhas enfraquecem, assim como um possível perda de cabelo, que começam a cair em grupos ou ficam mais finos. A pele fica mais fina e frágil. Em casos de magreza severa até o visual muda tornando-se vítreo e sem expressão.
Entre sinais típicos de magreza excessiva, encontramos sintomas relacionados a osteopenia, alopecia, hipotensão, redução de mama, atrasos menstruais e amenorréia, considerado como tal quando pelo menos três ciclos menstruais consecutivos são ignorados.
Causas físicas e psicológicas
O que caracteriza o estado de magreza é um balanço de energia negativo, na verdade as calorias consumidas não são compensadas pelas introduzidas graças aos alimentos.
O que está por trás desse desequilíbrio? Basicamente, o que pode ocorrer deriva ou de uma ingestão insuficiente de calorias, ou de um gasto excessivo de energia. A última situação pode ser fortemente correlacionada ao nosso estado psicológico durante períodos em que o estresse é muito alto: comemos e, no entanto, o organismo não parece conter nada.
Em alguns casos, uma perda de peso forte e excessiva está associada a esporte vivenciado como uma saída e levado ao extremo. Além disso, embora a magreza excessiva possa ser um sintoma da presença de doenças capazes de modificar o metabolismo normal do corpo.
Em qualquer caso, por trás de uma condição de magreza, eles se escondem causas diferentes. No nível constitucional, pode simplesmente depender de constituição e metabolismo do organismo: numerosos estudos estão em andamento nesta área na tentativa de lançar luz sobre os mecanismos da obesidade.
Em um nível fisiológico, a condição de magreza está associada a hábitos como alimentação e presença de atividade física, capaz de ajudar o corpo a manter um peso saudável.
Também é o caso em que ocorre um problema de magreza a partir de um condição patológica ligada a causas de ordem física ou psicológica. Entre esses distúrbios ao nível das glândulas endócrinas, problemas na digestão, além de problemas emocionais e relacionais, que se mostram ter um papel importante e preocupante no desenvolvimento de bulimia e anorexia, desconfortos que podem levar a condições clínicas graves e que agora sabemos que estão fortemente relacionados com nutrição em um sentido emocional e simbólico.
É importante lembrar que quando confrontado com um perda de peso repentina e drástica pode ser decisivo realizar prontamente testes capazes de detectar qualquer problemas que afetam a glândula tireóide, bem como verificar se há alergias ou intolerâncias alimentares.
Estresse magreza
O organismo humano não é feito para viver em estresse constante. Embora nossa resposta a situações estressantes possa ser muito rápida e eficiente, viver dessa maneira significa respirar uma situação de ansiedade contínua, encarando o mundo como se um sinal constante ligado à ameaça e ao perigo estivesse ativo ao nosso redor.
O que acontece quando estamos estressados? Muitas vezes nós nos concentramos em coisas para fazer ao invés de nós mesmos; temos vidas agitadas e frequentemente acabamos levando um pouco de existência conectado com nossas emoções profundas e com base em expectativas muito altas, cujo peso nos esmaga e oprime como uma pedra.
O estresse atua no corpo e na mente, atacando o sistema imunológico, influencia a resposta emocional, o peso e o estado da epiderme, que pode envie uma mensagem sobre mal-estar latente através de estados inflamatórios, urticária e dermatite.
Quando o corpo libera norepinefrina, este mensageiro químico desencadeia uma reação em cadeia capaz de estimular o corpo a queimar mais. Fundamental, em casos como esses, é comece a parar e aceitar ver as próprias necessidades autênticas: alimentação é sobre nutrição adequada, saudável e natural, mas também sobre capacidade de se alimentar em um nível psicológico, apoiando nossa necessidade de amor, paz, gratificação e crescimento.
Remédios
Lembre-se de que uma condição de magreza excessiva pode ser correlacionado com a presença de doenças como anorexia, insuficiência adrenal, intolerância à lactose e em geral intolerâncias alimentares, doença celíaca, síndrome de má absorção, condições patológicas do trato intestinal, problemas que afetam a glândula tireóide como hipertireoidismo e doença de Graves Basedow, em que a perda súbita e importante de peso está associada à exoftalmia, com a protrusão típica do globo ocular.
Distúrbios como enfisema, doença pulmonar, tifo, tumores e tuberculose também podem ter relação com um condição patológica de magreza e é importante avaliar a possibilidade de febres ou a presença de doenças tropicais, especialmente no caso em que foram realizados períodos de viagens e viagens.
É importante pedir um imediato consulta do médico avaliar a intervenção de um especialista para atuar prontamente por meio dos diagnósticos e exames mais adequados. No caso de preocupações com magreza excessiva indivíduos particularmente vulneráveis, vítimas de forte estresse e em um período delicado como a adolescência, é imprescindível diálogo e ajuda de um profissional capaz de ajudar a pessoa também a nível psicológico.
