O que é oxitocina?
Hormônio do amor, ooxitocina foi chamado assim porque é produzido pelo nosso organismo em situações como alta intensidade emocional: parto, amamentação, relação sexual. Como funciona a oxitocina e como esse hormônio afeta nossa vida? Aqui estão algumas coisas que você pode não saber.
Quando Jaak PankseppNeurocientista e psicobiólogo estoniano injeta oxitocina em ratos em seu laboratório e descobre algo extremamente curioso. Camundongos fêmeas mostraram um comportamento maternal mesmo na ausência de filhotes, ao contrário, a inibição da ocitocina foi associada à remoção da ninhada. Era a década de noventa. A pesquisa mais tarde confirmaria o papel positivo da oxitocina na laços emocionais, confiança e apego, enquanto baixos níveis do hormônio estão associados a maior agressão e indiferença nas interações sociais.
A ocitocina, OXT, é um hormônio peptídico composto por 9 aminoácidos, produzido pelo hipotálamo e secretado na neurohipófise, ou hipófise posterior, que corresponde à porção posterior da glândula pituitária, uma glândula endócrina localizada na base do crânio
No corpo de mulher Os níveis de oxitocina são mais elevados. Esse hormônio está relacionado a momentos de grande intimidade e transformação como orgasmo, parto, amamentação. Panksepp, famoso por ter cunhado o termo "Neurociência Afetiva", a Neurociência Afetiva, graças aos seus estudos experimentais, passa a descrever sete circuitos neuronais principais ligados às emoções. Um deles está associado à oxitocina e é o sistema de cuidado e gentileza.
VEJA TAMBÉM
Tudo o que acontece com a mente e o corpo enquanto nos beijamos
Como a oxitocina é produzida?
A oxitocina, por outro lado, vem naturalmente liberado de nosso organismo quando nos encontramos em situações de felicidade e prazer, como um orgasmo, mas também em caso de perigo, por exemplo, se uma mãe sente que deve proteger seus filhotes.
Em geral, existem três situações em que a ocitocina é produzida:
- Durante o parto
- Durante a relação sexual (especialmente com orgasmo)
- Na esfera emocional, sempre que houver manifestações de amor e carinho, principalmente com o contato físico
Ocitocina e parto
Durante o parto, junto com a oxitocina e a prolactina, o corpo produz um analgésico natural muito poderoso, as endorfinas. Graças a essa ação combinada, o corpo da mulher experimenta um pico hormonal capaz de desencadear um processo de transformação total. Hoje sabemos que o calor pode promover o liberação de oxitocina desestimulando a produção de adrenalina, presente quando estamos em estado de alerta. O processo de apego, ou vínculo, que começa na gravidez após o nascimento, evoluirá para o vínculo com as figuras parentais e com o mundo. UMA abordagem ao relacionamento em que a capacidade de amar e confiar aparece profundamente ligada, em nível bioquímico, ao papel da ocitocina.
A oxitocina produzida naturalmente pelo corpo difere da substância sintética usada para promover o parto. EU'indução do parto deve ser apoiado por fortes motivações e escolhido apenas quando representa uma necessidade real. Como emerge das diretrizes do NICE, Instituto Nacional de Excelência em Saúde e Cuidados, na ausência de razões específicas até a 42ª semana de gravidez deve-se agir realizando verificações, monitorando o batimento fetal e o nível de líquido amniótico. Quando o parto é freqüentemente induzido, são utilizadas prostaglandinas em solução oral ou gel vaginal e, após romper a bolsa, oxitocina sintética via administração intravenosa.
Oxitocina, sexo e amor
Lá produção de oxitocina não é apenas uma prerrogativa feminina: também é produzida nos homens e, em particular, é liberada pelos receptores da pele durante a estimulação sexual. O pico da produção de oxitocina vem com o orgasmo.
Mas não é apenas um problema físico: foi demonstrado que a oxitocina aumenta e fortalece o vínculo sentimental entre os dois parceiros, e até mesmo cimenta a monogamia.
Além da relação sexual real, a oxitocina também entra em ação quando experimentamos outras manifestações físicas de afeto e empatia, como abraços, carícias ou até mesmo um simples abraço. Não é por acaso que todas essas coisas nos dão uma sensação de bem-estar e tendem a minimizar os humores negativos.
VEJA TAMBÉM
Não apenas borboletas no estômago e cabeça nas nuvens: como nos apaixonamos
Quais são os efeitos da oxitocina?
O que a oxitocina faz exatamente? Cabe ao bioquímico americano Vincent Du Vigneaud, Prêmio Nobel de Química de 1955, isolar e sintetizar a ocitocina pela primeira vez, determinando sua sequência de aminoácidos. A ação da oxitocina sobre é conhecida há muito tempo útero e glândulas mamárias. A presença desse hormônio, que está relacionado aos movimentos uterinos, está associada a um aumento das contrações da musculatura lisa do útero tanto durante o parto quanto no período de parto.orgasmo. Na amamentação, a sucção do bebê no mamilo atua como um estimulante para a liberação de ocitocina, que atua sobre o contração do músculo liso aumentando a expulsão de leite das glândulas mamárias. Não só isso, está provado que é suficiente o choro ou visão do recém-nascido para desencadear um aumento nos níveis de oxitocina.
O nome “oxitocina” deriva da palavra grega do grego “oxýs”, rápido, e “tókos”, parto. A pesquisa nos últimos anos explorou os efeitos deoxitocina para a vida social. O que acontece em nosso cérebro e quais as consequências disso em nossa existência? Não é apenas a relação mãe-filho que desempenha um papel importante no apego e é influenciada, mas as relações entre parceiros e a nível social. Estudos mostram que a presença de ocitocina no corpo está ligada a uma condição abertura, confiança e abnegação para o mundo exterior.
Podemos pensar na oxitocina como um amplificador de nossa empatia, confiança, aberturaSebastian Korb, especialista em Mimetismo Facial, em conjunto com os pesquisadores da Escola Internacional de Estudos Avançados de Trieste, SISSA, em 2021-2022 realiza um experimento para verificar o papel da ocitocina na reconhecimento de emoções. O resultado? A ligação existe: não só a oxitocina tem um efeito modulador na imitação facial, mas mesmo entre os homens há uma resposta mais marcada quando se trata de rosto de um recém-nascido. Durante os testes, de fato, os músculos faciais registraram um aumento significativo na imitação no caso de choro de crianças muito pequenas. Enquanto observamos um recém-nascido chorando algo acontece dentro de nós e nosso cérebro aciona uma resposta capaz de envolver todo o organismo.
Outro caso é representado por um estudo realizado por uma equipe da Universidade de Bonn, na Alemanha, utilizando ohormônio na forma de spray. A oxitocina seria capaz de inibir a ansiedade e fobias, agindo sobre centros de medo no nível do cérebro. Uma supressão da ação dos circuitos pré-frontal e córtico-límbico corresponderia, de fato, a um rebaixamento dos freios inibitórios sociais, como estresse e medo, daí as repercussões sócio-cognitivas da oxitocina. Estamos enfrentando novos avanços capazes de lidar com questões traumáticas ou relacionadas ao estresse de forma diferente? No momento, a pesquisa ainda tem muito a descobrir sobre seu papel, no futuro a última palavra.
Como estimular a oxitocina
Gostaríamos de nos perguntar "onde a oxitocina é encontrada"? Na realidade não é uma substância que possamos encontrar nos alimentos. No máximo alguns alimentos (os chamados afrodisíacos) podem favorecer sua produção, que porém sempre depende do nosso organismo. Os mais conhecidos desses alimentos são o chocolate, a romã, bananas, morangos e mel.
E, em vez disso, o que precisa ser feito para estimular a produção de ocitocina? Como você terá entendido ao ler os parágrafos anteriores, você pode jogar pelo seguro fazendo amor com seu parceiro ou dedicando-se a uma bela sessão de mimos.
Mas não para por aí: nem todo mundo sabe que outras atividades que nos estimulam de forma prazerosa, como massagens e ioga, também agem positivamente nesse sentido.
VEJA TAMBÉM
Amor, paixão, paixão: as diferenças são explicadas pela psicologia
