Temperatura corporal: por que e quando medi-la
Nos últimos tempos, o medição da temperatura corporal tornou-se a ordem do dia assim que saímos de casa. Através das varreduras "apontadas" em nossa testa pelos funcionários de lojas, postos e outros estabelecimentos comerciais, sabemos imediatamente se estamos ou não com febre. Mas, deixando de lado os eventos atuais, o que significa temperatura corporal alta ou baixa na medicina? E qual é o valor normal? As respostas a essas e outras perguntas nas linhas a seguir.
A medição da temperatura corporal é muito importante na medicina. De várias doenças, na verdade, eles são caracterizados por um mudança na temperatura corporale, em muitos casos, o curso da doença em si pode ser acompanhado medindo-se a temperatura corporal. Isso permite que o médico analise a eficácia dos tratamentos, estejam eles funcionando ou não.
A febre, portanto o aumento da temperatura corporal além dos valores considerados normais, é a reação a estímulos específicos da doença: o corpo muda sua temperatura normal para apoiar seus mecanismos de defesa. A febre é o primeiro sinal de alarme: quando aparece, significa que há uma infecção ou inflamação patológica.
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Quais são os valores normais?
Por convenção, uma temperatura corporal normal é pensada para corresponder à temperatura oral (isto é, medida pela boca) de 37 ° C Na realidade, esta é apenas a média das temperaturas corporais normais. Para dissipar quaisquer dúvidas, é bom saber que a temperatura fisiológica de cada pessoa pode variar em 0,6 ° C (ou um pouco mais) acima ou abaixo do que o valor convencional.
Temperatura baixa: o que isso significa?
EU'hipotermia é uma condição que ocorre quando muito calor corporal é perdido. Em adultos, isso ocorre quando a temperatura corporal cai abaixo de 35 ° C.
Se a temperatura baixa é o único sintoma, não há motivo para preocupação. Se, por outro lado, estiver associado a outros sintomas, como: arrepios, tremores, problemas respiratórios ou confusão, hipotermia pode ser um sinal de uma doença mais grave.
Geralmente, ocorrem baixas temperaturas corporais quando você está ao ar livre e faz muito frio. Mas também pode ser causado pelo uso de álcool ou drogas, por estar em choque ou por ter doenças, como diabetes ou ohipotireoidismo. Finalmente, uma infecção grave contínua (como sepse) pode levar à hipotermia.
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Como a temperatura muda em diferentes momentos do dia
O valor da temperatura corporal sempre depende da parte do corpo onde a medição foi realizada. Em outras palavras: uma leitura de temperatura retalmente (o mais preciso) ou pela orelha será ligeiramente mais alto que o oral. A temperatura detectada sob a axilaem vez disso, será ligeiramente mais baixo do que o oral. Por esta razão, ao contrário da opinião popular, não existe uma temperatura normal geral.
A temperatura corporal de uma pessoa saudável também muda ao longo do dia e dependendo das atividades que realiza. Ao examinar a medição retal, será observado que a temperatura corporal é normalmente de 0,5 ° mais alto à noite em comparação com outras horas do dia por razões fisiológicas. Além disso, a temperatura corporal aumenta como resultado de qualquer Esforço físico.
Outras flutuações de temperatura ao longo do dia dependem de quão ativo você é (sempre falamos de valores normais cujas variações podem chegar até 0,6 °). Não só isso: a temperatura corporal é muito sensível aos níveis hormonais, por isso pode ser mais alta ou mais baixa durante a ovulação ou menstruação.
Como isso muda de acordo com a idade
A temperatura corporal também varia com a idade: em geral, os idosos têm mais dificuldade em reter o calor; para isso, é muito provável que tenham uma temperatura corporal mais baixa.
A seguir estão as temperaturas corporais médias por idade:
- Bebês e crianças: a temperatura corporal média varia de 36,6 ° C a 37,2 ° C.
- Adultos: a temperatura corporal média varia de 36,1 ° C a 37,2 ° C.
- Adultos com mais de 65 anos: a temperatura corporal média está abaixo de 37 ° C.
Qual é o método de medição mais confiável?
Entre as várias ferramentas disponíveis, eu termômetros digitais, com sensor térmico eletrônico, são os considerados mais confiáveis. Eles existem em diferentes formas em versões de uso geral e de medição de orelha. Estes últimos são indicados para lactentes com mais de três meses ou para crianças nos primeiros anos de vida. Os demais, por sua vez, substituem os antigos termômetros de bulbo contendo mercúrio, hoje não mais existentes no mercado.
Todos os termômetros digitais fornecem um resultado preciso em 1-3 minutos, desde que você mantenha a ponta com o sensor térmico firmemente e em contato próximo com a pele ou membranas mucosas da área onde a medição é feita. No entanto, as tiras sensíveis à temperatura de cristal líquido não são recomendadas: elas são rápidas e fáceis de usar, mas fornecem uma estimativa do temperatura muito áspero.
Para evitar erros de avaliação, o medição da temperatura corporal deve ser realizada em repouso, em ambiente confortável e pelo menos 10-15 minutos após comer ou beber alimentos quentes ou frios (principalmente, mas não só, se optar pela dosagem oral).
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Quando a temperatura é igual a febre
Na maioria dos adultos, a febre equivale a uma temperatura oral acima de 38 ° C ou a uma temperatura retal ou do ouvido acima de 38,3 ° C. Uma criança tem febre quando a temperatura retal é de 38 ° C ou mais.
Quando a febre vier
A febre é a resposta natural do seu corpo a muitas doenças comuns, como gripe, amigdalite ou infecções renais ou do trato urinário. A febre surge, como uma defesa natural, para ajudar o organismo a combater infecções, estimulando a sistema imunológico. O mecanismo subjacente é o seguinte: ao aumentar a temperatura corporal, a febre torna a sobrevivência mais difícil bactérias e vírus que causam infecções.
A febre pode ocorrer como uma reação a:
- Infecçãoa: esta é a causa mais comum de febre. As infecções podem afetar todo ou parte do corpo.
- Medicamentos: incluem antibióticos, opióides, anti-histamínicos e muitos outros. É bom saber que medicamentos como os antibióticos aumentam diretamente a temperatura corporal.
- Trauma, doença ou lesão grave: como ataque cardíaco, acidente vascular cerebral, insolação ou queimaduras.
- Outras condições médicas: como artrite, hipertireoidismo e até mesmo alguns tipos de câncer, como leucemia e câncer de pulmão.
Febre nem sempre indica uma situação grave, mas em caso de qualquer uma das seguintes condições, é bom entrar em contato com o seu médico de família:
- você está com muita sede ou reduziu a produção de urina;
- a urina é mais escura do que o normal;
- você está cansado ou fraco;
- você tem cãibras musculares severas;
- os sintomas anteriores pioraram ou surgiram novos;
- você teve febre após uma recente viagem ao exterior.
Como a febre diminui
A maioria das febres melhora espontaneamente em alguns dias ou à medida que a infecção em curso passa. No entanto, há várias coisas que você pode fazer para aliviar a sensação de desconforto associada à febre.
- Não se vista muito: use roupas largas e confortáveis e certifique-se de que o quarto em que você está não seja muito quente.
- Beba mais líquidos: água, chá, infusões, chás de ervas, etc. mas não o álcool, pois pode piorar a desidratação. Já que você transpira mais quando está com febre, beber muito garante que você não fique desidratado. Em média, você deve urinar a cada 6 horas ou mais. Se a urina for amarelo-claro, significa que o organismo não está em estado de desidratação.
- Peça ao seu médico para prescrever um medicamento para baixar a febre que atenda às suas necessidades
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