Chiunque ha mai vissuto un relazione più or less breve lo sa bene: vivere in coppia significa também lasciarsi influenzare – più or less consapevolmente – dal partner. Não importa o quanto você decida manter sua independência, compartilhar a vida cotidiana, momentos importantes, emoções e planos para o futuro, isso significará que a gripe de outra pessoa aumentará.
Non caso gli psicologici e chi si occupa di relazioni, parlando di rapporti d'amore fanno spesso referimento a duo concetti importanti: interdipendenza e codipendenza.Se for uma forma diferente de viver, me juntarei ao parceiro, em grau de condicionar sua história de amor.
Codipendenza ou interdipendenza?
Il terminé codipendenza fa referimento a modalità relazionare in cui la tua esistenza ruota totalmente em torno da história de amor que você está vivendo. O amor pelo parceiro se originou da necessidade de "reempenhar um relacionamento" e satisfazer seu desejo. Ami l' altro perché ne hai una extremo inexperiente e isso tende a levá-lo na direção de uma dependência psicológica e emocional.
Di solo este meccanismo si acompagna a sensazione di disagio, al pensiero di non riuscire mai ad essere all' altezza e ad una basa autostima. Aquele homem canze você spingono para rifugiarti em seu relacionamento perto daquele "peixe mancante" , carregando você ad attaccarti ad essa como se fose un'ancora di salvezza. Se for sobre – sem sombra de dubbio – dá um erro. Avere un' alta stima di sé, amarsi e curarsi como individui ancora prima di livee in coppia è essenziale.
Se la codipendenza, di fatto, condute verso un rapporto squilibrato, l'interdipendenza agisce in modo differente. Nesse caso, o parceiro é absolutamente autônomo, mas isso não significa que não influencie o vício. Pelo contrário, na base do papagaio deixe-me ci sono fiducia e um apoio emocional. Dietro tutto non c'è il bisogno, ma l'amore, ciò cosa significa? Se você escolher a interdipendência sarai no grau de caminhar com o seu jogo e se hospedar sozinho em seus objetivos, mas escolherá voluntariamente avere qualcuno accanto senza però sacrificar em algum modo te stessa.
Neste tipo de rapport quando o parceiro intervém, isso só vai influenciar positivamente a sua vida, tornando-a o mais segura possível no caso contrário. Quello che provi ti fa capire che sei nella relazione righta: libertà, stabilità, syntonia e condivisione ti fanno vivere l'amore che meriti.
Quando a gripe é troppa
Come capire sei nella relazione giusta oppure se ti esta lasciando influenzare troppo dal partner? Esistono alcuni segnali a cui è essenciale preste atenção per non cadere nella codipendenza.
- . Metti in primo piano i bisogni reali del partner, while i tuoi stay irremediabilmente insoddisfatti. Ciò che vuoi e desideri è importante e non devi mettere in secondo pineo i yours bisogni individuali and psicologici.
- Non sai cosa vuoi – Ciò significa que, al di fuori della relazione, non sai espletare e spiegare i tuoi desideri e i tuoi sogni. Se sempre houver outros antes de você, significa que não há mais tempo para mantê-lo dentro de você e entenderei o que quero em sua existência.
- Temi l'abbandono – L'idea che il partner si allontani, che possa non essere più nella tua vita, è simplesmente insuportável. Acho que você cria um desejo incontrolável e tenho certeza que não consigo superar o intervalo.
Venha encontrar um equilíbrio
Trovare l'equilibrio e livere un rapporto di interdipendenza é possível? Absolutamente sim! Existem algumas estratégias que são essenciais porque a gripe retribui se ela se transformar em uma mudança positiva, tornando seu relacionamento saudável.
Per prima cosa impara trascorrere del tempo con el persona mais importante: te stessa! Por a volta, experimente a spostare il focus su di te. Pense no que você gosta de comer, qual sou seu hobby e o que você quer? Seja imperai para nutrir sua auto-estima sarai più sicura di te e vivrai con maggiore sicurezza la relazione.
Impara a dire qualche volta di "no" , definindo dei confini mentali, sessuali, emotivi e fisici. Prova ad ascoltarti, per a volta, seguindondo il tuo istinto e doing what davvero ti fa stare bene. Todo esse tempo mantenha sua esfera social ativa. É fundamental construir dei rapporti de fuori di thatllo coppia com la famiglia e gli amici, trovando il proprio posto al of la della love story that si está vivendo.
L'interdipendenza è un obiettivo difficile da raggiungere, mas absolutamente possível. Certifique-se de se comunicar com seu parceiro, entender o que você deseja e construir sua independência, você pode influenciar a vida de maneira positiva, migliorandovi, um dia após o outro, seu relacionamento.
