Em certo sentido, o oposto de uma vida estressante é uma vida lenta. Siamo tutte acostumado a vivere sempre di fretta, tra impegni, scadenze e il tempo sows não será suficiente. A consequência é que acumulo tanto estresse, arriscando chegar all'esaurimento senza nemmeno rendere conto.
Existe uma alternativa? Secondo l'eulogio della lentezza, sim. O slow living trata-se de um modo de vida com ritmos diversos daqueles frenéticos, de forma que me permita reviver maior bondade e maior qualidade do nosso cotidiano.
Porque a coisa significa
Il termine slow living é uma expressão em inglês, formato dai termini «slow» e «living» que em italiano significa, respectivamente «lento» e «vivere». Outra forma de indicar esse verdadeiro estilo de vida é apontar a “vida lenta”, que tem esse significado conceitual.
Si tratta infatti de uma filosofia de vida que contrapõe a lente dei ritmi della natura ala frenesia do modelo capitalista, em cui la produttività vince (troppo) pesso sulla dimensione umana.
A história
Nonostante o nome anglófono, o slow living nasce negli anni Ottanta como uma reação à globalização nascente e ao estilo de vida que prevalece numa escandalosa existência de frenesi. Em particular, em 1986 em Bra (uma comunidade na província de Cuneo, no Piemonte) foi fundada por uma associação sem fins lucrativos com o nome de Arci Gola, proveniente da maior associação chamada ARCI (Associazione Ricreativa Culturale Italiana).
Il Movimento Slow Food nasceu daí, com um nome em inglês para torná-lo particularmente explícito, veio do movimento cultural de diffondersi a livello internazionale (come, di fatto, avvenne in breve tempo). Em suma, o Slow Food representa uma reação ao fast food, fenômeno que há muito se espalha na Itália, com a abertura de vários McDonald's.
Começo com filosofia lenta
Il Movimento Slow Food spingeva para rivalizar com o momento da grama não só come nutrição, mas também come cultura e convívio e, por isso, rivendicava la lentezza nell'assaporarlo insieme. Mas agora o movimento é diferente da ideia do cibo e coisas assim se também seguir a filosofia do slow living.
Questa filosofia di vita nasce quindi come «Movimento per la tutela e il diritto al piacere» e un manifesto d'intent que coloca a associação antídoto ala «Follia universale della “fast life”» si legge negli escritti dell 'Associação de Arci Gola.Il movimento foi pensado «Contro coloro, e sono i più, che confondono l'efficienza con la frenesia, [a cui] proponiamo il vaccino di un'adeguata porzione di piaceri sensuali assicurati, da praticasi en lento e prolungato godimento».
Posso estar errado
Nella filosofia dello slow living c'è il rischio di equivocare alcune riflessioni: conduzir uma vida lenta, infatti, potrebbe essere scambiato per una vita depriva di responsabilità. Quando você decide "desacelerar" , infelizmente, o risco de procrastinar é o início da atividade, que é o atraso do resultado, devido a um elogio da lente que viene quindi travisato. Ma non è affatto così.
Sul site Sloww.co se você leu: «Viver devagar não significa viver a vida devagar. Ma vuol dire preendersi il giusto tempo per fare le sew». Una parola chiave estritamente legada allo slow living è consapevolezza. Viva devagar, infatti, isso não significa que vou perder tempo procedendo devagar, ma fare le cose che ciascuno di noi ritiene importanti in modo consapevole.
Fui beneficiado
Una volta compresa questa filosofia di vita (que não necessariamente se opõe a uma impegnata lavorative esistenza), é fácil captar que se trata de um verso céltico uma mudança que, de facto, propõe uma nova vida.
A filosofia da vida lenta pode representar uma mudança drástica de soprattutto porque pode ser aplicada a todo o aspecto da persistência, dal cibo al lavoro, dalle relazioni pasando pelo studio, il tempo libero e i viaggi.
Il tempo come moneta più importante
Proprio porque é nata como motivo para uma vida rápida, a vida lenta fala sobre o fato de que o tempo é o dinheiro mais importante para a existência. Vou recuperar meu próprio tempo quando tiver o momento certo. Isso ajuda a ricominciare to apprezzare deignamente quegli aspetti che tendiamo a trascurare poiché travolte dalla fretta e da troppi impegni e scadenze.
Antiestresse
Rallentare e vivere cercando di dare il giusto tempo e la giusta a atenção a ogni elemento della nostra vita também tem outra grande vantagem. É um remédio essencial para ansiedade e estresse, que não deve ser um componente importante em nossa vida diária.
Venha praticare una vita più lenta
Non c'è un manuale di istruzioni per lo slow living, che è appunto un modo di vivere. Tuttavia, ci sono acune cose che contribuiscono a farci rallentare.
Natureza
Chi abbraccia convincentemente lento prefere viver no campo, ou em um ambiente que permita a imersão na natureza o tempo todo. Ci são também algumas modalità di compromisso, que espaziano dal ritagliarsi del tempo per stare nella natura e circondarsi in casa (e sul sacada, si ha ha) di piante.
Meditazione & dintorni
Lo Yoga e exercícios de meditação são veículos fáceis para uma vida lenta.
Mindfulness
Obviamente, praticar consapevolezza (ou mindfulness) é um capisaldo de slow living.
Scelte ecosostenibili
Essendo nata come risposta alla globalizzazione, o slow life propõe modelos de vita mais sustentáveis, que perto de eliminar (ou conter) o consumismo e favorecer a aquisição de produtos locais no km 0 e a atenção de todas as empresas e ai materiali .
