De um par de leggings estampados a um top longo colorido - aqui está o que não pode faltar na sua bolsa de ginástica!
Nunca se sabe como preparar a bolsa para a academia? Não entre em pânico! Revelamos todos os fundamentos para treinar com estilo sem correr o risco de carregar muito - em detrimento das costas - ou de menos - em detrimento do treino (se esquecer o tênis, a única solução é adiar o seu. encontro com o esporte!).
O que não pode faltar na bolsa de ginástica:
Roupas esportivas da moda
De leggings estampados a sutiãs esportivos coloridos passando por um tênis brilhante que se destaca. E ainda elásticos vistosos e faixa multicolorida, um top e um moletom em tecido técnico. A joia extra? Uma garrafa de água original.
Toalha
Além de roupas esportivas, durante o treinamento, você precisará de uma toalha para manter com você o tempo todo para enxugar o suor enquanto faz seus exercícios. Escolha-o em uma cor brilhante e não muito volumosa.
Fones de ouvido
Quem não faz cursos, mas opta por exercícios solitários que exigem concentração, não pode esquecer um mp3 player com fones de ouvido para ouvir a música que dá um custo extra ao treinamento.
Chinelos e roupão de banho
Entre o que absolutamente não pode faltar na bolsa de ginástica, então, além de uma beleza com produtos cosméticos como xampu e gel de banho, há um roupão fino de microfibra e um par de chinelos para o banho.
O conselho extra? Para não esquecer de nada, sugerimos que prepare a sua mala na véspera do treino, com calma e com a mente descansada, para evitar que a correria de última hora prenda-te a si!
Navegue por toda a galeria e você sempre terá tudo o que precisa com você, de acordo com as necessidades e… tendências!
