Quais são as possíveis causas de exaustão severa? O especialista lança luz sobre astenia
Quantas vezes você se sente tão cansado que não consegue nem realizar suas atividades diárias normais? Nós perguntamos ao Dr. Alberto Lerario, neurologista da Policlínica de Milão e do Centro Médico Santagostino, quando e por que podemos falar da astenia real. Mas não só, queríamos investigar as razões da astenia e as diferentes formas em que a fadiga pode ocorrer.
Fadiga e suas causas
Nós perguntamos ao Dr. Lerario o que significa astenia (um termo às vezes abusado ou mal utilizado) no sentido médico.
«Astenia no sentido médico refere-se ao grau máximo de fadiga, quando já não é possível realizar nem mesmo ações elementares e básicas. Temos astenia quando o indivíduo experimenta a sensação de "não poder seguir em frente". As causas desta sensação podem ser diferentes, incluindo possíveis patologias neurológicas, cardiorrespiratórias, metabólicas ou infecciosas e exantemáticas. Vamos pensar, por exemplo, em quanto até uma simples gripe pode enfraquecer », explica o especialista.
"Às vezes, a astenia também pode ser devido ao uso de detalhes medicamentos em altas dosagens ou, novamente, pode ter causas psicológicas e, portanto, pode ser rastreada até um formas ansiosas e / ou depressivas»Continua dr. Lerario.
Astenia muscular
Exaustão extrema também pode "atingir" o nível muscular, especialmente pode ocorrer astenia muscular localizada membros inferiores e / ou superiores.
“Existem cerca de uma centena de doenças musculares que podem levar à fraqueza muscular em esforços triviais. Por exemplo: ao subir escadas, levantar-se do chão ou pentear o cabelo. Às vezes, cãibras e dores intensas podem estar associadas a essa fadiga muscular. A fadiga muscular também pode ser causada por problemas do sistema nervoso periférico ou central, mas associada a outros sintomas neurológicos »explica o especialista.
Astenia psicofísica
A fadiga nem sempre tem causas físicas ou, melhor ainda, pode também ter motivos de tipo psicológico. E a exaustão insuportável que vem de formas depressivas, a partir de estresse excessivo ou a ansiedade não é menos debilitante fisicamente do que a fadiga devido, por exemplo, à presença de uma patologia diferente.
«Existem formas reais de astenia psicológica. Nesses casos, o indivíduo se sente abatido, esvaziado e ele se esforça para realizar qualquer tipo de ação, embora não sinta dor ou não tenha limitações físicas ", explica o Dr. Lerario.
“Por exemplo, pessoas com depressão 'pura' se sentem cansadas e fatigadas. A fadiga, portanto, torna-se uma sensação e, muitas vezes, também pode ser agravada pelo estilo de vida do paciente. Uma alimentação desequilibrada e o consumo de muito café ou álcool, por exemplo, podem piorar o quadro »continua o especialista.
Astenia de primavera
Existe realmente o que podemos definir astenia sazonal? Perguntamos ao especialista.
«A astenia de primavera é uma espécie de figura mitológica. Na verdade, pode haver formas de fadiga também devido às mudanças sazonais nos ciclos de claro e escuro. E, especificamente, há uma espécie de astenia devido à mudança sazonal, principalmente na transição do verão para o outono / inverno. EU'astenia de inverno é devido ao aumento das horas de escuridão e a uma maior produção de melatonina. Este último favorece o sono e, portanto, pode fazer com que você se sinta mais sonolento e cansado principalmente no final da tarde ”, explica o Dr. Lerario.
Remédios
O que fazer, portanto, no caso de ocorrer astenia (na ausência de motivos contingentes como o esforço muscular intenso)?
«A primeira coisa a fazer, quando sentir um cansaço muito acentuado, é vá ao médico para excluir quaisquer patologias. Entre estas últimas, as doenças infecciosas também são excluídas. O médico pode, portanto, prescrever exames de rotina (anemia, tireoide, glicemia) e / ou encaminhar para o especialista de sua preferência. Nesse contexto, serão consideradas variáveis psicofísicas, como ansiedade e estresse, não menos importantes do que as causas puramente físicas », afirma o especialista.
Os suplementos
Hoje estamos testemunhando um consumo cada vez mais difundido de suplementos multivitaminas e multiminerais para lidar com a fadiga e o estresse psicofísico.
«Os suplementos para a astenia não são um remédio decisivo: certamente não fazem mal, mas não sabemos, pelo contrário, o quanto são bons. Suplementos multivitamínicos podem ajudar do ponto de vista metabólico, mas não mudam a situação relacionada à astenia, cujas causas devem ser investigadas ”, conclui o Dr. Lerario.
